「多少的夜晚，我哭著睡去。為我的體重生氣，也為自己無法脫離綑綁而哭泣，我恨我自己。」美國佈道家葛理翰孫女、葛福臨之女席西．葛理翰（Cissie Graham Lynch）透露高中時代，曾經有3年時間，因飲食失控而讓自己陷入藥物的挾制，痛苦不已。

根據研究，目前7個美國人即有1人正面臨著成癮的掙扎，可能是酒精、藥物、或毒品。席西．葛理翰近期透過她的網站Fearless播客分享，年輕時候，她也曾被自己的外型所困擾，而在藥物與食物之間痛苦掙扎。

第一次她注意到自己的體重，是在高中三年級開學不久，排球隊中一位同學剛好自假期回來，整個人瘦身成功，成為了大家注目的焦點。女孩們議論紛紛，許多人讚美她的好身材，但也有不少人出於忌妒，在背後說很多不重聽的話。

從那時開始，體重成了席西生活的重心，個性變得神經兮兮的，控制不了食慾，又巴不得把吃進去的全吐出來，飲食失調與藥物成癮就從這時候開始。一開始，她只是小幅度的節食，然後開始吃減肥藥，最後使用瀉藥。每天晚上她會對自己吃太多而生氣，只要覺得自己控制不住，她就去吃瀉藥。

她把藥藏在車裡、學校的置物櫃裡、包包裡、衣櫃裡、書包中，任何可以方便取得的地方都有這些藥，有時候她一天會吃到8顆。

她很痛苦，每天晚上都哭著睡去，她氣自己吃太多，也因被這種惡性循環綑綁而痛苦，她痛恨這樣過日子，無數個夜晚席西禱告：「主啊，求祢讓我用祢的眼光來看我自己。」。

對大部分的人來說，飲食失控是自律的問題，也有人因情緒或心理問題而失調。席西認為，終歸都是－為自己。

那3年來，席西不斷對神禱告，希望神能醫治她，她期待一個立即的神蹟，但是在那些當下幾乎是不存在的。

與父親葛福臨牧師。（圖／Cissie Graham Lynch FB）

結婚當天親吻祖父葛理翰牧師。（圖／Cissie Graham Lynch FB）

醫治需要過程

她說她的醫治，不是某一天或某一刻，而是一個過程。席西後來請假一個學期前往泰國，在一個孤兒院服事，從那時開始，她不再想著自己的事，因為她必須付出，更重要的她要服事主。那段期間，她的每一天都被主的話語與應許所充滿。

「被神的話語洗滌，是唯一救我爬出泥坑的途徑。」她說。

她理解到，靠自己絕對不是途徑，神的話語是唯一的方法，以下是她所歸納的5個祕訣，希望能幫助有相同困難的朋友：

1. 擁有福音的盼望

我們要對神陳明我們的罪，必須知道我們是有價值的，是夠好的。因為神為了愛我們，而讓自己在世人面前受辱且死在十架上，但是3天後，祂復活了…祂也以同樣的能力應許我們。

2. 浸泡在神的話語裡

試探會在黑暗的夜裡向你靠近，但是神的話是光。在黑暗中唯有神的話才能照亮。

3. 避免試探

不要讓自已留餘地給撒但，使其有機可趁，牠在你的後面虎視眈眈，要奪走你。

4. 不要一個人面對

幫助不需要一個團隊，因為不用每個人都知道你的事，但是你至少要讓某個人知道，你需要幫助。

5. 服事他人

成癮的事是因為想的都是自己，做的都是為自己。但耶穌贖了你和我，祂能把你從成癮中贖出來。而且，最重要是我們必須跟隨耶穌所做的事－服事他人，而不是被服事。

小時候與父親葛福臨。（圖／Cissie Graham Lynch FB）

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