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繁星教會主任牧師陳建宏,於2月13日分享信息「重設思考方程式」。(圖/繁星教會 提供)

我們為何要常更新心思意念?「改變心思意念,就改變你的人生!(Change your mind, change your life)」陳建宏牧師以砍斷仇敵詭計3方法、棄絕負面思想5步驟,並引用電影《駭客任務》、《鐵達尼號》劇情為例,唯有重新設定思考模式、更新雷達系統,才能避開挫折的冰山,航向上帝預備的豐盛道路!

喚醒思考,才能「重設方程式」

繁星教會主任牧師陳建宏,傳講信息「重設思考方程式」。首先,他分享電影《駭客任務》劇情,電影中的人們活在虛擬世界卻不自知,直到有人告訴主角該世界是虛假的,世界才重新展開。

 

我們的世界是被撒但掌控的,而人生好比一艘船,「雷達系統」要常被上帝更新,否則若常倚靠自己能力行事,可能會像電影《鐵達尼號》一樣,最後駛入錯誤的道路,導致首航成為最後一次航行。

 

以弗所書4:13,「直等到我們眾人在真道上同歸於一,認識神的兒子,得以長大成人,滿有基督長成的身量」,以弗所教會港口有非常大的女神,各樣異教之風搖動,各種欺騙、詭計滿天飛,但只要跟神有真實關係對神的話語有真實認識,就可以被真理轉化長大成人,得以分辨好歹。

 

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  • 陳建宏牧師以電影《駭客任務》劇情,比喻心思意念是須被「喚醒」、發現問題,才能被更新的。(圖/shutterstock)

開始過濾心思意念

陳建宏表示,根據研究,人一天會出現4萬到6萬個心思意念,因每次視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺感受,都會引發一個心思意念,有趣的是,人類的意念就像電影播放器,有連續式的劇情。

 

這好比在公司中,聽完老闆決定後,回到位置「內心小劇場」就會開始上演,接著心情越來越焦躁,想著:「再這樣下去我還有前途嗎?」

 

這就是撒但的工作,將錯誤劇情如《駭客任務》一樣輸入腦海,接著走入思考的窮途末路,最後產生焦慮、憂慮,做出很多不合神心意的事情,那要如何過濾呢?

 

陳建宏分享「3R」,砍斷仇敵詭計:

1.揭露謊言(Reveal the lies)

以弗所書4:22-23,「就要脫去你們從前行為上的舊人,這舊人是因私慾的迷惑漸漸變壞的;又要將你們的心志改換一新」,若不管理思維,我們會因外在刺激而逐漸變壞,走上錯誤道路。

 

華理克牧師曾說,健康的慾望如:想吃好吃的東西、想發展夢想,以及合神心意的關係等等,在神的保守下,這些慾望會祝福關係與未來;然而,失控的慾望會成為失控的電影,使我們逐漸敗壞,最後摧毀家人、未來。

 

因此,不可輕視每個負面的心思意念!每當心中要跟神吵架、演小劇場時,按住暫停鍵,把情緒捕捉起來,並求問神:「為何這個情緒會進入腦海?」不能只是逃避,找出原因才能根治。

 

他分享捕捉、棄絕「負面心思意念」的5個步驟:

1)安靜下來,找到負面心思

2)問耶穌,為何這些負面心思謊言會在這裡?

3)這些負面心思謊言要偷竊生命的什麼?

4)奉耶穌的名,棄絕這些謊言離開我的生命

5)耶穌給我哪些真理/祝福話語,以此取代負面心思

 

焦慮是專注於思考負面的事情,禱告是做同樣的事情,不過,卻只關注神的話語,而不是你的問題。」陳建宏表示,因此要常讀神的話,使真理充滿生命。

 

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  • 常見的思慮攪擾有4種:焦慮、怒氣、情慾、憂愁,陳建宏牧師分享,我們不會想看焦慮的電影,但有趣的是,內心劇場卻常上演焦慮劇情。(圖/shutterstock)

2.專注神身上(Refocus on God)

撒但最大的詭計,就是讓我們一直看問題本身,導致情緒更加緊張、害怕,劇情不斷上演後,令人感到挫折、沮喪,接著離開神對我們的帶領。

 

以弗所書4:24,「並且穿上新人;這新人是照著神的形象造的,有真理的仁義和聖潔。」好比洗澡潔淨後,我們不會不穿新衣服,反而穿上舊衣。這舊衣如同舊有的思考方式、謊言,把這些棄絕後,要迎接神的話語進來—穿上新衣,才能充滿神的形象。

 

人的改變跟孩子成長一樣,是緩慢地成熟,並非一蹴而就。不過,每天換下舊衣、穿上新衣,天天親近神,便會越來越有神的形象。

 

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  • 鐵達尼號因為許多錯誤,如:沒帶上航海的望遠鏡、為搶快航行有許多冰山的海域,最後撞上冰山沉沒,許多人在災難中過世。(圖/shutterstock)

3.持續更新得勝(Renew to win)

撒母耳記上13章,掃羅王面對像海沙般一樣多的敵軍非常惶恐,恐懼的心思意念充滿他,因而他雖照著撒母耳所定的日期等待七日,卻在第七天還沒結束時自行獻祭,導致他失去永久的王位。

 

有時我們也會將「獻祭」視為儀式、SOP,卻忘了獻祭的初衷應是敬拜、親近上帝,若將親近神的機會當作儀式,很可能在面對壓力時,跟掃羅一樣做出錯誤決定,失去上帝原本要給予的福分。

 

講道尾聲,陳建宏以啟示錄2:26共勉,「那得勝又遵守我命令到底的,我要賜給他權柄制伏列國」,我們要得著的神榮耀的冠冕,應當隨時警醒,不要被撒但或是我們自己錯誤的思想引導,最終進入錯誤道路。盼望我們時常與神對齊,保有赤子之心,成為得勝者。

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