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當情緒管理達人碰上了婚姻裡的背叛與欺騙,她如何自處?在挽救婚姻大作戰裡,她有什麼掙扎與體會?當愛已成往事,她又如何重建自信?在處理這一切問題之時,又如何安撫孩子的憂慮、維持健康的親子關係?
人有很多的盲點,就像金子、銀子裡面的雜質,每次遇到挑戰,其實就像是銀子在爐裡面被煉的過程,當我們的雜質被去掉以後,就代表我們扭轉五力的潛力,愈來愈被激發出來,扭轉局勢、解決困境的能力愈來愈卓越。──孔毅(Roger I. Kung)
(本報資料照;編輯中心製圖)
什麼是情緒?「得勝者教育協會」研發部主任李玉珍用一場「心臟病」的遊戲來形容。當裁判念一段故事時,三人圍成一圈,並將雙手伸向隔壁的人,只要念到關鍵數字「七」時,抓住對方的手,被抓到的人就算輸。李玉珍說,每個人在玩類似「心臟病」的遊戲時,都會感到「緊張」、「快樂」、「刺激」等,這就是「情緒」,是一種感受。
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。 -詩篇33:20-22
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。
-詩篇33:20-22