親愛的小朋友晚安，我是小恩姐姐，讓我們一起來聽上帝爸爸的話、向祂禱告。

耶和華啊，求你應允我，憐恤我！耶和華啊，求你幫助我！你已將我的哀哭變為跳舞，將我的麻衣脫去，給我披上喜樂，好叫我的靈歌頌你，並不住聲。耶和華─我的神啊，我要稱謝你，直到永遠！（詩篇30篇10～12節）

什麼時候你會感到憂愁呢？可能是考試考不好、跟人吵架、生病……等等；我們都知道憂愁的感覺並不好受，如果隨時都能開開心心的，那就太好了，對吧？
 

我們的神是使人喜樂的神，祂樂意把喜樂賞賜給祂的兒女；只是我們應該如何做，才能夠變得喜樂呢？今天經文的作者提供我們一個好方法，就是呼求神，求祂幫助我們。
 

當我們遇到憂愁的事情時，只要禱告，將這些事都帶到神的面前，把憂愁交給神，神就會和我們進行一個奇妙的交換：祂會把憂愁拿走，把喜樂賜給我們。這樣，我們就能停止憂愁，並且喜樂的讚美神喔！

我們一起來禱告
親愛的主，祢是能將憂愁變為喜樂的神，我將我的憂慮與重擔都帶到祢面前，求主拿去我的憂愁，並且將祢滿滿的喜樂賜給我，使我能歡喜快樂的讚美祢。奉主耶穌基督的名禱告，阿們！


 

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