進入新一年,對基督徒父母來說,是一個重啟與更新時刻:我們能為這個家庭多做一些什麼,好讓孩子每天回到的家更多充滿愛和溫暖,以基督的馨香之氣成為家的最美裝飾?
花一些時間思想,哪些行為能讓彼此更親近?新的一年,期待家中能環繞何樣氛圍?以下5個建議,願幫助我們打造更幸福的家!
一、調整使用螢幕的時間
在你不注意時,手機與電腦螢幕可能已成為日常重要一部分。待在家中時,手上最常拿著什麼?和配偶或孩子談話時,是否專心看著對方眼睛,或是目不轉睛盯著手機?
為了家庭幸福,並告訴你孩子「把注意力保留給所愛之人有多重要」,建議限制自身使用電腦和手機的時間。
當你這麼做,會發現空下了許多時間,能和孩子談話、玩遊戲,即便彼此只是安靜坐在一起都好。
身為父母必須成為孩子的榜樣,帶頭讓其知道,使用手機和電腦螢幕的時間須被控制,勿讓螢幕奪走與家人相處珍貴時刻。
二、將「運動」列入家庭例行活動
把運動列為今年的家庭共同活動吧!
許多研究證實,父母的正向習慣會激勵孩子也這麼做。當家長帶著孩子到公園跑步、丟球,他們也會跟著做。流汗、運動、鍛鍊平衡感…等,這些對孩子成長發育極有助益。不論是一起散步、丟飛盤、騎腳踏車、溜冰…等,都非常好。
三、為孩子入睡做好準備
睡眠對孩子來說非常重要,睡前時光更是寶貴。
不論各自忙了多少事情,讓家庭成為每個人回家後的溫暖居所。趁著孩子小的時候,在睡前好好替他們刷牙、擦臉、禱告,好好讀幾本故事書、聊聊一天生活。
重點在於,幫助孩子的心能安靜下來,在與父母的深度交流中放鬆心情,安穩入睡。
四、盡量多吃健康食物
許多人喜歡在假期時好好「享受」一番,大啖各種美食,卻忽視了這些食物可能為身體帶來負擔。
別讓此成為生活常態,當調整家庭習慣,讓孩子們習慣吃健康食物,明白並非只有高熱量、高糖高鹽的食物能帶來快樂。
父母甚至可與孩子一同做「飲食規劃」,想想未來一週吃什麼食物、共同準備每天餐食。
父母與孩子一起動手做一些事,會是美好記憶。讓孩子們對健康食物有正向感受,成為往後生活重要指引。
五、教導與陪伴孩子服務他人
從自己該做的事開始,舉例來說:早餐和晚餐後的碗盤,孩子到了一定年紀就讓他們自己清洗。
共同分配例行家務、注意社區大樓公共狀況,提醒孩子身為家庭和社區成員的責任,而明白世界並非繞著自己轉;有能力服務更多人,我們就該這麼做。
更進一步,我們能為有需要者做些什麼?可帶著孩子參與教會的關懷工作,為正經歷困難的人預備飲食…等等。
齊心協力、全心全意愛神和愛人,這句話不是只掛在口邊的宣言。父母當親自帶著孩子實踐,此將成為家庭充滿祝福的種子,數十年後將結出壯碩大樹,根植在孩子心中。
常常提醒自己:優先順序是什麼?
對忙於工作、承受經濟壓力的家庭來說,做到這5件事並不容易。此意味著,除了汲汲營營奔波,還要空出額外時間「經營」家庭,彷彿嫌事情不夠多。
然而事實正是,我們不可能有時間做完每件事,或及時處理好每項任務。對母親來說,有時洗水槽的碗盤就只能擱著,直到孩子都上床,才能捲起袖子清洗。因為,帶著孩子收拾玩具、唸故事書給他聽、看著孩子眼睛聽完他們整天趣事…等,是更有價值且不可被取代的時光。
當時常自問:我生活中的優先順序是什麼?
求主幫助你我,用最合理的方式實踐優先事項排序。在信仰上也是如此,有誰不忙碌、有誰不為生活壓力所苦?主耶穌又是怎麼吩咐的?
馬太福音11:28,「凡勞苦擔重擔的人,可以到我這裡來,我就使你們得安息。」
我們做不到的那些事,非因能力不足,而是由於所做出的選擇:選擇完成那些更重要的事,把最重要精力放在對生命最有益的事上。
因此,當投資在家庭建造與經營上、投資在與神的關係上!
求主幫助我們,成為合神心意的父母,作祂產業忠心的看守者。2025年起,以基督馨香之氣為家中最美裝飾。
資料來源:crosswalk