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【在世界的鏡頭專欄】每一個微小的偏離,都將帶你抵達完全不同的目的地

玫琳凱.艾施(Mary Kay Ash)曾說:「有些人一輩子都在偏離常軌。他們一天偏離一點,每天、每週、每月緩慢地改變,毫無察覺,直到驚覺事態嚴重時往往為時已晚。」   在飛航世界裡,有個法則被稱為「六十哩一度」,指的是「一般飛行六十哩後,飛航方向會偏差一度」的理論,或許,這個理論也可以運用在個人生命逐步偏離的情況。如此推算,對於你此時行進中每偏離一度,你可能在航行六十哩之後將偏離大約一哩之遙。   如果你不去留意每一個微小的偏離,隨著時間流逝,你最終的目的地將完全不同。   當我們偏離太久又太遠了,我們對那些改變不再感到吃驚,也不再敏感。那些「偶一為之」逐漸成了常態。   每一次當我們又一步遠離理想的自我時,我們的內心不再交戰。 那些曾經令我們不安的轉變,現在早已習以為常。 過去曾經用力抗拒的事,現在早已麻痺無感。 我們不再留意那些問題,所以不覺得有討論的必要;我們徹底忘了自己曾經在哪條路上。   最可怕的,是我們可能以一種不以為然的心態來面對曾經殷切企盼的理想與目標,因為我們早已不再相信自己是誰,也不再相信曾經懷抱的夢想。   好消息是,如果你正偏離人生的軌道,或正在面對過去錯誤決策的後果,這一切都有解決之道。不管你已偏離多遠或多久,也不管你做了多少令你人生大翻轉的錯誤決定,想走回正軌,我們有解套。   親愛的,你其實有選擇的能力。   出自《最美好的那個妳,一直都在》,歡迎訂閱 博客來中文書:https://reurl.cc/pDNkm4 (文章授權/格子外面文化團隊)作者/克莉絲朵.赫斯特  譯者/童貴珊 您可以成為今日報的祝福!為我們打開天上的府庫,按時降雨在這地上~(點我奉獻)

【陳思國專欄】請接受你的情緒

我曾有個學生跟我說:「我的情緒又來了,我真的很討厭這樣的自己!」   我跟他說:「有情緒代表你活著,沒有情緒的人才代表正在邁向死亡。」   這個世界上沒有一個人是沒有情緒的。只有過度爆發、過度壓抑自己情緒,或正確的接納、理解、表達、釋放自己情緒的三種人。   第一,情緒沒有對跟錯,因為那都是真實的你 認識每個情緒的根源,你就會更認識自己的過去。沒有一個情緒是毫無原因的。有一些快樂是不健康的,有一些感傷卻是健康的!就好比透過比較而得到的優越感,往往只會把你推向更孤獨的一邊。只有這種快樂的人,是最可憐的快樂人。   另一面來說,你會容易感傷不代表你比別人脆弱,更可能代表你必比其它人在感受方面是更豐富的。以我的經驗來看,容易感傷的人,往往同理心都很強。我相當喜歡跟這樣的人相處,因為總是可以提醒到我這樣比較理性且對別人的情緒反應少根筋的人~   第二,情緒沒有對跟錯,只有可能會引發你做出對事或做出錯事的情緒 如果你常常不知道你為何而感到開心,恐怕你也會常常不知道自己為何而感到恐懼。要自嗨可以,但也要當一個有意義的自嗨者啊!(對,我在對我自己說話哈哈哈哈)   不知為何而開心的人,最終會為了追求這種莫名的快樂,而深陷在帶給他更多空虛與痛苦的生活形態中。不知為何而恐懼的人,也會一直活在很矛盾的感覺裡面,無法自拔的讓解不開的情緒肆意的捆綁著自己。   在耶穌復活以後,第一個看見他的是兩個婦人,而耶穌跟他們說的前面兩句話就是:「願你們平安...不要害怕!」並接著說:「你們去告訴我的弟兄,叫他們往加利利去,在那裡必見我。」(太28:9-10)   耶穌選擇先藉著賜下平安來安撫他們恐懼的情緒,再交代他們任務去執行!耶穌不要他們在錯誤的情緒中做出錯誤的決定,而要他們在平穩的情緒中持續跟隨耶穌!   「在恐懼當中的人,無法在服事中結出平安的果子;在軟弱當中的人,也無法做出剛強的決定!」by阿國   令人心疼的,我認識一些成績亮眼,卻活在極大壓力下的服事者。   當他們只是為著完成上面交代的事項,卻無法享受在服事過程中的關係建立時,所結出來的果子往往都只是被活動吸引而來的群眾,而不是被生命吸引而來的門徒。這樣的「關係網」不僅外強內乾,連服事者本身都正在走向耗盡的終點。   如果服事不是讓我們越服事越健康,那我們一定要調整,要不然會越走越歪。   第三,情緒沒有對跟錯,但表達出來後的決定才是關鍵! 耶穌在他生命的最後一晚,對門徒說:「我心裡甚是憂傷,幾乎要死;你們在這裡等候,警醒。」(可14:34)   耶穌在憂傷中做了一個決定:他選擇去迫切禱告。最終,他勝過了憂愁,並完成了天父的旨意。   然而,門徒在吃飽喝足後,仍不相信即將臨到耶穌身上的事。因此,在不理解耶穌為何如此憂愁的情況下,他們處理心裡困惑情緒的反應就是睡覺。   因著他們選擇拒絕處理情緒,他們軟弱了。很快的,他們鳥獸散,否認耶穌的否認、逃跑的逃跑、痛哭的痛哭...並在耶穌復活以前完全一蹶不振。   不懂得處理內在情緒的人,生活中與人的接觸,還有思考事情的程度不僅僅都會很表面,也很容易陷入在自身的軟弱中一蹶不振。因此,正確的接納、理解、表達、釋放自己的情緒非常非常重要!   我從小在學校裡,因著人們對我錯誤的情緒表達而受了許多傷,但卻也因為這樣,我長大後也傷了許多人。我恍然發現,我們不能給別人我們所沒有的,受傷的人終究只能傷害人!唯有健康的被愛的人,才能夠健康的愛別人。   學習敞開跟坦誠是痛苦的,因為我們會面臨的風險很可能是被拒絕、輕視或定罪。但這樣的人是最勇敢的,這也是得醫治的唯一一條路。我很感謝神,在這一切的掙扎中,我不只更認識了自己,也了解到誰是真正接納我的人。   「唯有選擇讓自己顯得更脆弱,神才能更多的在你的生命中顯露出祂的剛強。」by阿國   是的,人裡面的罪性是如此的軟弱與醜陋,唯有在真理的幫助、彼此的建造中,我們才可能走向更美好的未來。謝謝所有接納我的人。向所有正在努力面對自己情緒的人致敬,讓我們繼續努力!   (文章授權/陳思國-被翻轉的男孩阿國)   簡單好用!一鍵閱讀今日報—自己做今日報App? 獻上初熟的果子—點此奉獻》  

