(圖片來源/施以諾Dr.Enoch)

 

可能很多人並不知道，台灣醫療法規中有個詞叫「娛樂治療」，隸屬在職能治療師法中，廣泛被應用於精神科領域；娛樂，難道也可以成為一種治療的媒介？顯然在科學上已被證實。其實，哄人開心不只是在臨床上重要，在平日的生活中更重要。

 

我很喜歡推廣一個觀念：每個人都需要結交一些「會搞笑」的朋友！這種朋友也許不一定要多，但卻一定不能沒有。過去，很多人會強調要去結交「心靈導師型」的朋友，因為他們說出的金玉良言可以助您看清方向；也很多人強調要結交「能談心的朋友」，因為我們都需要有人聽我們說說話；這些類型的朋友，都重要。

 

然而，卻很少人會強調要去結交一些「會搞笑」的朋友，因為感覺上這種論調似乎不夠正派？是已很少人正經的強調之。但請相信我，我們都不是聖人，當我們遭逢低潮時，您每每都還聽得下、聽得進金玉良言？而當我們難過時，可能有時我們是連話都不想找人說了。這時候，一句適時的詼諧動作或言語，也許是出於無心，甚至跟我們所面臨的人生難題無關，但卻可能頓時戳中我們的笑點，把我們暫時從憂鬱情緒中拉出來一會兒、喘口氣，可別小看在心理上的那一會兒時間，它對人的幫助甚大！甚至可能救某些人一命。

 

當然，搞笑絕非萬靈丹，因為很多人在低潮時不見得喜歡看、聽人搞笑，但這種朋友絕不能沒有，因為您還真不知道哪天那愛搞笑的他，真會拉了陷落在憂鬱中的您一把。

 

君信否？我本身即是精神科治療師出身，但即曾有幾次親身經驗，在我低潮時，拉我出來的不是心靈導師型的朋友、不是願聽我訴苦的朋友，而是那些「會搞笑」的朋友！會搞笑的人也許不能替您真正解決人生的難題，但卻能讓您的心緒暫時喘口氣，再重新回過頭來面對挑戰；想一想，在您生活圈中有至少一、兩個這樣的人嗎？如果有，不妨珍惜之，也許哪一天，您真會感受到他還真是上帝安排在您身邊的天使。

 

【上帝的小叮嚀】

喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。（箴言17：22）

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