天母禮拜堂閻家慧師母鼓勵姊妹們，婚姻如「食物」般需要「保鮮」，要用心以及用對的方法經營。 (照片來源/影片截取；編輯中心製圖)

兩週前(5/10)晚間7時半，本報臉書直播節目－首檔「烹飪結合信仰生活」的《師母上菜》，由天母禮拜堂閻家慧師母以「煮出這一味　婚姻保鮮40年的秘訣！」為題，教大家2道獨門料理，並以過來人經驗，分享結婚將近40年，如何讓夫妻關係「常保如鮮」！

閻家慧表示：「其實在婚姻過程中，一路走來，我也犯了許多的錯。有高山、有低谷，但今天我還是要對觀眾說：『我的婚姻還是很新鮮的！』。」邊做菜、邊暢談此主題的她，分享如何營造家庭中愛的氛圍。

「妻子，是家庭氣氛的營造者，一個家庭要幸福，是有可能的！」她鼓勵姊妹們，婚姻如「食物」般需要「保鮮」，要用心，以及用對的方法經營。「我們都是罪人，兩個罪人的結合，婚姻自然會走下坡。」所以要使婚姻變好，是需要付出努力的。

第一道獨門料理：經營家庭氣氛，「做甜點」是不錯的選擇！

「聽說在國外，如果要賣房子的話，都要先烤一個蛋糕。」主持人西米露問。

閻家慧回：「的確，這是一個美國俚語。當你要賣房子，又希望很快能賣出去，要記得『bake a cake』。因為，當客人走進你房子內聞到香味，容易帶給人一種『Home』的感覺，而非『House』；這樣，你的房子就更容易賣出去。」她提醒：「當你要Sell the house，記得bake a cake。」

「有沒有什麼在婚姻中不建議的吵架方式？」西米露又問。

事實上，夫妻吵架都是難免，人家說：「小吵是幸福，大吵是災難，不吵則是神話。」閻家慧不建議吵架的方式為「冷戰」，身為妻子，有時生氣容易不講話、關門、離家出走，甚至回娘家，這些都不是好的吵架方式。

當丈夫生病時和妳吵架，事實上，他是願意與妳保持好的關係；這時，做妻子的應願意忍耐、傾聽對方，千萬別把自己關閉。因為，「等到丈夫不想跟妳講話時，那已經是很嚴重的事了…」

如果是結婚已經超過20年的夫妻，要如何重燃愛火？

閻家慧回顧自己20年時的婚姻，表示日子不算短，同時孩子也可能正處於青春期，是夫妻壓力最大的階段；而這時夫妻關係，容易處於不冷不熱狀態，住在同個屋簷下，也許過各自生活。這時，最重要的，是一份從神而來「起初的愛」與「不止息的愛」，再度重新放回倆人心中。

她舉例，當孩子身體狀況不佳時，會陪孩子較多、以致冷落了丈夫，愛漸漸消失，感到可有可無；後來，她禱告神說：「上帝啊，祢一定要把那個愛，重新放在我的心中，不然我就不起來！」

一天，先生下班回家，第一眼見到先生時，她心中就湧流出起初的那份愛！「當愛漸漸冷淡時，祈求上帝的幫助，是妻子一個非常好的方式！」

她也提到，約會時，倆人能放下日常的規律生活，渡個小假、蜜月，將孩子做些安排，使夫妻能回到一些曾帶給彼此甜蜜回憶的地方。「若妳決心為妳的婚姻付出，倆人再次去渡個蜜月，添加自己的愛情學分，是個不錯的方法。」

有觀眾問：我該如何打造另外一半，使他成為一個有魅力的老公？

閻家慧表示，不少妻子想去指導、教訓丈夫一些事情，這對婚姻是完全沒有幫助的，反而會使丈夫更遠離妻子。或許，丈夫能有魅力、有穿著打扮、噴香水，不過，「他增添他的魅力，卻可能往外發展…」

婚姻有個幸福之道—「最短的距離，就是從『改變自己』做起。」先改變自己，先要求自己成為一位有魅力的妻子，閻家慧相信，婚姻一定能常保新鮮。

當自己的眼光調整了，心中充滿愛，便會看老公越來越「可愛」，同時也會「縮小他的缺點，放大他的優點」。妻子想要改造丈夫，「…那是上帝的事情，妳只能為他禱告，求上帝來改變他。」

閻家慧認為自己做得還不錯的，就是「常保持『笑容』」。一位家庭主婦的「儀容」也很重要；她經常勉勵姊妹們，當丈夫回來時，「別讓自己像個『黃臉婆』」，應好好打扮自己，買些便宜的衣服，還可以弄得美美的；這樣對於到家的丈夫、迎接孩子，都是有加分效果。

那麼，經營家庭會不會有時感到疲憊？要如何在經歷風暴時，仍能帶領家庭走過，且自己還能照顧好自己？

有時，會面臨孩子生病、經濟壓力、外在壓力、突發狀況、與先生吵架…等，閻家慧不否認，的確易使身心俱疲，便想「還要走下去嗎？」、「我有沒有找錯人？」、「我這麼努力好像他也沒有回應」…，這時該怎麼辦呢？

