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台南福氣教會林宗男弟兄，沒有所謂的高學歷或令人稱羨的家庭背景，白手起家的他，現成為太和工房嘉南區經銷，擁有多家經銷門市，然而，光鮮亮麗的外表下，其實隱藏了一段心酸與奮力拚鬥的艱苦過程。人生谷底時，林宗男曾被高達千萬的負債，壓得喘不過氣，而生命真正經歷翻轉的關鍵，是開始「遇見神」⋯⋯
兒女是神託付給父母的產業，父母要對孩子行教養之責，包括從小教導其遵行聖經真理，使孩子在不同的成長階段，都能行在上帝計畫中。教養過程中，父母親不論在精神、身體或情感上，皆會遇到許多不小的挑戰。正攻讀神學院碩士學位、有４個孩子的茉莉．威廉姆斯（Jasmine Williams），在i Beliveve專
Covid-19疫情直接衝擊到經濟文化，連帶影響畢業生的工作機會大幅減少，而《聖經》中又是如何看待「工作」的呢？校園福音團契於近日(7/23、24)線上舉辦「第12屆畢業生同行營」，邀請到「中華信義神學院」教務長—陳冠賢牧師擔任講員，以《找到喜歡的工作就很完美了吧？》為題，引導學員們如何以「創造神學」的角度，再思工作的意義，共有上百位年輕人參與。
今天我們被什麼事情限制住了呢？被2020的新冠狀肺炎限制了居家、聚會、旅行嗎？什麼事情令你苦惱呢？是家庭關係、事業前途、職場飯碗嗎？不要怕，只管把自己的事交託給神，祂必為你負起一切的責任。神必看顧祂兒女的2021年，都十足的平安、健康，更加的豐盛！
有時候，我們就是這樣...因為不知道情況什麼時候會好轉，就以為自己被卡在那裡了，孰不知，當我們還在抱怨或矛盾，或靠自己力量轉變想法的同時，神早就在處理。
如何避免耗竭：「沒我不行！」就是這句話壞累了你…
身為基督徒的每一個人，總是期望自己活出上帝的教導：服事神、愛人，傳福音、傾聽旁人的需要。然而，我們往往不小心在這個過程中忘了要先領受愛──約翰一書4:19這樣說，「我們愛，因為神先愛我們。」
據康健雜誌調查，國內有超過半數的上班族因工作壓力影響情緒，忙碌快節奏的生活，壓力，成了一種難以擺脫的文明病，面對挫折壓力，你會無力想逃，還是可以勇敢面對、愈挫愈勇？ 壓力是指人面對情緒或身體上有形、無形的威脅時產生的緊張反應，適度的壓力可以讓人避開危機或完成挑戰任務，然而過度壓力卻會衝擊身心健
據康健雜誌調查，國內有超過半數的上班族因工作壓力影響情緒，忙碌快節奏的生活，壓力，成了一種難以擺脫的文明病，面對挫折壓力，你會無力想逃，還是可以勇敢面對、愈挫愈勇？ 壓力是指人面對情緒或身體上有形、無形的威脅時產生的緊張反應，適度的壓力可以讓人避開危機或完成挑戰任務，然而過度壓力卻會衝擊身心健康。面對壓力該如何自處？有長期心理關懷經驗的沐風關懷協會理事長蕭祥修提出了幾項建議： 一、接納自己 不要忙著迎合別人 知道自己是誰、認清自己的價值，這一點非常重要，如果不清楚自己存在的獨特性與意義，我們就會一直試著去迎合別人的標準與期待，扮演別人希望的樣子，戴上面具生活，對自己和他人都不誠實，這之間的落差會帶來不安全感，使我們陷在壓力中難以逃脫。 當我們知道每個人降生在這個地球上都不是巧合和意外，有其存在的意義，便不易被旁人影響，也可以避免這種不必要的壓力。 二、不需要取悅所有人 人不可能取悅所有的人，一旦你獲得一群人的讚賞，必然有另一群人對你感到生氣，當前台灣的情勢不就是典型的例子嗎？當你認識自己是誰，並清楚自己不可能取悅所有人，生活就會變得單純，壓力也會減輕。 如果一直在意別人喜不喜歡你，就可能陷入批評、競爭、矛盾三種壓力中。不要把決定權交給別人，不論別人怎麼想、怎麼說，我們沒辦法控制他人的嘴，但可以專心做好自己。 三、計劃目標 找回動力 漫無目標容易被瑣事塞滿生活，不僅虛度光陰，也容易覺得生命缺乏意義。好好規劃人生，立下明確的目標和正確的優先順序﹐嘗試寫下生活計劃，足夠的預備、完整的計劃，會使我們減輕壓力。 比如從年度計畫著手，再細分到三個月一季的計畫，月、週、日計劃，有優先順序的生活，不僅生活有目標，也更清楚自己要做什麼。