疫情期間，加重人們的孤單與疏離感，根據美國頂尖外科醫生組成的研究團隊公布最新報告，有近半美國人「感到孤獨」，這對身心健康有直接影響。該報告還指出，「孤獨」與「社會隔離」的情況，會提高人們的早死風險。

 

另一份針對基督徒的調查研究則發現，有堅定信仰的人深信──福音對其身心健康有絕佳助益。

根據《基督教廣播網》報導，由美國頂尖外科醫生組成的研究團隊「醫務總監」（U.S. Surgeon General）公布2023年最新調查，發現社群連結和團體的多或少，對人的身心健康有非常大影響。

該份調查名為「我們的孤獨和隔離的流行病」（Our Epidemic of Loneliness and Isolation），當中提到，現今美國民眾普遍缺乏「社會聯繫」，很可能導致負面健康狀況、和其他負面後果。

該份報告指出，「孤獨」與「社會隔離」的情況，會分別提高人們26%與29%的早死風險。沒有社群連結的人，死亡率比有社群連結的人更高，致死風險等同每天吸15根香菸。

此外，「社會關係不良」也與疾病風險有相關：心臟疾病風險增加29%、中風風險增加32%，焦慮、憂鬱和失智機率也會大幅提高。

自2020年疫情爆發，直接導致人們孤立的生活狀態，有近半美國人表示自己感到孤獨（experiencing loneliness），其中又以年輕人的孤獨感最高。

「社會聯繫是人類基本需求，就像食物、水和安全住處一樣。綜觀人類歷史，彼此依賴的能力對於能否存活，非常關鍵。」美國外科醫生維維克．穆爾蒂（Vivek H. Murthy）表示。

穆爾蒂並提及，政府機構應在「解決人民社會孤立與缺乏社區聯繫」的事上，做出努力和投資，就像解決菸草問題、肥胖和成癮等危機。

很顯然地，即使人們在疫後逐漸恢復原本生活，疫情間造成的孤單與孤立感，卻沒有這麼快消退。

除了美國民眾普遍產生孤單與缺乏社會連結等問題，位於亞洲的南韓也有同樣情況。根據南韓保健社會研究院報告指出，該國19歲-34歲青年有嚴重孤立感，人數超過50萬，且與5年前相比激增77%。

YouVersion：人不是被造來獨自過一生

見此危機，目前全球擁有最多人使用的聖經軟體YouVersion，相信這是能有所貢獻的時候。創辦人巴比．葛魯瓦（Bobby Gruenewald）表示：「我們不是被造來獨自過一生。」期望透過軟體服務，加強人與人之間的連結，進而促進心理健康。

「上帝設計我們在『關係』裡活出祂的樣式，與其他信徒建立關係。這是為何我們非常高興，能為使用者提供一系列功能，不只能更親近上帝，還可在安全且彼此信賴的關係中，一同經歷聖經所說的話。」

YouVersion近期推出四項新功能：加入好友（Friends）、邀請朋友進入計畫（Plans with Friends）、禱告（Prayer）、尋找鄰近教會（Discover Churches Nearby）。

使用者在APP裡互加好友，就可看到對方讀經計畫和心得回應，於同樣領受中相互成長。使用者還可將代禱事項分享給朋友，或放進對方的禱告列表中。

「我們相信，屬靈生命若能在彼此連結的關係下成長，是最好的。」葛魯瓦表示，YouVersion非常高興能幫助肢體們在神的話語中，找到充滿希望、和睦，且具意義的人際聯繫。

99%基督徒認為，「信仰」讓身心更健康

每年五月是美國的「心理健康意識月」（Mental Health Awareness Month），許多醫療機構和組織會在此時鼓勵人們意識到身心健康。而「灰色物質研究中心」（Grey Matter Research and Infinity Concepts）與「無限概念研究中心」（Infinity Concepts），也針對基督徒身心健康進行調查，調查結果頗為驚人。

有99%的福音派新教徒（evangelical Protestants），同意「禱告，讀經、建立堅定的基督信仰」，對身心健康有直接助益。「對福音派基督徒來說，精神（靈性）的健康與身心健康，是無法分割的。」

「無限概念研究中心」執行長馬克．德賴斯塔特（Mark Dreistadt）指出，當受訪者被問及「是否相信藉由禱告能經歷疾病得醫治」、「閱讀聖經對身心健康有積極影響」時，答案幾乎都為「正面」。

有將近96%受訪者認為，「堅定的基督信仰」有益身心健康，有相同比例的人認為，「閱讀聖經」也有此效果，更有高達98%的人相信，「禱告」會直接影響身心靈健康。

疫情間造成的孤單和隔離感，直至如今仍對許多人造成嚴重影響。現代人普遍缺乏社會連結，成身心健康出問題的一大原因。

從近期研究可知──對於在社群裡感到孤單、為身心健康苦苦掙扎的人們來說，「福音」著實是一個好消息！

甚願，你我都活出聖經的教導，彼此相愛且彼此擔待，連於賜生命活水的耶穌基督。

「全身都靠他聯絡得合式，百節各按各職，照著各體的功用彼此相助，便叫身體漸漸增長，在愛中建立自己。」(以弗所書4:16)

（資料參考：CBN1、CBN2）

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