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知名提神飲料廣告詞「你累了嗎？」，表示飲用該飲料能讓人再次精力充沛，然而，「疲累」不只是肉體會有明顯感受，更可能出現在心靈，這時該怎麼紓解？CBSI華人以色列文化研究會卓健誠牧師分享，面對勞苦、心中的「無形重擔」時，有兩個突破限制的轉化，「若明白是耶穌交代的使命、與神同行，所負的軛就輕省！」
你期待過「財務獨立、提早退休」的日子嗎？隨著「生活不只有工作而已」概念逐漸成為主流，許多上班族在遭遇職場不順或倦怠時，常會希望靠被動收入就滿足生活所需，自此不必再受限於公司體制。但，提早退休真的是享受人生的最佳解方？聖經真理給出了不同的看法。
三天連假結束，你的精力「回復」了嗎？若感到比平時更易怒、耐心下降、自我懷疑等，你可能正經歷情緒與精神的「疲勞」，這些症狀非常輕微，甚至不會察覺，卻一點一滴消耗我們的精力。心理學家提出兩個致勝策略，盼望幫助基督徒自我省思、重拾活力。
一開始要拍攝新節目「聖經B群」時，廖文華牧師受到很多的勸阻，「他們覺得我給自己找麻煩，挑戰自己的極限…」 但為了神國復興，他毫不畏懼地付上代價，每週一到五都發佈一集影音，線上導讀聖經，用生動的方式，盼望更多人重拾屬靈活力！
現代人的生活，一早醒來就被行程追趕。忙碌中，也許我們會放棄讀經禱告的時間，來完成其他的代辦事項。但實際上，當我們持續地被聖靈充滿、更新，才會更有智慧去面對每天的挑戰。
生活的壓力，常使你喘不過氣嗎？其實只需要有一個人願意傾聽，好好地聊一聊，得到鼓勵，我們就能夠再次充滿能量。由台南大光長老教會開設的「小奇蹟餐廳」，不只提供平價的餐點，也歡迎心靈憂傷的人來喝一杯「喘息咖啡」。來到這裡，讓志工陪伴傾聽，用一杯咖啡的時間，獲得心靈釋放。
一早躺在床上剛醒來，閉著眼，腦中開始自動浮出一天要做的事，卻感到害怕擔憂，靈裡乾涸。基督徒作家布蘭達．羅傑斯（Brenda Rodgers）知道這樣的感覺，那是一個警訊，告訴我們在某個程度上，需要做些改變。
「我是眼科醫生，希望每個人都用正確的眼光看待自己，你我都是上帝眼中美麗的創造。」人的雙眼可以乘載世界萬物，卻容易放大不完美的事物。也許你也正在人生洪流中載浮載沉，不妨踏上陽光明媚的岸邊，休憩片刻，與自己來場心靈對話吧！
是否你又感到睡不夠、卻又白日漫漫、精神不濟？還是對日復一日、完全沒有活力的作息感到欲振乏力呢？多麼希望能睡上一整天，把世界甩到大老遠的天邊，看著窗外灰色的天，在這深秋，幾乎欲振乏力。
聖經提及的「才德婦人」，「對內」是未到黎明就起床，為家人準備飯食，分配家中工作；「對外」則是得田買地、換取金錢栽種葡萄園，不但經營有利，還有餘可賙濟困苦人。既能「安內」，又能「撫外」，無疑是職場媽媽的典範。
(本報資料照片；編輯中心製圖)
燈塔咖啡館(Lighthouse)外觀。燈塔咖啡館(Lighthouse)結合咖啡、美食、書籍及音樂，是一處「餓了可以吃；渴了可以喝；累了，休息一下再出發」的地方。「不知道想吃甚麼時，到燈塔咖啡館就對了！」這是顧客對他們的評價。選用精品咖啡豆 餐點應有盡有燈塔咖啡館對上架的咖啡品質相當講究。(照片提
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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