給想要「脫單」的你，4個實用的建議！

記者董昀
整理報導
2021/12/03 11:33
9537

給想要「脫單」的你，4個實用的建議！

記者董昀整理報導
2021/12/03 11:33
9537

埃里克強調要不疾不徐地建立關係、隨時保守自己的心、練習有良好的溝通、重新思考自己的理想行清單，並讓神動工。（圖／shutterstock）

信仰造就, 婚姻經營, 兩性交友
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兩性交友

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你渴望建立合神心意的感情，又不知道該如何著手嗎？以下四個實際操練，可以幫助我們對一段感情、婚姻做預備，不論日後是否順利「脫單」（脫離單身），都會對我們的門徒生活及生命，帶來諸多益處！

曾出版書籍《基督徒應該如何約會》，Relevant專欄作家埃里克．德米特（Eric Demeter），在網站中針對約會，提出4個可以實際運用的約會建議，幫助不論是單身，或是已經進入交往關係的基督徒，都可以做好預備並操練。

1.重新檢視「理想型」清單

許多人都會寫下清單，列出希望未來配偶擁有的特質，而這份清單的內容，通常是根據我們認為「人生中重要的價值觀」所組成。作者埃里克分享，他多年前寫下的清單，包含30多條未來伴侶的必備特質。

但我們要給某個人或事物貼上標籤時，只會反映出自我的想法，並且畫地自限；因此，我們的清單應該保有彈性，用「鉛筆」而非「鋼筆」寫下。若我們緊緊抓住「鐵則」，讓列表停滯不前，可能因此錯過一個神預備的潛在對象。讓神時常添加、減去、更動我們的清單，未來的配偶一定比清單上的更加美好。

2.增進溝通技巧

當兩個人對同一件事情，有不同的解讀時，時常會產生誤會與衝突，例如，一個男生邀請一個異性去喝咖啡，男方心中認為這是「約會」，但沒有說出口，女方卻不太明白，接收到錯誤的訊息。當他們一同「約會」時，就要處理彼此的「誤會」。

即使穩定交往，這樣的情況也會時常發生，例如，一個人要帶女朋友去見父母，因為他想要更嚴肅地對待這段關係，但女友只單純認為這是一場「約會」。就連已婚夫妻，也需要處理誤會的情況。這類事情會發生在友情、親情和愛情等各個層面。

盡早養成習慣，時常練習溝通，當感受到彼此想法不同時，好好解釋自己的想法，讓兩人的溝通更加順暢，當有這樣的溝通技能，未來就更容易建立誠實和健康的關係。

3.定期的屬靈操練

創造一段美好的婚姻，所需要付出的努力，幾乎可以媲美想要贏得比賽的運動員。職業運動員在健身房中，度過無數時間，忍受艱苦的鍛鍊，期望辛勤、紀律的訓練會得到回報，要準備在奪冠的賽後採訪時，道出過程中忍耐、犧牲與預備。

同樣，我們在單身期間結出的屬靈果子，也會成為進入婚姻的良好預備，婚姻無疑會挑戰到我們的自私、驕傲、自負，那為什麼要等到進入關係時，才開始操練良好的品格呢？

他強調，神的意思如同提摩太前書4:8所言，「操練身體益處還少，唯獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」就算沒有進入婚姻，神也期待我們因著愛，操練敬虔，得著更大的應許，這種操練會讓我們捨棄自私的個性，學習耶穌的樣式。

跟隨神的帶領建立關係。（圖／Shutterstock）

4.引導「自己的心」，而非讓心引導

箴言 4:23，「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」聖經吩咐我們要時刻警惕，保守自己的心靈。

這不代表，我們再也不能跟異性建立關係，或是需要杜絕所有與異性的接觸。但遵行此教導，可以保護我們，避免遭受不必要的痛苦；讓神引導我們的心靈，而非依「我們的感受」隨心所欲，當跟隨祂的節奏，建立合宜的關係。

他提出以下3個原則，盼望幫助基督徒保守心靈：
1.剛開始認識彼此時，可以將對話重點放在彼此的共同點上，盡量減少更深入的對話，直到關係有更進一步的承諾。

2. 建立關係的初期，互動上選擇有趣、放鬆的活動，例如慢跑、遊戲、一起去看音樂會等。

3.情侶約會初期，可以先暫停肢體接觸，直到對彼此的關係充滿信心，才進一步牽手等，因為肢體接觸就像是感情的「強力膠」。鼓勵情侶之間的互動，可以根據聖經原則，做出有智慧的決定。

上述保守自己的心、溝通技巧、屬靈操練，對人生的任何階段都有幫助，但對於約會的建議，作者埃里克仍抱持著開放的態度：隨時聆聽神的聲音，是最「有用」的教導！