「國中教育會考」將於21、22日登場，面對升學和疫情帶來的不確定性，不僅考生壓力大，更深深牽動許多父母的生活，甚至造成家庭關係緊繃。

 

面對正值青少年的孩子，一方面須體諒他們正在面對外部種種壓力，但身為父母和師長，又須適時做出引導，究竟該如何拿捏「慈愛與管教」之間的平衡？

「聖光神學院」於5月14及28日，舉辦「成為孩子的情緒導師」親職工作坊，邀請「台北馬偕醫院精神醫學部兒童心智科」臨床心理師王加恩博士帶領。本篇報導主要記錄5月14日，談及父母面對青少年的注意事項內容。

面對孩子叛逆期，父母無能為力怎麼辦？

王加恩指出，孩子在10歲以後，所置身的環境複雜度會大幅提高；父母的重要性在孩子12歲時是分水嶺，平均12歲以後，父母的影響力會低於外在環境，但若前面累積的穩定度足夠，親子之間仍有相當信賴，作為關係維繫的基石，只是孩子在成長的新階段須花更多精力，投入外在世界，如學校的人際關係。

當青少年處於叛逆時期，王加恩提醒，父母可先回想：自己是不是也有這段時期，做了許多錯事？答案是一定有，因為人都有罪性。

當看到孩子偏離正路時，父母心裡自然會難過，但仍需持續禱告。她建議，此時七分力花在「自己」，「三分力」才在孩子。因為既然盡力了，也無法改變他，至少要先把自己顧好，可以反思自己是不是常焦慮地碎碎念？有無失眠？成為媽媽後失去了自我？

若自己已經失常了，許多建立親子關係的技巧其實也都沒效了。應當先把自己穩下來，因為大環境混亂，孩子需要看見穩定的爸媽；父母要先自我照顧，始能讓雙方關係是「彼此滋養」，而非消耗。

然後，減少對孩子的無效指令（如碎碎念），可從原本念他10件事，降低為只講1件事，並且可從較能改變的事開始。例如「邀請孩子一起吃晚餐」，一件一件事慢慢來，因重新建立親子關係是需要時間的。

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• 父母可學習去了解，青春期孩子行為背後的原因。（圖／shutterstock）

認識情緒問題背後隱藏的困難

王加恩認為，當家庭關係已頗緊繃，親子關係應先修復，其他則是次要。

常見的例子，是孩子面臨升學考試，壓力大到難以負荷時，建議先回歸建立親子關係，因為若只有強制他一定要做到哪些事、課業成績達標，若孩子因此喘不過氣，可能導致心理問題；青少年反抗是天性，所以別一味壓制。

許多青少年會組隊打線上遊戲，因為這對他們的同儕關係確實有影響，所以親子可做些溝通和讓步，但要有底線。

當父母先試著調整自己，孩子沒有再惡化下去，就是好事；此時多將焦點放在孩子正面的部分、予以肯定，來增強他做得好的地方，例如：以前打電動打到凌晨2點，現在1點，至少已進步一小時。

常有家長要求孩子「不要一直在房間打電動，要出來客廳聊天」，但若父母每次聊天內容都是在「說教」，難怪孩子不喜歡與爸媽講話。

另一方面，家長要學習去理解、肯定和接納孩子的需要，但不是肯定「打電動本身」；「尊重」孩子的主權是好的，讓他說完話、站在他的立場思考，認識其內在需求，像是，他需要透過打電動交朋友，這個可以認可，然父母的視野必須拉得比「朋友」高，同時保有該有的權威，也就是「民主式的權威」

上帝細數過我們每一根頭髮，代表祂非常了解我們，且了解的程度比我們自己還多，也顯示了祂的認可和愛；身為大人，可先一步知道孩子「自己不知道的需要」，例如，聽見他們抱怨的背後，是遇到了挫折，進而了解其真實需求，並做出較合宜的反應與引導。

最後，王加恩勉勵基督徒家長，上帝對我們的包容是長闊高深的，所以當孩子們叛逆、離開教會，父母也要繼續為他們禱告，給予一些時間、別放棄；當自己與神的關係好到讓孩子羨慕，他自然會回頭，因此家長定要好好照顧自己。

「當將你的事交託耶和華，並倚靠他，他就必成全。」

—詩篇37:5

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• 耐心陪伴孩子的成長，如同天父也是這樣對待我們。（圖／shutterstock）

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• 講員「台北馬偕醫院精神醫學部兒童心智科」臨床心理師王加恩博士。（圖／王加恩 提供）

「合宜的教養」是預防工程

此次「成為孩子的情緒導師」親職工作坊主辦單位聖光神學院表示，「少子化」不僅是當前社會的嚴峻挑戰，也是台灣眾教會未來「福音使命傳承」的重大思考，因目前已有不少教會面對兒主人數不足，難以接續的窘境。

因應教會內部下一代生養人數趨減的態勢，除殷勤傳福音外，重視下一代的教養，使主的小羊建立健康自我形象及價值觀，將來為台灣社會帶來正向影響力，是現今基督徒父母不可輕忽、極富價值的管家職分！

然而，許多弟兄姊妹在長成後，常糾結於原生家庭教養方式，所產生的自我價值低落、人際關係障礙，甚或將自己受困其間的錯誤方式，複製於新成立的家庭中，衍生許多的懊惱與衝突。

合宜的教養是預防工程，在孩子越小時越早學習，父母們能減少錯誤嘗試、更享受於親職互動與家庭經營中。有鑑於此，聖光神學院延伸教育處經數月籌畫，特別於5月14日舉辦「成為孩子的情緒導師」親職工作坊，內容探討二大主題：

1)「認識孩子的情緒行為問題—學習有效的鼓勵與管教行為技術、並認識兒童心智科常見的兒童疾患」

2)「成為孩子的情緒導師—當個身穩心定的大人」

該院院長陳吉松表示，聖光除用心培育傳道人投入福音禾場外，近年來更持續在神學教育及家庭信仰實踐上，與眾教會同心裝備信徒。正因少子化，更要積極預備有活潑生命及感染力的下一代，神學院與教會協力，使主內年輕夫婦在教養上得幫助，是極美善的服事。

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