人最基本的情緒需要，不是「墜入情網」，而是「真正被另一個人所愛」。戀愛期間的那種神魂顛倒，註定不會持續到永遠。

 

若想要有健康的情感，在「對愛的需求」上就必須得到滿足。

《愛之語：永久相愛的秘訣》由「中國主日學協會」出版，作者蓋瑞．巧門（Gary Chapman）在書中提到，透過認識戀愛經驗的真相，然後跟配偶一起追求「真愛」，實則比「離開既有的伴侶」或「試著找尋另一個伴侶」，還更能夠得著所需要的愛。

愛的感應系統

多數人經由「戀愛」的經驗進入婚姻。但值得思考的是，戀愛中，在人裡面的那種溫暖、興奮的感覺，會是「真的」那麼回事嗎？

隨著情侶間安排更多「在一起」經驗，不久後，這種感覺凝聚到一個程度，使雙方都發覺「我想我在談戀愛了」。最後，雙方都確信那是「真的那麼回事」；若彼此間這感覺並不是相互的，那就會漸漸冷卻下來；或者，會更加倍努力，留給對方深刻的印象，而最終贏得了深愛之人的愛。

接著，當這種感覺是互相的，兩人就開始論及婚嫁。

戀愛的巔峰期

人們在婚前，總會懷著婚姻幸福的夢想——我們會讓彼此非常非常地快樂！別的夫妻會爭吵、打鬥，但是我們不會，我們是彼此相愛。

這當然不是全然天真的想法，因為人在理智上大多知道，兩人之間確實有相異之處，但深信彼此會坦誠地討論那些不同相異之處；並且，兩人之間總會有一人願意讓步，然後達成協議。當人在戀愛中，就會很難相信這論述其中的瑕疵。

我們常被誤導而相信，一旦「真的相愛」，就會天長地久，並能永保那美好的感覺。也認為，沒有任何事物能阻礙或能勝過我們彼此的愛。

在戀愛階段中，情侶間被對方美好的個性和魅力所擒獲，覺得彼此間的愛是所經歷過最美好的事；並認為，發生在其他夫妻間的問題，絕對不會發生在他們身上。

不幸的是，天長地久的戀愛經驗，只是故事，而非事實。

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• 在婚姻的世界裡，大家的注意力常會轉移到工作與家庭等日常生活的例行公事。（圖 / shutterstock）

婚姻的真實世界

歡迎你來到「婚姻」的真實世界。此世界中，把大家的注意力轉移到帳單、姻親、工作與孩子等日常生活的例行公事，不知不覺、安靜無聲地腐蝕了曾有的浪漫愛情。

在婚姻的世界裡，一個眼神可以傷人，一句話可以壓碎人；親密的情人可以變成仇敵，婚姻可以變成戰場。這不經讓人想問：「『戀愛的經驗』發生了什麼變化？」

實際上，結婚的兩人所曾經擁有的感情，當然都是真實的，問題是出在「戀愛時的神魂顛倒會永遠長存的觀念」，這些錯誤的訊息。

在戀愛中的人，會失去對其他事物的興趣，這種現象被稱為「神魂顛倒」；人若隨時都在神魂顛倒的狀況下，一定會惹出大麻煩。

「戀愛期」的陶醉感，帶來一種「擁有親密關係」的幻覺，會使戀愛中的兩人「覺得彼此相屬」，並且相信有能力克服一切問題，能做到「只為對方著想」。

在這種神魂顛倒的情況下，人之所以能這麼爽快地去做，是因相信他的愛人對他也有同感；並相信對方已打定主意，要迎合他的需要；對方愛我就像我愛他一樣，絕不會做任何事來傷害彼此。

這樣的看法總是華而不實與不切實際，忽略了「人類本性是自我中心的」，而認為世界是繞著我們旋轉。事實上，沒有任何人是「完全利他的」；而戀愛的陶醉經驗，給人這種幻覺。

一旦戀愛的經驗走到一個程度（平均約兩年），人又會回到真實的世界，開始變得維護自己；所表達的願望，開始與對方不同。漸漸地，親密的幻覺消失了；個人的願望、情緒、想法和行為模式全現出原形。

這時，彼此貌合神離，兩人或者退縮、分居、離婚，開始尋求另一個新的戀愛經驗；或者從神魂顛倒期的陶醉感清醒之際，開始學習彼此相愛的艱難功課。

跟配偶一起追求真愛

根據資料統計，二度結婚者的離婚率，比起初次結婚者的離婚率還高；三度梅開的夫妻離婚率甚至更高。顯然，寄望二度或三度婚姻會更幸福美滿的想像，真的很不實際。

所以，離開既有的伴侶，或試著找尋另一個伴侶，顯然都不是最好的選擇；最好的方式應該是——認識戀愛經驗的真相（一種暫時情緒的亢奮），然後跟配偶一起追求「真愛」。

這種方式的愛，也是情緒性的，但卻非神魂顛倒式的；是一種結合「理智」和「情緒」的愛，包含了「意志的行動」，而且「要求紀律」，也承認「個人成長的需要」。

人最基本的情緒需要，不是「墜入情網」，而是「真正被另一個人所愛」，而且知道那樣的愛是出於理智和選擇，而非本能。

人需要被一個人愛，那個人選擇愛他，看到他有值得愛的地方。這樣的愛，要求努力和紀律，是為了使對方得益處而投注精力的努力；知道對方的生命，因為你的努力而變得更豐富，於是你也會有滿足感（真正愛一個人的那種滿足）；它不需要戀愛那種陶醉感。

事實上，除非「戀愛」經驗順其自然結束，否則「真愛」無法開始。

當你在「神魂顛倒」的影響下，所做的仁慈、慷慨之事，那是被本能的力量推動、帶動的，使你超越了正常行為的模式。一旦回到人類做選擇的真實世界，若你仍選擇對人好、對人慷慨，那就是真愛。

若你想要有「健康的情感」，在對愛的需求上就必須得到滿足。已婚的成年人，渴望能感覺到來自配偶的情與愛；確定伴侶接納、需要你，而且為雙方的福祉作承諾時，你會覺得安全。

戀愛期間的那種神魂顛倒，註定不會持續到永遠，在婚姻的教科書中那只不過是「前言」；而其核心，卻是理性、有意志的愛。

對於那些失去了所有戀愛感覺的已婚夫妻來說，如果愛是一種選擇，那麼在戀愛的神魂顛倒消逝，回到真實世界後，他們仍然有能力去愛。

那樣的愛是——從某種態度開始（一種思考的方式）；「我跟你結婚了，所以我選擇為你尋求利益。」然後，選擇去愛的人，會找出適當的方式，去表達那樣的決定。

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