我想和先生溝通，但他就是不肯聽我說話！

婚姻中的溝通，奠基在對彼此的尊重、愛和委身，而不是一昧的把自己想講的話全部講出來。(圖/shutterstock)

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已經在婚姻中的人肯定有這樣的經驗，不論是妻子或先生想和另一半溝通，卻往往像唱獨角戲一樣說的很用力、眼前的對象卻完全沒有聽進去。溝通是婚姻中的兩個人都要學習的功課，專欄作家麗奈特（Lynette Kittle）則是以妻子的角度，提出了想和先生溝通時可以嘗試的七個方法！

麗奈特在IBelieve網站上說，雖然自己的先生是一位牧師，同時也是一位心理諮商師，她還是沒辦法對先生有這樣的期待：24小時開開心心、非常體貼的聆聽妻子的需要。麗奈特強調，她的先生是一位很好的傾聽者，但畢竟還是一個不完美的人，他們偶爾也會在溝通的事情上出現爭吵。

當妻子想和先生溝通時，怎麼樣做比較好呢？

方法一：改變講話的方式

當先生不肯聽我們講話時，把這當成一個重新評估溝通模式的機會吧！這樣問自己：「我要怎麼樣在言語上吸引他的注意力？」抱怨、碎碎念、劈頭就罵絕對不會達成這樣的目的。箴言21章19節有這一句巧妙的話，「寧可住在曠野，不與爭吵使氣的婦人同住。」

男人擅長解決問題，不要用過多情緒性的字眼疲勞轟炸妳的先生，給予明確的指令和清楚的感受。例如：「你這樣做讓我感到很生氣，因此我希望…」，這句話就比「你覺得你這樣做，我會開心嗎」來的更好。檢視自己說話的方法，每天調整一點點，效果會出奇的驚人！

方法二：避免連珠炮似的長篇大論

麗奈特說，自己曾經有過一段失敗的婚姻，她在其中常常覺得很挫折，好像不論她怎麼嘗試與先生溝通，先生就是重重甩上溝通的大門。她後來仔細的思考，或許太多妻子在婚姻中都一次丟出太多訊息（或是太長一串的話），這樣的方式一點幫助也沒有。箴言27章15節的形容真準確，「大雨之日連連滴漏和爭吵的婦人一樣。」

每一次說一點點，並且一次次調整與改進，先生會更容易消化和吸收。這件事情並不容易，然而確實是很有用的方法。

方法三：用關心和愛心來溝通

關於夫妻溝通的技巧有許多，但最重要的是對彼此的愛。先生並不是不願意聽妻子表達想法，但若其中沒有愛，只有滔滔不絕的抱怨和責罵，卻是很難給人改變的動力。歌羅西書4章6節給了我們一個秘訣：「你們的言語要常常帶著和氣，好像用鹽調和，就可知道該怎樣回答各人。」

彼得前書4章8節更是清楚說明，「最要緊的是彼此切實相愛，因為愛能遮掩許多的罪。」即使對方真的有得罪自己之處，在溝通中仍然要帶著深情的愛。就像曾經在罪惡中的我們，上帝未曾用責罵的方式使我們回頭，而是讓我們體會祂無條件的愛，讓我們甘心樂意的更學像祂。

方法四：非語言的溝通也很重要

若言語的溝通真的沒有效果，或許可以嘗試非言語的方法來靠近先生的心。我們期待婚姻中有一些改變，期待家庭氣氛可以更和諧，那麼有沒有哪些事情是我們可以首先開始嘗試去做的？

給先生一個擁抱，讓他知道妳很在乎他，也渴望與他共同經營一個美好的家。在合適的時候，說不定妳的先生會告訴妳他聽不進去的原因，在遇到瓶頸的溝通關係裡，就有機會找到突破點。

彼得前書3章1節有一段智慧之言，勸妻子要順服自己的先生，即便是不信主之人也一樣。「你們做妻子的，要順服自己的丈夫。這樣，若有不信從道理的丈夫，他們雖然不聽道，也可以因妻子的品行被感化過來。」

方法五：記得給對方一些空間

我們活在一個文字和資訊量大爆炸的世界，有時候也需要給彼此一些消化和吸收的時間。當妳已經表達自己的想法許多次，或許留給先生思考的空間，會為彼此接下來的溝通打開一條新路。

婚姻中的溝通，奠基在對彼此的尊重、愛和委身，而不是一昧的把自己想講的話全部講出來。「然而你們各人都當愛妻子，如同愛自己一樣；妻子也當敬重她的丈夫。」（以弗所書5章33節）。

方法六：不要小看禱告的力量

妻子要為先生禱告、為婚姻關係守望，不要小看禱告的力量。許多事情不是靠著人的口就能帶來改變，禱告是最強大也最有效的方法。

方法七：上帝是最重要的橋梁

若先生非常難溝通，不管怎麼講都沒有辦法改變壞習慣，甚至是遠離一些更嚴重的惡行。妻子要把先生交給上帝，邀請上帝成為其中的橋樑，在那些人看來不可能做到的事情上，觀看上帝要成就的作為。

如果妳正處在一個絕望、痛苦和掙扎的光景裡，要相信上帝在妳的苦難中仍有美好的心意。祂要我們學習信靠祂、單單享受祂，祂也要作我們風暴中的庇蔭，把要對先生說的話告訴上帝吧，由祂當那一位最好的溝通者。

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