關係中設立「界線」，會使彼此關係疏遠嗎？還是進入冷戰的快速通道？

「情感整全特會」邀請到傑森．韋羅頓（Jason Vallotton）來台擔任特會講員，他是克里斯．韋羅頓（Kris Vallotton）之子，目前於伯特利教會負責牧者傳道的關顧與諮商事工，曾擔任伯特利超自然事奉學校牧師、諮商師及學年主任長達十多年的時間。第二天上午以「界線和親密關係的循環」為主題分享。

 

衝突讓關係更緊密

有時人常降低自身界線，以方便他人，但卻帶出反效果。何為「界線」的真正目的？

 

「情感成熟的人會用界線保護、維繫關係。」傑森說道，許多人對「界線」有錯誤認知，認為界線會使自身與對方關係疏遠，「界線最好的目的，其實可以把兩人之間的關係建立起來。」但卻因害怕衝突而不斷降低自身界線，感到自身需要不被滿足、不被照顧，進而在關係中感到被剝削、被利用。

 

傑森舉例，當他受朋友邀請到家中作客時，對方要求脫鞋進屋，這是那人家中的規則，但他卻認為沒必要，兩人關係產生衝突。這段關係是否會因衝突而瓦解？

 

衝突會激起人彼此鬥爭或逃避思維，但並非如此，是要找到彼此所需的尊榮與尊敬。若在溝通過程中，其方式是嘗試說服對方自身界線、證明自己的價值，這當中必須透過許多手段，告訴對方該如何做，但這就成了「批評和論斷」的導火線。

 

衝突使人看見每個人都有其價值與需要，當彼此敞開心分享並學習回應，就能更深連結彼此關係、建立信任感，學習對人有正確的期待，以致彼此皆獲益。

傑森牧師：「很多人對設立界線有困難、對表達（個人）需要有困難，那是因把人放在中心，不是把神放在中心。我們確實要在乎別人怎麽想，如果神的位置放錯，所有一切都錯。」（攝影／記者林葶熙）

設定正確「界線」，把神與人放在正確位置

人若不控制自己的心，就像沒有城牆，毀壞了的城一樣。－箴言25:28

 

「如果人能隨意進入你的生命又出去，不需要尊重你的界線與需要，他們可以任意在你生命中奪走事情。這也是向人傳遞一個訊息：這裡沒有任何有價值的東西。」

 

傑森分享，自身需負責超自然事奉學校課程，同時也負責諮商輔導，生活相當忙碌，有時被學生誤認為是一個很難接觸的人，但事實上是他正在思考、處理各樣事物。

 

從耶穌的生命來看，祂曾行過許多神蹟、醫治人疾病，許多人會向祂尋求醫治，但祂沒有醫治每個有需要的人，甚至在其他環境中，祂未用盡所有機會做所有事，因祂知道自己的時間、空間有限，不是所有人能夠支取其時間與精力。

 

身為領袖，很多時候生活中充滿各式各樣的人，且非常在乎每個人能公平支取自身時間。然而，我們沒辦法讓所有人都進入本身的生活圈，否則自己的生命將透支。我們需要正確的了解在神、家庭、朋友等領域有多少需要，並在這當中訂下正確的期待，設立正確的界線。

 

人的生命中有不同層階段，越是靠近核心的階段，則表示與其親密感與信任感有多深，而神應是人的生活中心，因此就有安全感、不感到焦慮。

 

有時我們會使其他事物取代神的位置，成為個人中心。傑森舉例：當配偶、男女朋友成為生命中心時，將開始害怕與對方面質、活在不安全感、害怕對方會失望或生氣，致使個人世界崩塌。

 

若是以神為中心的生活，將會有來自於祂的安全感、身份認同，即使與配偶、男女朋友發生爭執，個人世界也不會崩塌，因為這不是人生盡頭。

 

他提醒，「很多人對設立界線有困難、對表達（個人）需要有困難，那是因把人放在中心，不是把神放在中心。我們確實要在乎別人怎麽想，如果神的位置放錯，所有一切都錯。」

 

越是靠近中心的階段，表示對自身的親密感、信任感越高；越是外圍的階段，對於他們的期待也會越來越少。有些人會將同伴放在親近位置，對方卻未給予你所期待的回饋、給予尊榮，這將是在浪費自身生命，「他們沒辦法滿足你的期待，你會覺得沒有連結感。」

 

越來越靠近自身核心的階段，對方就能擁有更多自身的資源。他鼓勵會眾，需從設定好界線、明白自身需要，才能學習真正愛自己、照顧自己。讓那些真正能與自身一起走進親密感階段的人走進生命，將其他無法一同走進親密感階段的人放在正確位置。

 

「把一個人挪到（親密感階段）外面，目的是要幫助我們愛他們，因為（自己）不會有很深的失望與失落，以至於沈浸在當中、沒辦法愛他們，但若把他們擺在對的位置就能繼續愛他們。」

 

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