研究證實，音樂不僅能調整人的狀態，也能改變未來的情緒。即使在關掉音樂的時候，人的腦波所受的影響，也會持續數個小時...

研究證實，音樂不僅能調整人的狀態，也能改變未來的情緒。即使在關掉音樂的時候，人的腦波所受的影響，也會持續數個小時。因此，許多人會在悲傷或憂鬱時，選擇聆聽輕快的音樂來改善情緒。那麼，黑暗、狂暴的音樂是否也會有同樣的效果呢?

過去的確有專家提出，即使是黑暗狂暴的音樂，也可以作為正面的力量，因為這樣的音樂不僅可以讓人發洩憤怒，還能不將憤怒付諸行動。然而，美國心理協會的研究卻證實，充滿陰暗、狂暴感的音樂，會引起人的心情混亂，並且增加暴躁感。對於已經處於憤怒狀態的人，若再持續地聽黑暗狂暴的音樂，產生的影響力就更大了。

美國紐約路伊斯．阿姆斯壯音樂與醫學中心教授喬安．蘿伊就提到，千萬不要小看隨意播放的音樂，因為音樂會引起人的壓力反應。音樂雖然能夠抵銷負面情緒，但也能激發憤怒、侵略性或悲傷的情緒。而黑暗狂暴的音樂更容易激發兒童和青少年的反叛感，提高他們暴躁和憤怒的情緒，進而形成社會文化的一股危險力量。

即便是成人，所看、所聽，都會影響情緒和行為，何況成長中的孩子。要讓音樂成為孩子情緒的正向支持、成為孩子成長中積極的撫慰力量，就得幫助孩子過濾掉黑暗狂暴的音樂，不妨透過討論分享，多關心孩子聽音樂的選擇。

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(文章授權/林莫非)

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