生兒育女，乃是上帝所喜悅的一件事情。在聖經第一卷書《創世記》第一章，上帝造男造女後，就賜福給人，又對他們說：「要生養眾多，遍滿地面，治理這地...（創世記1:28）」

 

對於生育，從懷孕到新生命加入家庭，媽媽會經歷10個月的身心狀態波動；爸爸雖無法代替妻子經歷孕育的階段，但在家庭角色上，卻可以提供另一半最需要的關懷與扶持。

 

對此，衛生福利部國民健康署於8月4日發布了《爸爸孕產育兒衛教手冊》，彙整多方資訊，對於女性孕期與胎兒生長過程、如何照顧陪伴孕婦、新手爸爸該有的準備，如何兼顧工作與家庭訣竅……等議題，提供多方衛教資訊。

 

回應《爸爸孕產育兒衛教手冊》台灣真愛家庭協會幹事李昭億弟兄、信望愛基金會「苗栗福音隊」傳道宋子昌紛紛表示，以他們皆身為父親的角色來看，透過系統化且正確的衛教知識，能幫助人更快建立對於「父親」這個角色該有的認識，不只能從生理到心理帶給孕媽咪需要的照顧和幫助，也在參與的過程中，與妻子攜手，成為家庭育兒神隊友！

男性也應建立生育相關知識，爸爸應承擔的責任

國健署指出，根據美國婦產科醫學會（ACOG）指引，若懷孕期間夫婦能彼此支持，除了能減緩孕婦在孕期中的不舒服外，在身心愉悅的狀態下，孕婦早產的發生率相對也較低。

《爸爸孕產育兒衛教手冊》的發佈，正是為了幫助準爸爸能建立對於太太從孕期、生產到產後，以及嬰兒照護及身心發展過程、家庭角色建立等不同面向上所需知能，進而能成為太太最強而有力且即時的支柱。

歷經一年左右的籌備時間，蒐集專家意見和國際間常用作法，《爸爸孕產育兒衛教手冊》以爸爸們的處境和需求出發。

手冊先從孕媽咪會經歷的「孕期3階段」談起，介紹如何舒緩另一半的孕期不適、面對心情低潮時的溝通方式、產兆有哪些、該選擇何種生產方式，若遇上孕期意外中止時該有的觀念與應對。

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• 國健署發行爸爸手冊，增進新手父親相關知能，成為太太最強而有力且即時的支柱。（圖／國民健康署）

分擔照顧工作、健康生活，成為神隊友

後續則介紹，寶寶出生第一年的幾個重要成長階段與需求，包括0至3個月尚待建立睡眠規律，需要依照個別需求哺餵，通常1至4小時會喝一次奶；父親除了協助照顧寶寶，也應建立家事分工，陪伴太太走過產後時光。

出生4個月後，寶寶的作息開始趨於穩定，卻可能開始出現厭奶現象，在製備嬰兒副食品、穩定嬰兒作息的環節，也都是父親可以一同參與的工作。

到了「7坐8爬9發牙，10捏周歲獨站穩。」的階段，父親則可從小建立與寶寶的互動陪玩時光，培養親子關係外，也在參與中，確定寶寶在活動範圍內安全無虞。

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• 給爸爸的育兒品質提升４招。（圖／國民健康署）

除了從嬰兒出生後就參與分擔家事與照顧工作，國健署也於手冊中提醒，不只是參與產檢、瞭解懷孕與生產資訊、協助孕婦攝取均衡的營養，若爸爸有抽菸習慣請務必戒除，因菸品對孕婦及胎兒會成危害。

不只是二手菸的問題，菸品燃燒後會釋出潛在毒性化合物，將附著於頭髮、衣物、家具等物體表面，這種「三手菸」若經接觸進入人體，同樣會損害母嬰身體健康。

在準備孕婦營養飲食之餘，爸爸應同步養成健康的飲食習慣，不吃高熱量食物、少吃油炸、勾芡、加工食品，也避免宵夜、含糖飲料，以天然、當季、原型食物為主，才能全家攜手迎向健康新生活。

以父親的角度的回應：內容實用，更多遵循聖經教導

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• 上帝對父親、對家庭都有美好心意（圖／shutterstock）

「教養孩童，使他走當行的道，就是到老他也不偏離。」

—箴言22:6

針對「爸爸」在家中的角色，李昭億與宋子昌皆提到：過去若有心想要成為一個好父親，相關資訊多半得透過網路搜尋拼湊得來，或是比較是旁觀者的角度。

李昭億表示，網路搜尋除了會用上較多的時間，有時也因著傳統觀念，會認為懷孕的過程，就是女性應負擔的工作，男性的職責主要是工作、養家，造成孕期過程參與不足，或孩子出生後也較少投入分工和陪伴。

宋子昌分享，自己是3個孩子的爸爸，猶記過去陪太太產檢時，孕婦會領到媽媽手冊，據此可以有很多的認識或準備，但當時爸爸的角色，比較多是從旁陪伴和觀看，甚或有些環節是媽媽得獨自進行檢查，這樣的經歷讓「父親」角色在建立上就較為薄弱。

既有的社會風氣與孕期照顧的模式，會讓有心參與的爸爸，難以快速進入狀況。相信《爸爸孕產育兒衛教手冊》能夠讓男性更快知道，如何提供另一半從生理到心理的全面關顧。

「當爸爸表現出理解和參與，就會讓媽媽更有安定感，知道新生命的到來不只是媽媽要負擔的責任，是整個家庭一同投入參與生育和教養的工作。」

此外，宋子昌鼓勵每個家庭可能成為「新手爸爸」的男性，「上帝會給每個人需要的能力！」例如他在第一個孩子出生時，首次換尿布感到無比緊張，但越做越上手之後，幫孩子們換尿布的時間甚至成為自己主要負責的工作。

而在建立爸爸角色的同時，李昭億提醒家庭的經營，不只從養兒育女開始，從婚前到建立婚姻，再到之後的親子教養，每一個階段都是不可或缺的部分。

宋子昌則說，透過信望愛工作的實踐，看到目前社會中有許多家庭父母的功能是消失的，孩子因而無法得到適當且足夠的教養。

除了透過機構相關家庭事工帶來改變，聖經也提醒：「所以你們要完全，像你們的天父完全一樣。（馬太福音 5:48）」期勉更多人一同成為好爸爸、好媽媽，讓家更有天父的形象。

「爸爸孕產育兒衛教手冊」完整內容，可至國健署「健康九九網站」下載。

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