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繁忙的世俗中,總想讓自己靈修安靜下來,總想找到靈修之地,靜一靜嗎?(圖 / 本報資料照)

想要重拾讀經的渴慕嗎?

想要親眼看見神,而不再只是「風聞」有神嗎?

世上「冥想」熱潮正夯,為什麼世界頂尖企業、名人都推崇?

 

靈修默想又有什麼大不同呢?鑽研30年之久的靈修默想導師魏悌香,領你一探究竟!

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  • 《靈修默想的操練》作者魏悌香牧師,為基督教文化交流協會創會理事長、標竿教會主任牧師,致力於推廣靈修事工已30多年。(圖 / 魏悌香 提供)

靈修默想,常會被誤解跟冥想、參禪有什麼不同?其實最大的不同乃是:這不是空想、不是胡思亂想,也不是憑空幻想而是所思所想「都在基督裡」

 

把自己這個人帶回在基督裡,然後與主連結,好像葡萄樹的枝子連在葡萄樹上,如此就多結果子,這叫做靈修默想。

《靈修默想的操練》作者魏悌香牧師,為基督教文化交流協會創會理事長、標竿教會主任牧師,他早於30年前就致力於推廣靈修事工,期盼讓所有人認識並落實與神同行的喜樂生活。而什麼叫做靈修默想呢?

 

魏悌香常常形容,就好像「高鐵」一樣。高鐵能夠跑得快,重要關鍵是「接上電」,不間斷地供電,它就能奔馳在軌道上;若無接上電,它就是動彈不得的一堆廢鐵。靈修與神的關係也是一樣,只要跟神接上線,立馬重新得力,如鷹展翅上騰,奔跑不困倦、行走不疲乏。

 

所以,關鍵是如何?是跟誰接?而能天天都接在一起?這就是靈修默想一個最大的意義與關鍵。

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  • 靈修默想是,只要人時時跟神接上線,立馬重新得力,如鷹展翅上騰,奔跑不困倦、行走不疲乏。(圖 / Shutterstocks)

Q:其實很多人還是會懷疑,靈修有沒有接到神?

「靈修默想,不是一禱告就天開了、就有大光照射。其實默想,就是一個持續的操練。如同高鐵接上電,雖然電看不見,但,能高速移動就是最好的表現。換句話說,我們跟神接上電,言行舉止自然而然就不一樣。」

 

這是一個持續操練的過程,高鐵需要持續接到電,不能不接電就跑。神的兒女也需要一直在基督裡。

 

靈修默想就是:透過安靜的思想,回歸在基督裡,學習等候、聆聽、回應以及愛。「活著不再是我,而是基督在我裡面活著。」(加拉太書2:20)靈修默想要幫助神的兒女,不但在基督裡,且習慣操練在基督裡。操練操練,習慣就成自然,慢慢即能掌握到一些秘訣,這是一個不斷操練的過程。


靈修默想不是在特定時間、特定地點,才做的特定事情!

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  • 透過安靜的思想,回歸在基督裡,學習等候、聆聽、回應以及愛。(圖 / Shutterstocks、記者詹英村)

隨時隨地都能靈修默想的兩個典範:

廚工勞倫斯弟兄、19個孩子的母親蘇珊娜.衛斯理

魏悌香強調:「我們隨時隨地都可以在基督裡。在職場、在繁忙的家務裡,都可以跟神接上電」。如同天主教的勞倫斯弟兄(Brother Lawrence, 1614-1691)在靈修歷史中是很傳奇的人物,他甘於卑微,一生在修院當雜工,連正式的修士身份也沒有。雖沒有學識,他卻自創一種親近神的方式,在靈修歷史中影響深遠,後世集結他的書信成冊《與神同在》,影響甚鉅。

 

另一位是約翰.衛斯理的母親蘇珊娜.衛斯理(Susanna Wesley),出生於一個敬虔家庭,她自己生了19個孩子,丈夫撒母耳.衛斯理是位十分貧窮的牧師,忙碌且艱難的家庭生活,她忙得團團轉,而一旦她將身上的圍裙「蒙起頭」來,孩子們都知道不要吵她,她則進入了個人「靈修默想」時光,是她的禱告室,也是她與神親近的時刻。

 

靈修,也如同連線Wi-Fi一樣,不需特別啟動,不用特定時候、特定地點,再做特定事情,隨時隨地跟主結合就好了。手機不能沒有電,汽車不能沒有油,所以基督徒只要有電有油,就可以跑得快。


神都知道,你求魚,祂不會給你蛇,求餅不會給你石頭。簡單呼求主名:喔!主耶穌,你就是在基督裡。

你們中間作父親的,誰有兒子求餅,反給他石頭呢?求魚,反拿蛇當魚給他呢?

 

—路加福音11:11

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  • 魏悌香:「靈修默想絕對是對現代職場工作者『很大的祝福,也是極大的恩典』。」(圖 / 記者詹英村)

Q:如何一直保持在基督裡呢?

在海面上,遇上狂風暴雨,波浪起伏影響很大,一旦潛入海的深處時,就沒有什麼波浪了。「當我們被世俗的海浪影響,就越需要深潛入在基督裡,就可越享受平安,無論世代波浪怎麼變化,更要留在水深之處的平安裡。」魏悌香說。

 

古人語云:「小隱隱於野,中隱隱於市,大隱隱於朝」,其實越繁忙、越多資訊的現代生活,你我越需要安靜及操練。所以,忙碌絕對不是藉口,只在於有沒有「操練」,因為走路時、開車時都可以操練。



靈修默想絕對是對現代職場工作者,很大的祝福、也是極大的恩典。每個神的兒女都需要,藉著讀經、禱告、唱詩、敬拜,完全不違和,都是靈修的一環。

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  • 靈修默想需要有步驟的學習,才可以有持續的操練。(圖 / 基拉耳山莊 提供)

不想再被世代綁架,就需要跟神「綁」在一起

新莊迦南教會林大偉牧師曾就讀神學院時,上過魏悌香牧師的靈修默想課程,至今仍充滿感恩,雖不記得當時課程細節,但在這個3C世代,他自己也說,連牧者都要很努力的回到基督裡,因而認為,所有人都需要藉由「靈修默想」課程,找到幫助,以免被便利的科技及世俗潮流「綁架」。

 

標竿教會李愛蓮牧師回憶,多年前「基督教蒲公英協會」成立之初,就是以推動靈修事工為主軸,當初就是花了很長時間等候、禱告。將長時間的禱告變成更「細緻」,可以更專注的把重擔寫下、專注將自己潔淨、或進入經文默想,然後這段靈修默想的過程,不知不覺,好像禱告、默想也沒那麼枯燥了。

 

藉著默想、回想、分享、迴響的過程,好多人因此改變了!有人分享,讀經好多遍卻少了一種熱情,而透過靈修默想的過程,找回讀經的渴望與滿足

 

有人分享,有一種「苦」無法四處向人訴說,也似乎不得神的回應。安靜靈修默想的過程後,心裡能更加平靜,更知道上帝的帶領和心意。

魏悌香說明,靈修默想需要一些入門的學習。不是空想或完全不想,所以,需要學習的步驟,才可以有持續的操練。此次的「靈修默想班」,就是特別提供學習的方法,帶領人學會如何跟神「綁」在一起,之後就能不斷反覆操練實行。

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