你正在有毒的友誼中嗎？從3個跡象檢視

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「如果我早點發現，關係就不會破裂了…」你是否這麼想過？

不論是在工作、生活、家庭等領域，難免會看見破碎的人際關係，而這些事情的發生都讓人措手不及。憤怒、懊悔、難過的情緒一次湧現，甚至開始責怪自己：「若能早點發現問題就不會造成遺憾。」，然後為這段關係畫上句點。

Relevant專欄作家葛瑞絲・林（Grace Lin）提出3個跡象，幫助你辨別這段關係是否正在轉變成「有毒」友誼：

1.友誼關係不對等
彼此都努力為關係付出時，這是健康的關係。然而若是只有你單方面在為關係付出、傾聽與給予意見，這個友誼你需要思考一下。

要知道自己的有限，把這段友誼帶到上帝面前吧！

2.友誼出現內疚感
保羅在羅馬書12:10說到：「愛弟兄，要彼此親熱；恭敬人，要彼此推讓。」但這並不代表自我否定，犧牲自己的信念、價值觀來贏得對方。

以合神心意的方式來面對人，試著尋找在友誼中讓你感到恐懼、內疚的原因，並和朋友溝通，邀請聖靈來掌握局勢。

3.友誼中出現被動攻擊型行為
根據《英語牛津辭典》定義，被動攻擊型行為者會間接抵抗他人要求，避免直接衝突，例如：拖延、忘記重要事情。

被動攻擊型行為是關係中毒與破壞的預兆，這行為也會助長八卦，使謠言、誹謗持續循環。比起鼓起勇氣直接向對方說出一個字，躲在人群後講話、以受害者之姿引起他人同情與支持似乎容易許多。

如果你想說服自己，不直接讓朋友難堪是對他的尊重，這其實是虛假的尊重，且是關係破裂的開始。

這樣，舌頭在百體裡也是最小的，卻能說大話。看哪，最小的火能點著最大的樹林！舌頭就是火，在我們百體中舌頭是個罪惡的世界，能汙穢全身，也能把生命的輪子點起來，並且是從地獄裡點著的。－雅各書3:5-6

花時間禱告並思考這3個跡象，若你在友誼中發現其中一個，就將這段關係帶到神面前，求神指教你如何和對方溝通；若你不確定如何建立健康的友誼，確保自己處在一個堅固的信仰群體中，讓弟兄姊妹幫助你與朋友的關係。

若你嘗試恢復友誼關係，但卻未有果效，而神也告訴你要放下這段關係，即使一開始會感到悲傷、難過，在此之後，繼續勇敢前行吧！在這段過程中，要不斷禱告、尋求神，並尋求可信賴的教會弟兄姊妹一同幫助你。

請記得，和解是天父、耶穌、聖靈的工，無論做了什麼決定，都要說好話、有好行為並以此使神得榮耀。