根據研究,過度使用社交媒體對兒少的身心健康存在風險,智慧型手機正在摧毀青少年的自尊心,竊取他們的注意力,甚至阻礙其社交發展。目前澳洲擬禁止16歲以下兒童在 X、TikTok、Instagram、Facebook、Snapchat等平台創建帳號。
「如果生命中的時間都被奪走了,那麼我們就無法讓自己平靜下來,聽從聖靈的聲音,去關注上帝希望我們注意的事情。」美牧者認為,適時採取「數位禁食」幫助我們的眼目,從這世上的事物挪開,定睛於神。
為保護兒少身心健康,澳洲擬「社交媒體」禁令
11月初,澳洲總理安東尼·阿爾巴尼斯 (Anthony Albanese) 與八個省份的領導人,舉行了一場線上會議,討論採取保護兒童的必要措施。
阿爾巴尼斯在記者會上表示:「社交媒體正在對澳大利亞年輕人造成傷害,我呼籲,該把年輕人的安全和心理健康放在首位的時候了!」他引用了證據顯示,過度使用社交媒體,對兒少的身心健康存在風險。
目前澳洲擬禁止16歲以下兒童使用大多數形式的社交媒體,目前眾議院已通過相關法案,包括 X、TikTok、Instagram、Facebook、Snapchat在內的平台,需限制16歲以下兒童創建帳號。
兒少需要更多引導,才能安全使用平台
然而,卻出現批評聲浪表示,大多數年輕使用者,都能運用某些技術,繞過法律限制來使用社交媒體;技術和兒童福利領域的140多名專家,簽署了一封致阿爾巴尼斯的公開信,反對社交媒體的年齡限制,稱其「過於刻板、無法有效應對風險」。
擁有Facebook和Instagram的Meta公司認為,應用系統中提供了更強大的工具,可以讓父母設定控制孩子可以使用哪些應用程式,並表示它們是一種「簡單有效的解決方案」。
皇家墨爾本理工大學資訊科學教授麗莎.吉文(Lisa Given),告訴澳大利亞廣播公司,兒少需要來自父母、監護人更多引導,才能知道如何安全地瀏覽這些社交平台。
世界首創的全國性社交媒體禁令
據路透社報導,澳大利亞認為其發出的社交媒體禁令是「世界首創的全國性方法」,因為它擁有任何國家設定年齡的最高限制,沒有父母同意的豁免,也沒有對現有帳戶的豁免。
美國社交媒體禁令,遭聯邦法官阻止執行
除了澳洲,今年美國佛羅里達州簽署限制性更強的社交媒體法律,從2025年1月開始,禁止13歲以下的兒童創建社交媒體帳戶,並要求14至15歲的兒童須獲父母同意。
去年,美國猶他州禁止18歲以下,在未經監護人同意的情況下使用社交媒體。然而,一名聯邦法官最近發佈初步禁令,阻止了該州執行該法律。
法院承認,該州真誠地希望保護年輕人免受使用社交媒體面臨的挑戰,但即使是根據內容監管言論的善意立法,也必須滿足極高水平的憲法審查。
佛羅里達州眾議院議長保羅·雷納(Paul Renner)則回應:「在這種情況下,孩子們無法遠離平台,他們被困在一個損害心理健康的環境中。」
禁食是從世上的事物挪開眼目,專注於上帝
田納西州納什維爾市城市教會(Church of the City)的主任牧師達倫·懷特海德(Darren Whitehead),曾出版一本書《數位禁食:40天排毒你的思想並奪回最重要的東西》(The Digital Fast: 40 Days to Detox Your Mind and Reclaim What Matters Most),他在書中談到將禁食原則運用在數位平台的重要性。
懷特海德表示,禁食目的是「讓你的眼睛,從這世上的事物挪開,完全專注於上帝」,回顧耶穌在開始事工前,也曾禁食40天。而在懷特海德自己的教會裡,每年,年初的21天都是從禁食開始。
雖然禁食通常是禁止食物,但他也鼓勵「數位禁食」,兩者有異曲同工之妙。當我們感到焦慮、恐懼、羞恥時,常常會以吃飯來解決,成為一種逃避現實的形式,而使用智慧型手機也是同理。
在過去十幾年裡,社會發生轉變,每當情緒煩躁時,我們總是下意識解鎖手機來使用,可能開始滑 Instagram 的影片,藉此忘記生活中的不愉快,時間就這樣一分一秒消耗掉了。
智慧型手機正在摧毀青少年自尊心
「數位禁食」讓我們能聆聽神的聲音
「當我觀察我的孩子時,開始思考錯過了什麼,我把頭埋在瑣碎的事情中,而不是那些轉瞬即逝的寶貴童年?」對科技的癡迷,除了影響與身邊人的關係外,也可能影響我們與上帝的關係。
智慧型手機產生的巨大影響,正在摧毀青少年的自尊心,竊取他們的注意力,甚至阻礙其社交發展。
「如果我們生命中的時間都被奪走了,那麼我們將無法讓自己平靜下來,聽從聖靈的聲音,去關注上帝希望我們注意的事情。」
因此我們需要適時「數位禁食」,空出與上帝的精心時刻,聆聽神的聲音。