當知道自己要完成什麼，專注目標，就會點燃持續的動力做該做的事。 四、 休息為生活找樂趣 平衡的生活是處理壓力的關鍵，在龐大的工作、學業、生活壓力下，需要有休息時間，明白生命的本質是享受愛，不是生活或工作機器，當自己已盡全力，其他就要學會放手。 培養一個樂在其中的興趣或運動，或者與家人朋友享受愛的精心時刻，放鬆自己、懂得為自己找樂子，我們的身體、情感、思想及心靈都需要平靜喜樂的充充電。 五、拒絕負能量餵食大腦 給自己安靜時刻 資訊爆炸時代，24小時的電視新聞、即時的手機訊息常常不知不覺帶來大量負面訊息，這些負能量如同垃圾食物不斷餵食著我們的大腦。每天給自己一段安靜的時刻，可以從五分鐘開始，學著釐清繁雜的思緒，把心靜下來。 信仰，也能幫助人在壓力龐大時有衝過難關的勇氣，當明白人的微小與有限，就能彎下腰學習謙卑與順流，在相信未來一定會更好的盼望中得著力量與釋放。 (文章授權/果子傳媒) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
「你們要休息，要知道我是神！」﹝詩四十六10﹞ 有些人家裡的東西堆積如山，多到連走路都處處碰到障礙。每次浮現購物慾望，心裏蠢蠢欲動時，就趕緊提醒自己，一旦把那東西買回家，沒多久肯定蒙上一層灰，徒增困擾而已。 有些人連出去吃飯也搞得很複雜，因為無法決定上哪家餐廳吃，因為他喜歡這家的咖啡，那家的沙拉，還有另一家的義大利麵。有時候真的很想三家都去，但卻只能選一家。 簡化一下家庭吧！不要到處堆滿東西，以致哪天一進家門猛然發現，怎麼有人住在這種亂七八糟的地方啊？如果發現自己在抱怨生活方式，就動手改變一下吧！只要我們簡化每一天的生活，即可擁有生命得著改變的喜樂。 決定去哪家餐廳，就直接去，不再三心二意，那會使人生複雜化。要學著決定做簡單的事，作決定後，就高高興興地去做該做的事。 遇到困難的時候，人總想要用「複雜」的解決之道，卻無法享受「簡單」的美好生活。當飛機遇到亂流時，有些人想要「加速」飛離亂流。但專業的飛行員卻「減速」，以降低亂流的負面影響。 因此，遇到不良狀況時，上上策便是在「休息」中放慢速度，穩住方向，專注在神身上。先把複雜的事簡單做，簡單的事才能重複做。親愛的，「簡單」才能信靠神！ 吳炳偉牧師 - #2123 每日一句話-「聖卷在握、勝券在握」歡迎購買 https://reurl.cc/vnx64o 吳炳偉牧師推薦「工作神?」(TOW)網站， 匯集聖經、神學、和教牧材料中和職場生活相關的資料，集聚深度、廣度和公信力的資訊來源，內容包括唯一中文的「職場版新舊?解經書」，鼓勵台灣職場基督徒可以參?。--https://www.theologyofwork.org/cn/ (文章授權/吳炳偉牧師)作者吳炳偉牧師Dr. Rev. Herbert Wu現為矽谷基督教會主任牧師 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
「你們要休息，要知道我是神！」﹝詩四十六10﹞ 有些人家裡的東西堆積如山，多到連走路都處處碰到障礙。每次浮現購物慾望，心裏蠢蠢欲動時，就趕緊提醒自己，一旦把那東西買回家，沒多久肯定蒙上一層灰，徒增困擾而已。 有些人連出去吃飯也搞得很複雜，因為無法決定上哪家餐廳吃，因為他喜歡這家的咖啡，那
別讓我們的生活「空轉」！我們可以有更好的時間管理，勇敢地為生活「留白」，所獲得的益處將超乎我們的所求所想。
你一天睡幾個小時？當你習慣犧牲睡眠完成你的工作或課業，你容易在清醒的時候處在焦慮當中。這會影響你的工作效率、家庭、服事，甚至是與神的關係。其實睡眠，是神所創造人的原始功能之一，也是祂的恩典，擁有好的睡眠，就是擁有與神交通最好的資本。
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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