對服事神感到倦怠嗎？王曉諭傳道表示，「職業倦怠可能不是壓力的問題，而是失落的問題！」此刻，需透過「信仰對話」依靠神重新站立，而這也會讓我們邁入更成熟的生命。

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• 「伴。走。心理工作室」負責人王曉諭傳道，主辦「再走一哩路—牧者的職業倦怠與內在修復」講座，傳遞如何面對服事倦怠。（圖／記者董昀）

 全然委身服事，最後卻職業倦怠！？

「伴。走。心理工作室」於10月14日晚間，於台灣信義會景美慈恩堂教會場地，主辦「再走一哩路—牧者的職業倦怠與內在修復」講座。工作室負責人王曉諭現開拓「生命故事基督群體（教會）」，同時，他也取得教育心理與諮商輔導所碩士學位，具諮商心理師證照。

過去，王曉諭是位虔誠的佛教徒，但帶著疑惑的心態進教會後，卻被神得著信主。大學時，他非常委身於信仰生活，起床睜眼就前往團契，直到晚上才回家睡覺，並於2000年福音運動期間，獻身全職服事。

「我們是一群為主瘋狂的人，賣命的事情都要做。」他決定獻上自己，犧牲生命也在所不惜，於是就讀神學院，並保持火熱、全然委身的心進教會，幾乎全年無休、拚命服事。

但服事期間，卻看見有牧者對權力的不當認知，甚至出現心理狀況；也有同工做出不正當的行為等，最後，產生嚴重職業倦怠，甚至不想再牧會。同時，他也看見多位從神學院畢業，懷抱熱情的同學，進入服事場域就「變調」。

在神的帶領下，王曉諭開始就讀諮商專業，研究「基督教傳道人的職業倦怠和修復歷程」，他分享4個案例：

1.永遠的候補幹事堯哥

沒有自信的堯哥，非常努力讀神學院想服事神，但進到教會卻幾乎沒有發揮空間，導致自我價值更低落，產生職業倦怠。當自我修復後，他才更確信神看自己為「寶貴的孩子」。

2.渴望父愛的鋼鐵人倫仔

倫仔事奉量過大，且當其光芒逐漸超過教會牧師時，牧者感到不安開始攻擊他，讓倫仔心中非常痛苦。直到被神更新後才發現，過去因不健康的依附關係，把牧者投射成自己的父親，才會產生極大的失落感。

3.不在家的萬人迷芳媽

芳媽的會友非常支持牧者，幾乎照三餐打電話、送東西給她，但因自身還有5個孩子、未信主的丈夫，及長輩需照顧，令其無法負荷。尋求神後，她離開教會，回歸家庭與家人修復關係。

「原來身為一個傳道人，家庭是第一個事奉的禾場。」芳媽說，她很感謝當初選擇回到家中，才能陪伴孩子走過重要歲月，丈夫也因此信主，現全家在教會同心事奉。

4.溫室中的野草阿山

阿山的教會福利好、待遇佳，弟兄姊妹信仰根基穩固、奉獻積極，但他因個性內向、節奏慢、不擅長多工作業，竟也出現職業倦怠。

當承認自己無法負荷教會事務後，長老決定共同承擔教會治理，也讓他休假一段時間重整，之後，他重新站起來，還接任成教會主任牧師。

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• 王曉諭分享自己及其他服事者的案例。（圖／記者董昀）

倦怠是源於內在失落

根據王曉諭的研究，尤其是阿山的案例，他發現，職業倦怠不僅源於「外在」環境，包含壓力與忙碌；而是「內在」心理狀態的影響，而會造成負面的關鍵就是，「理想與現實差距過大『理想幻滅』」。

「職業倦怠可能不是壓力的問題，而是失落的問題…很忙，但內在不感到失落時，只會身體疲倦；但很忙，卻一直處在內在感到失落的狀態時，就會產生職業倦怠。」他指出。當基督徒的呼召與恩賜（身分）；與別人期待的樣式（角色）出現落差時，就易造成失落。

王曉諭分享有兩個方式避免上述狀況。首先，服事前，應細項討論將要從事的工作，及自身恩賜、呼召是否吻合。若服事期間，兩者出現落差，要選擇回應自身呼召，或調整自己符合期待。

「神不會丟棄祂揀選的任何一個人…只是很多時後職業倦怠時，太痛苦了我們看不到祂。」王曉諭鼓勵大家。訪談多位基督徒後，他看見沒有任何人放棄服事崗位，而是透過與神對話，建立更穩固的信仰根基。

若現正處於職業倦怠，王曉諭分享內在修復歷程：

1.遠離壓力源：暫時離開服事崗位會帶來幫助，但若沒有解決核心問題，心中還是會有失落感，且若長期離開，可能會感到更負面或空虛。

2.信仰對話：這是對基督徒而言非常重要的歷程，許多人在這個階段經歷神的醫治、啟示、安慰，有力量重新站立。

3.其他因素的幫助：透過朋友的陪伴、放鬆心情、建立抒壓管道等，可暫時帶來心靈慰藉，但還是需面對根本問題。

4.產生新的經驗：當有新的良好經驗，可以覆蓋掉原本負面的過往。

5.自我察覺，讓心中產生力量：當認識神創造自己的樣式、恩賜時，會更知道如何與自己共處，並明白要如何服事神。

6.對未來產生希望：最後，我們會重燃盼望。

「服事過程『必定』會有職業倦怠！」王曉諭強調，且恐不僅一次，而是會一再出現，但他認為這是成熟的必經歷程，且每當度過低潮，我們會更接近耶穌的樣式！

講座尾聲，由台灣信義會景美慈恩堂主責牧師楊明賢禱告，「主耶穌我們獻上感恩，我們來到祢面前，相信祢的真理帶著恩典也充滿著愛，願牧者同工彼此扶持，有神的看顧彼此保守，並能有心靈與屬靈的健康！」

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• 台灣信義會景美慈恩堂主責牧師楊明賢（左）、王曉諭傳道（右）。（圖／記者董昀）

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