【律師的幸福隨想】用自己的角度做錯誤解讀

誤解 一位氣質出眾的婦人到事務所做法律諮詢,諮詢所有離婚的相關事情。沒有家暴沒有外遇,但就是兩人漸漸沒有話說,老公越來越晚歸,而她也有了憂鬱等狀況,她想要離婚,走出婚姻的框架。   當我依照她給我的證據,我給出評斷與建議後,她開始跟我聊他們的狀況……. 老公比她大兩歲,兩人從小都是被認真栽培的優秀才子才女,之後兩人一起出國求學畢業後就在國外結婚,之後兩人就開始一連串的創業路,從國外創業到返國創業,在沒孩子時候,兩人一起打拼,再苦都願意,之後因為孩子陸續出生,兩人就規劃事業由老公扛,而她在家照顧孩子………   在這過程兩人都很辛苦,事業上遇到籌錢時,老公臉很臭,遇到人事問題,老公臉很臭,遇到客戶跑單,老公臉很臭….回到家總是一張臭臉,偶爾回來是笑臉,因為募資成功,因為客戶大單…..但一回到家看到家裡像打過仗一樣,又自動轉換成臭臉,然後就轉身關進書房……..   而她在家也很辛苦,雖然當時是兩人協議她在家照顧孩子,但她喜歡的是在外事業的成就感,面對家裡雜亂的家事,以及孩子的各樣瑣事,其實她一點也不開心,她好希望孩子趕緊長大可以上學,她想要繼續跟先生一起創業,但孩子一個一個生,她距離可以創業的路,也就越來越遠…….   每當老公回家,她會去詢問公司的事務,但老公總是不想說,就說『你只要好好把家弄好就好,我好累』…..兩人時常因為這吵架,老公說『你不要整天跟我亂這些,我壓力很大,你是沒看到嗎?』,之後老公越來越晚回來,回來也先在客廳或書房,等大家都睡了,才回房,兩人沒有吵架,但也沒有說話了。   當孩子一個一個送去幼稚園之後,她以為自己可以重新回到職場, 就在一次她跟朋友喝下午茶,看到先生跟同事們在那裏,先生在那裏聊得好開心,當她過去跟他打招呼時,先生臉色一沉說你怎麼在這裡,然後眼神示意要她離開,突然間她覺得這人好陌生好陌生…….就在當下她覺得自己空了,她開始疑惑自己存在的價值和意義,她開始無法控制地哭泣,.但換來的是先生嫌棄不耐煩的臉,她知道該是離開的時候了。   我問她『為什麼你覺得是離開的時候』,她說『他的表情說明了一切,他不再愛我了』 我說『其實未必!』她很好奇的看著我 我說『有時候,只是大家被生活和工作的大小事,挪移了曾經在乎彼此的心………並且我自己在工作,可以體會忙碌一天回到家真的只想要輕鬆,或許可以改變一下,當他回來時,笑著給他一碗熱湯或水果,如果你睡了,也用紙條跟他分享孩子歡樂的事情,並且跟他說你愛他……..不需要用他的表情來替他定義,有時候是我們用自己的角度錯誤解讀了』   當我這樣講,她哭了『吳律師,我真的好愛他,其實我害怕他不愛我,謝謝你跟我說這些,我想這是我的一條路,我願意試試看』   就在送她的同時,我想或許我們從自己的角度解讀對方,說不定是誤解了很多事,因著誤解做了遺憾的選擇。   (文章授權/吳孟玲律師)https://reurl.cc/31OGl9   你這作妻子的,怎麼知道不能救你的丈夫呢?你這作丈夫的,怎麼知道不能救你的妻子呢?只要照主所分給各人的,和上帝所召各人的而行...。(哥林多前書7:16-17)     誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體,並且為我們加油打氣,讓每一個神所賜福的事工,化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)