信徒面對的問題還不少，如人生目標或要處理的狀況，每每會被壓至喘不過氣，若要尋求支援，生命教練是不俗的門路。

同行鼓勵生命成長 處理人生挑戰

羅淑芬一直以推廣生命教練學為己任，在專訪的開始，便介紹基督徒的生命教練學：「為信徒找尋神在其生命的呼召和心意，並且找出實踐的方法，同行鼓勵生命成長，處理人生的挑戰。」

簡單來說，就是生命教練透過問問題，讓受導者掌握一些事去幫助自己。羅淑芬一直有提供一對一教練導引面談、開班介紹生命教練學，以及應教會或機構的邀請，而主持講座或課程。

而在台北的講座，則分三節，包括介紹生命教練學、信念的改變和轉化，以及如何當別人的生命教練。
 

圖中的問題對普羅信徒並不陌生，生命教練的任務就是與受導者同行，透過深度聆聽，以及有效提問等方法，來建立受導者自行解決問題的能力。 (照片提供/羅淑芬)

生命教練學：聖經人物也有低谷時

普遍華人未必太認識生命教練學，所以在第一節，羅淑芬會先行有入門介紹，引用聖經人物如何面對人生的低谷，如丈夫和兒子均去世的拿俄米，如何跟媳婦路得相處。羅淑芬也會分享自己的見證經歷。
 

信念的轉化：衝破難阻 願意改變

受眾對生命教練學有基本的認識以後，第二節則是介紹信念如何影響人，以及如何轉化。羅淑芬先舉出一現實的例子，她曾有一個個案，一對一教練導引(透過視訊會議)的受導者是宣教士，其困惑苦惱是身處海外學習當地語言要考試，其目標是每天花8小時來學習，結果只有4小時。

羅淑芬便問：「只是4小時又如何？」

受導者：「不夠忠心，受到弟兄姐妹的托付和支持，做得不好帶來罪咎感。」

羅淑芬分析宣教士在外地遇上困境，相信容易模糊了一些信念，於是提問：「什麼是忠心？」

如此問，讓受導者清醒了，體會到不是讀書8小時才是忠心，在聖經的教導，是按照神的供給，如一千、二千或五千銀子，按照有關的恩賜而盡力去做事情就是忠心。「這位受導者信念的改變，釋放了自己。」接著，羅淑芬跟受導者討論如何訂立溫習計劃。

生命教練尊重人要有空間成長，要有時間去思考。雖然提供答案是最快的，但對方未必能學到，而且提供的答案也未必是合適的。「若學到，將來能持續去自行解決問題。」
 

羅淑芬作為生命教練，協助受導者個人成長以外，也會有教導學員成為生命教練的課程，圖為教牧/信徒領袖生命教練培訓班上課的情況。 (照片提供/羅淑芬)

助人自助：如何做個同行者

既然聖經教導我們要愛人如己，我們也可跟別人分享各項美事，在教練諮詢的事情上，除了當受導者，也可邁向教練的角色。第三節就是教導擔任生命教練的方法和模式，有關的技巧，如深度聆聽和有效提問等來啟發別人。

接著，羅淑芬分享了一個其學生當生命教練的個案。這位學生本身是宣教士，一次在其教會遇上個案，一名9年歲的自閉症男童，因為受到主日學老師的責怪而打老師，而宣教士從中調停勸阻，並且跟男童對話，了解當中的情況。

原來，老師責怪男童是因為他在課堂上背金句時拍打其他同學的桌子。

生命教練：「為何要拍打別人的桌子？」

受導者：「因為他們背金句太慢了。」

生命教練是透過問問題來幫助受導者，接著又問：「拍打其他同學的桌子，是否有助提升背金句的速度？」

受導者：「也不會。」

生命教練：「有何方法幫助別人提升背金句的速度？」

受導者：「我教他們背。」

生命教練：「如何教？」

受導者：「方法是……」

如此生命教練一直尋根問底，聆聽和有效提問，讓受導者願意分享心中所想，像是讓這男童能想到較合適的方法去幫助其他人，而不是拍打桌子，更不應打老師等等。
 

羅淑芬也多被教會或機構邀請，開辦各項生命教練相關課程。 (照片提供/羅淑芬)

其後，羅淑芬再舉一個一對一教練導引面談，受導者是一名受到起居生活困擾的女教牧同工，她的衣服由家人清洗及放在其房間內，她因為工作太忙，衣服一直堆積下去，沒有去整理，直至一天，她要找衣服時卻找不到，讓她感到這是必須處理的，於是找生命教練來傾談。

羅淑芬問：「計劃如何處理/擺放衣服？」

受導者：「這些摺好的衣服，只差分類而已。」原來，只要兩晚花2分鐘來分類，就能把系統建立。從中，她更發現自己是喜歡分類的人，可以輕省地找到所需的東西。

接著，羅淑芬問：「這做法很好，有沒有應用在其他方面？」

受導者便回應，領略到只要把東西分類就較容易處理，從生活到工作都是如此。

羅淑芬續言，生命教練的工作，就是透過聆聽和觀察，掌握某些資訊後去提問。向受導者的提問可能如下：「根據你剛才所言，有沒有留意到，這與你的價值觀有何關係？」如此有助受導者朝著某個方向思考，以及找到某件事的原因。
 

羅淑芬的講座多是實用而吸引的，如圖中的專題講座快樂工作學。 (照片提供/羅淑芬)

其後，羅淑芬再次舉出一個她負責的導引約談，是次為婚前導引約談，是一對經常吵架的情侶，這一次他們前來是剛剛吵架完畢，兩人的臉面都不大好看，羅淑芬便問發生了什麼事，言談間男方說每次吵架都會帶來彼此更深入的認識。

羅淑芬想到既然是一個模式，便反問二人：「是否每次吵架，都會帶來更深入的認識？」他們都認同。而生命教練最有力量的地方，就是問到重要的問題：「是否想以後繼續透過吵架來帶來彼此更深入的認識？」

如此，他們便反思不想如此，接著，羅淑芬便對他們提出問題：「用什麼方法可帶來彼此更深入的認識？是有建設性一些的，是幫到大家的？」

生命教練透過問問題，如「是否如此？」「看法如何？」等來讓受導者反思，有所啟發，特別是受導者未必會留意到的盲點。

記者聽著羅淑芬的分享，想到受導者若鑽死胡同，可能身心靈都無法走出困局，而跟別人傾談，像是生命教練之類的專業人士，即使當局者迷，但旁觀者清，以有效提問協助受導者自己幫自己解決問題，展現山重水複疑無路，柳暗花明又一村的道理。
 

生命教練學專題講座：「華麗轉身：生命教練實戰錦錦囊」

主講：「焯亮教練及領導事工」創辦人羅淑芬博士

地點：耶穌愛你國際會議中心(台北市文山區景中街36號B1)

日期時間：2018年5月19日(週六) 09:00至15:00

主辦：環球/天道機構(點此報名)

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