美國前職籃明星、電視比賽分析師麥克·格明斯基（Mike Gminski）娓娓道出親身經歷：如何從喪妻後的瘋狂酗酒陰霾中走出，而開啟一切的關鍵，竟是兒子遞上的一張字條！

 

「爸爸，我愛你。我想幫助你。」

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• 前職籃運動員麥克·格明斯基曾深陷酒癮之苦。（圖 / Mike Gminski）

兒子的一張字條，助他走出陰霾

曾入選波蘭裔美國運動名人堂的麥克·格明斯基，1976年起於杜克大學（Duke University）打球，走過風風火火的職籃生涯，今年64歲的他，已無法投身賽場奔馳，現仍會在CW和CBS Sports的大學籃球電視比賽上，從事賽況分析師工作。

近期，格明斯基分享自己「酗酒的過往」。因著與第一任妻子離異，第二任妻子因嚴重內出血而猝逝，使之完全無法承受。

「當時情況是，她的肝臟無法凝血，急救人員到達後，（妻子）又連續出現兩次心臟驟停。」

格明斯基回憶，醫護人員成功讓妻子情況穩定下來，但到了醫院後，同樣情況再次發生。

妻子被宣判腦死的那刻，自己毫無心理準備，昔日的飲酒經歷立刻將他拉入深淵。

格明斯基開始不停地喝酒，家裡到處都是伏特加酒瓶。

直到某天，回到家的他，在堆滿一堆空酒瓶的廚房桌前，發現留著一張紙條，上面寫著：「爸爸，我愛你。我想幫助你。」

於是，他再也按耐不住情緒，羞愧哭了起來。

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• 格明斯基與兒子的合照。（圖 / Mike Gminski）

往後，在兒子的鼓勵下，格明斯基接受60天勒戒康復計畫，迄今過了4年，再沒走回頭路。

格明斯基回憶道，決定接受幫助後，感受到「奇妙的平靜」，且完全相信耶穌就和他同在一間房間裡。

自己和四年前的模樣天差地別，認識他的人就會知道，這轉變真是「神蹟」！

格明斯基於社群網站寫下：「我剛剛康復3年滿11個月，4年前的現在，你絕對認不出我是誰…我清楚知道神在我生命中做了什麼。」

因著兒子的愛、以及耶穌的幫助，格明斯基成了完全不一樣的新造之人。

「上帝在我生命中行了許多神蹟。非常幸運，能與我的救主、主耶穌基督同行。願主的恩典與平安降臨在每個人身上。」

隱藏問題與羞恥感，讓她跌入深淵

去（2023）年七月，美國成癮中心（American Addiction Centers）的節目《成癮對話》（Addiction Talk），邀請了牧師、作家與演說家—艾琳·羅林斯（Irene Rollins），分享自己的生命故事。

羅林斯與格明斯基同樣是「受酒癮所苦」者。

她在10歲時第一次喝酒，一直持續到青少年期；擔任牧師並開始帶領教會後，才短暫停止一陣子。

然而婚後，育兒壓力讓她再次打開酒瓶，此後一發不可收拾。

「我的情感不夠健康，無法和先生承擔起建造一間不斷成長的教會的責任。同時，我還要管理有三個孩子的家庭、和充滿錯誤溝通模式的婚姻…一整天下來，我不自覺地用酒精麻痺自己，以此來面對壓力。」

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• 艾琳·羅林斯與女兒的合照。她明白，酗酒原因在於羞愧和不願面對問題，卻造成比問題本身更嚴重的傷害。（圖 / Irene Rollins） 

羞恥、愧疚感，讓羅林斯不敢面對問題、也不敢和先生溝通。

她從酒癮到暴食，最終夫妻不得不停下手邊任務，專心陪伴她康復，包括：個人健康與婚姻修復。

「如果我們缺乏以健康方式來面對羞恥感，就會害怕被看到、被幫助、被接納。這時的反應就會是躲起來，引發憂鬱、焦慮、成癮…。（當時的）我認為，自己已走得太遠，沒有辦法被寬恕。」她說。

當主持人問羅林斯，神怎麼幫助她戒酒？羅林斯真誠說，當時已無法停下來，「唯有跌到谷底，我才肯面對這個恥辱。而神的手從未離開，祂與我同在。在我身旁的每個人身上、治療所的每位醫療人員，他們都給予我希望，讓我相信自己能康復。」

羅林斯分享啟示錄12:11經文，「弟兄勝過牠，是因羔羊的血和自己所見證的道，他們雖至於死也不愛惜性命。」

因著基督的愛、和人們的美好見證，將羅林斯從死亡幽谷拉拔出來。

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• 牧師艾琳·羅林斯曾因著無法同時兼顧家庭、教會與婚姻生活，躲進酒精裡來逃避壓力。（圖 / Irene Rollins）

酒精無法帶來解脫，唯耶穌能拯救人

隨著社會愈複雜，有愈多人仰賴酒精、藥物、網路…等，試圖麻痺壓力和痛苦。也有人為體驗無拘無束生活，竟相信只有在醉酒時的自己，才是最真實面貌。

為了逃避現實生活，卻讓人們更不自由。

事實上，酒精無法帶來解脫，只會傾倒出更多苦毒、憤怒、破碎與愁苦。

這是撒但的陷阱，欺騙人在成癮中可以帶來安慰。

為何人會將破碎、痛苦和憂愁，試圖用酒精淹沒？為何不將這些重擔與煩憂，帶到能給予寬恕與治癒的上帝面前？

祂的恩典比海洋更浩瀚，祂包容人，又教導你我以克制來保護己心。

來到基督面前尋求自己是誰──神會讓我們真正清醒，在祂的應許中活出凡事夠用、恩典充足的生命。

（資料來源：American Addiction Centers、Crosswalk）

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