請輸入關鍵字
168斷食法雖然大部分的人可以嘗試，但以下族群可能較不適合，執行前需要審慎評估：
父母先對自己的外貌和體型有健康的認知和評價，會有很大的幫助...
其實肥胖不只是營養健康的方面，有時心理狀態、社會期待也會導致我們的生活模式趨向於肥胖，我們可以分成三個部分探討肥胖成因...
「從台灣小吃到米其林美食，各處都充斥食物誘惑，真是斷不開吃這些東西。」「教會中常舉辦聚餐、愛宴，太好吃了. 」「有美食，才能讓社交關係更美味！」人是神所造的器皿，而過量的飲食也可能是一種「罪」！成功減重的CBMC總幹事南岳君弟兄，於短短2個月內減重達18公斤之多，他大方分享兩大祕訣：「有意識」及「同
紫布爾?正若，23歲的排灣族女孩，過去因身體狀況開始服用類固醇藥物，導致身材走樣，半年間推掉1、20場演出邀約，信心大受打擊，疑惑又埋怨地禱告：「神?為何這樣對待我？！」直到神賜下出人意外的平安，告訴她「神看人的內心勝過外貌」，藝人男友逸翔也陪伴在身旁，她終於釋懷：「外在不是一切，神看的是『內在』，你愛不愛你自己、愛不愛神，內在會散發出來，你要讓人看見你很有自信、有信心！」
疫情「待在家」可以做些什麼呢？你可以繼續追劇、吃東西、玩寵物，看著體重日益增加…「『運動』是要長時間培養的，就像讀經禱告一樣，你不做，突然間就冷掉了！」近期藝人小馬於臉書PO出他與妻子的居家健身影片，呼籲社會大眾要照顧好個人健康，他受訪時分享：「你把防疫工作做好，把自己顧好，其實就已經（對社會）盡很
妳對自己的外表滿意嗎？用甚麼標準來看自己？世界告訴我們「瘦等於快樂」，叫女人靠著更多的節食與美容達到這個「舉世標準」，因此據統計有9成女性對自己的外貌有意見。如果妳是基督徒，妳可以有另一種美的選擇，不讓世界的謊言牽著走。
近年來食安問題層出不窮，若想要吃得健康，選擇合格廠商，注意產品標示也是一大課題。
「是心?讓我胖的，是幸福讓我肥的，不管瘦的胖的都是裘海正，那個勇敢做好自己的人！」 資深福音歌手宣教士裘海正近來被發現，婚後18年以來體重和外表產生變化，從陽光女孩變成「福泰」女性，更被輿論嘲笑「飛鷹三姝」的往日氣質已不復見。但裘海正卻在臉書上展現高EQ，勇敢以基督信仰價值觀回應、影響粉絲。 對
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
生活情報
奉獻支持
投稿與意見反應