(本報資料照片；編輯中心製圖)

「網絡色情嚴重氾濫，每秒就有近3萬人觀看，每隔約40分鐘，美國就有一部新色情視頻製作完成。同時，不僅男性沉溺於色情當中，每6名女性，就有1名承認沉溺於色情網站，也有17%女性深受色情網站癮頭之苦…」

「用餐前，先拍張美美的『食物照』，上傳臉書打卡分享後再開動！走到哪、LINE到哪，甚至一定要來個可愛的動態貼圖。或是，每2分鐘就忍不住檢查手機，看『臉書po文按讚數有多少？』、『傳出的LINE訊息是否已讀？』你，被社群網路制約了嗎？」

現代人壓力大，或多或少利用某些「癮好」和「習慣」來減壓；倘若不幸成癮太久，即使有自省能力、羞恥感，知道這是「不對的」，也難以擺脫。嚴重時，還可能覺得自己「很沒用」…一旦落入這樣的陷阱，除嚴重影響生活，也容易患上情緒相關疾病…

聖地雅哥台灣基督教會主任牧師劉曉亭曾拋出反思：「人生若有方向及目標，怎會受到挾制？信仰若幫助我們和神建立真實親密關係，怎會沉溺在這個(虛擬世界)裡面？」社群網路是「虛擬」的，當一個人花太多時間在上面，可能出現了明顯的社群上癮現象，其實代表著他和上帝的關係「也很虛擬」。

以下隱而未現的「酵」，我們中了幾項？願神幫助我們建立長期的良好習慣，必定受益不盡！

你是「分享別人需要」還是「說閒話」？　基督徒當留心舌頭　用神的話彼此勸勉造就
基督教頭條新聞網(Christian Headlines)編輯瑞秋‧道森(Rachel Dawson)近日發表一篇文章，提醒基督徒需警醒「議論人」與「謠傳」等流言蜚語之事。聖經〈以弗所書〉曾明確指出──「汙穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。」…(詳全文1)

上帝救我離惡習
我四歲的時候，母親因為罹患血癌生病過世。在那個沒有健保的年代，因著母親生病，家裡積欠了很多債務。年紀還小的我，當時什麼都不知道，直到我慢慢長大，就有許多的長輩在我的面前說，你母親生病花了我多少錢等等的話。那時我心想，等我長大了，一定要賺很多錢，才不會讓別人看不起…(詳全文2)

網路色情沉溺：對其他所有事情都失去興趣，可能一天花十多小時上網
現代人壓力大，或多或少被某些癮好所捆綁，有關問題最好由精神專科醫生解答。10月初工業福音團契舉辦的教牧長執交流會，有場名為「癮好與精神健康」的講座，由陳玉麟精神專科醫生主講，其以醫學的角度來講解，先談不同的癮好，及後把焦點集中於網路色情沉溺…(詳全文3)

把「論斷」跟「報復」權柄交給神　你才會經歷真自由
沙品敦博士妻子沙凱蒂女士，是「更新大使」共同創辦人與資深諮商輔導，每周大約花20小時從事內在醫治極釋放事工，幫助許多牧者傳道夫婦從過去受傷的經驗中得到醫治。6月，在夫妻倆來台傳授的內在醫治與釋放課程中，她分享「如何實際饒恕人」的原則…(詳全文4)

「癮」而未現的酵？　過度沉迷虛擬社群，小心跟上帝的關係也虛擬
用餐前先拍張美美的食物照，上傳臉書打卡分享後再開動；走到哪、LINE到哪，甚至一定要來個可愛的動態貼圖。或是，每2分鐘就忍不住檢查手機，臉書po文按讚數有多少、傳出的LINE訊息是否已讀。你，被社群網路制約了嗎？…(詳全文5)

你習慣「糾正」別人嗎？
事情是這樣的，「糾正」本身沒有問題，但是有很多山寨版的糾正，列舉如下：
1. 未經他人許可，即主動糾正對方，俗稱「雞婆」或是「多事」。
2. 即使無需對方同意，本人具有權柄，這種糾正的行為，通常變為「定罪」。
3. 雖然動機純正，目的也是管教，但是這種糾正，最後往往淪為「嚴格」與「壓力」…(詳全文6)

偏見，是因為把人給看扁了
偏見，往往是因為把「人」給看「扁」了！我們常會在不經意用某些狹隘的標準與二分法去判斷、看扁一個人，且講得振振有詞、貌似神聖、自侍正統，但事實上卻是目光短淺、過於偏頗…(詳全文7)

色情片成癮、同居試婚、婚前性關係難以啟齒？　黃國倫牧師線上精闢分析
網路世界因易於隱匿身分，導致犯罪、攻擊容易發生，但也因為這樣的特性，線上問診反而讓許多人都難以啟齒的問題，透過網路勇敢發問而解惑。但這些看似私密卻真實的問題，同時也可能是許多網友也存在已久的問題，當中尤其是兩性的問題…(詳全文8)

牧師也曾網路上癮　翹家打電動的浪蕩子　被神帶回家
「我以前很喜歡打電動，也曾是流連電玩店的浪蕩子、拿書去電動間讀的歹子…」這天，台灣基督長老教會民族路教會牧師机嘉勝，在個人臉書上分享自己「電玩成癮」的年少往事…(詳全文9)

建立三個習慣
有天，丈夫問我一個問題：「我做甚麼事情讓妳覺得被愛呢？」我瞇著眼笑著對他說： 「Everything！」。他又問：「那我做哪些事讓妳覺得不被愛呢？」我用同樣的表情回答：「Nothing！」。有人羨慕我和長安的婚姻，但在我們的生活中充滿了甜蜜與樂趣，是因為建立了三個習慣…(詳全文10)

他單純「因著信」，戒掉持續42年的抽煙習慣！「更信」有神印記的人，魔鬼無法搶奪，而戰勝病魔，安然度過危險期！
他心想—在過一天就要到高雄巨蛋「受洗」成為基督徒了，既然要「重生」，乾脆也下定決心「戒菸」，讓生命有個全新更棒的開始。於是，睡前的他憑著信心，下定決心當天晚上開始不抽煙；萬萬沒料想到，竟真的戒菸成功！…(詳全文11)

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