作家琳娜特．凱托（Lynette Kittle）身為牧師妻子，坦言與丈夫一言不合、發生爭執是常有的事。但是如何吵架也是學問，尤其這10個錯誤最好不要犯，才能吵贏真正的仇敵。

透過I Believe琳娜特說，應該沒有一對夫妻不吵架或從未經歷意見不合的情況，但重點在你如何聰明處理，讓婚姻生活有神的恩典。當你與配偶發生衝突時，小心不要犯以下錯誤。

 

1. 讓你的情緒跑前面

當我們選在氣頭上挑起爭端時，絕對不會有好的結果。經文就警告我們：暴怒的人挑起爭端，忍怒的人止息紛爭。（箴言15:18）所以要盡可能，給自己一小段時間冷靜下來，再找出最好的方法對配偶表達你的觀點，尋求神給你力量與幫助。詩篇14:29提醒，不輕易發怒的大有聰明，性情暴躁的大顯愚妄。

 

2. 口不擇言

西方有句俗語是這麼說的：棍石或可斷骨，但謾罵予我無傷」，實則不對。反過來說反倒更貼切：棍石傷人仍可醫，然而毀謗卻能傷人一生。

 

我們說的話是帶有力量的，一句好話會長久幫助人，傷害的言語都可能對某人造成長期的影響，且難以修復。箴言18:21就說過，生死在舌頭的權下，喜愛它的必吃它所結的果子。

 

所以，當我們處於爭執的時候，必須小心自己所說的每個字，絕對不要說出會傷害感情的話。就長遠來說，如此絕對能保持婚姻中愉快的關係，再則，也不用特別在事後花時間去彌補修復被傷及的夫妻感情。

 

3. 沒有真正在聽

爭執當下，很多人會開始「選擇性」聽對方講話。我們會根據自己的情緒聽自己想聽的，曲解了另一半的真正意思。

 

所以真正去聽你配偶所要表達的意思很重要，但是我們都知道在這個時刻不容易，就需要求神給你一對願意聽的耳、並柔軟你的心去傾聽。正如經文給我們的鼓勵：又當存敬畏基督的心，彼此順服。（以弗所書5:21）

 

4. 把朋友與家人拖下水

你曾有過在一堆朋友中，有人老是抱怨其配偶的情況嗎？還是你也曾做過類似的事情？有時候，我們會為獲取同情或希望有「陣線聯盟」，而我們經常會把「家務事」在眾親友面前提起。

 

箴言25:9提醒我們，與人爭訟時，不該將其密事告訴別人。當然這也包括不要在眾人面前「暗算」你的配偶，特別是與你們都熟識的親友面前。不管背後有甚麼理由，這麼做只會加深衝突，讓配偶有背叛、被撻伐或被圍毆的感覺。

 

所以如果你需要支援，去尋求信得過的牧者、諮商師或親友的幫助，而且在尋求他們的意見前最好先讓你的配偶也知道。

 

5. 以為自己最完美

我們對配偶的缺點都能鉅細靡遺，但是多半對自己的缺點卻視若無睹。正如馬太福音7:3所說：為什麼看見你弟兄眼中有刺，卻不想自己眼中有梁木呢？

 

面對衝突時，最好能了解我們自己總不可能完美、不會總是對的，我們也需要改進。所以自己也要能反思，希望在相同情況下，配偶用甚麼方式待你。經文鼓勵我們要先檢視自已，提醒自己也有缺點，才能用同理心來看待配偶（馬太福音7:5）。

 

6. 翻舊帳

一旦你原諒了配偶，就不要在下次翻舊帳又重提往事。因為我們經常會在爭執的時候觸動舊傷的記憶。

 

不要回頭重舔舊傷口，把所有過去配偶的錯再拿出來一件件數算。反倒要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裡饒恕了你們一樣。（以弗所書4:32）因為翻舊帳的結果會讓你再度對配偶失望、你也走不出過去的傷害。

 

當感覺自己做不到時，你可以把不饒恕的心交托給神，讓神來幫助你，如腓立比書4:13所記載，我靠著那加給我力量的，凡事都能做。原諒你的丈夫或妻子，你等於幫助了自己，讓仇敵破壞婚姻的目的無法達成。

 

7. 自己都是對的

在婚姻裡，不管怎樣你一定要贏嗎？證明自己是對的，比解決衝突還重要嗎？爭辯自己才是對的，其根源就是驕傲，在這一點上經文也說：藐視鄰舍的毫無智慧，明哲人卻靜默不言 。（箴言11:12）

 

試試讓自已放手，不要固執的想勝過對方，把重點放在保護兩人的關係上。即便配偶與你的意見相反，去學習說OK吧。

 

8. 拿他／她跟別人比

不要在爭執時拿別人的配偶相比，這通常與你們所討論的事情無關，但卻會使情況更糟。希伯來書13:5即鼓勵我們，要滿足於自己所擁有的，這也包括要滿意你的配偶。其中更重要的意義是信靠神，相信祂將在你的配偶身上動工，如同祂對你所做的事一樣。

 

9. 把配偶當仇人

在婚姻中，我們常會有某些時候看配偶就像仇人一樣，但是請小心，這就是屬靈層面中仇敵的工作，其目的就是要拆散婚姻。

 

要認清誰才是你的仇敵，彼得前書5:8警告，務要謹守、警醒，因為你們的仇敵魔鬼如同吼叫的獅子，遍地遊行，尋找可吞吃的人。不要隨便聽信別人的八卦而去攻擊你的配偶，她／他是你的隊友，是與你一同作戰的盟友。

 

10. 拿聖經當武器

雖然有許多經文都能用在這類情況中，要防範自己利用經文來教訓或定罪你的配偶。相反地，用神的話語來帶領你，讓衝突轉變成有建設性的結果。彼得前書1:22說，你們既因順從真理潔淨了自己的心，以致愛弟兄沒有虛假，就當從心裡彼此切實相愛。

 

夫妻在爭執的過程中，要學會適時微調，謹記經文提醒的話：喜愛爭競的是喜愛過犯。（箴言17:19）如彼得前書3:9所言，不要以辱罵還辱罵，選擇用愛與良善回應你的配偶。

 

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