她的秘密武器，除了成為一位「禱告者」，自己的「個性」也十分重要。她認為自身個性偏向「陽光」，易調適自己，同時也建議，妻子可以有「興趣」，能找朋友聊聊、逛個街，抒發情緒等。而不論妳是否為「基督徒」，都可以「去到教會」，找間能看重夫妻及家庭工作的教會。

有些人感到自己婚姻，已走到無法挽回的地步時，仍有機會恢復嗎？

「絕對是有機會的！婚姻是上帝美好的旨意！」閻家慧表示，有的人沒有結婚，也許是上帝特別的呼召，例如，留下照顧年長的父母…等；但當我們選擇了「婚姻」，進入家庭，便值得兩人全心去捍衛、經營。「我們的神，是婚姻的主。當然要送回『原廠』去找上帝！」

此外，閻家慧提出自己的體會。有時，我們會這樣介紹：「這是我的另一半」或「我終於找到了我的另一半」。然而，當我們想要結婚，卻想「只要找到另一半，我的生命就能『完全』的話」，是件危險的事。妳總靠他人來使妳快樂、他總要來處理妳的情緒，他總要來多了解妳的感受…，如此，便使得婚姻非常艱難。

她建議婚前的姊妹們，需預備自己成為一位身心靈都「整全」的人，再進入婚姻。因婚姻中，有太多從神來的祝福，包括孩子、豐富的家庭事務、兩家族的結合等；倘若妻子是那整全的「1」，才有辦法享受這一切，否則，「1/2加1/2」，此觀念如同人家所說：「一個乞丐，也沒辦法帶另一個乞丐去找東西吃。」

因此，妻子必須是一個完整的「1」，我是一個預備好，是一個幫助者，如此進入婚姻時，「1加1，就大於2！」

天母禮拜堂師母閻家慧(左)與今日報主持人西米露(右)。 (照片來源/影片截取）

第二道獨門料理：妳是丈夫親密的伴侶，也是她最知心的朋友！

西米露詢問師母：在家要照顧孩子及父母，而先生在外工作，是否會碰到『外在條件』比妻子還優秀的女性？甚至可能連興趣都跟先生很合得來。這樣，有時會讓妻子沒有安全感。

閻家慧表示，擔心絕對有的，且不光是短暫。她強調，在整個婚姻過程中，必定會有「敵手」出現，例如，「永遠有人比我們優秀，又出現在丈夫身旁，既年輕、漂亮，又能幹…」不論是先生辦公室的秘書、同事，或對外的應酬，都充滿挑戰與誘惑。

但她也說：「擔心雖然『難免』，但也是『正面』的。」做為妻子，應有基本的警覺意識，最怕的是妻子沒有警覺，以為先生都不會有問題；這樣，很可能因此冷落先生。

特別當有小孩時，妻子容易將重心放在孩子身上，孩子第一，晚上也跟孩子睡；最後，可能導致輕忽丈夫的需要。她提醒，「丈夫永遠要擺在孩子之前。」

「擔心」是好的，能讓妻子提高警覺、觀查及留意先生需要及最近的變化等。當丈夫心情不好、壓力大時，妻子應是他「最好的朋友」；若先生會主動向太太提起自身情緒，妻子也能適時傾聽，如此對丈夫來說，會有很大的幫助及釋壓。

妻子除用心「煮出這一味」，保住第一關外，重要的還有，「成為丈夫最好的朋友」。即使丈夫與外面女生聊得來，也不會與她「談心」。因為，「妻子已經勝過外面的女生了」。

要會「做飯」，也要會「作伴」。

閻家慧另提，上帝賜給太太一個最大的保障就是，「唯有太太，才能在生理上滿足丈夫的需要。」當妻子能主動在「生理」上取悅、滿足丈夫，「妻子已盡到自己當盡的本份」。這樣，先生即使在外看到漂亮女生，也不易有「非分之想」，所以，這是妻子手上最重要的「王牌」。

看現場直播的觀眾留言　師母線上為她們禱告

「先生讓我覺得有點煩，只會出張嘴，覺得想要離婚…」
「希望可以讓我接受老公的所有，並且從中滿有喜樂…」

看了幾位觀眾的留言後，閻家慧向觀眾表示：

「除了丈夫外，連我們自己也是個『不可愛的人』，有時，是會讓人感到『很煩的』。其實，丈夫有很大的壓力，在現今社會中，男人是非常不容易的，有工作上要承擔、有老闆對他的要求、有大環境的改變…等。一般而言，丈夫回家時，常是拖著疲憊的身心靈，能夠給予幫助、鼓勵、紓緩情緒的，就是『他的妻子』。」

她建議，「妻子應有從神而來的愛，完全接納自己的丈夫。」接納，只是「第一步」，就是先「不『挑剔』丈夫的毛病」；如此，日後方能更進一步去欣賞丈夫。

沒有人能事先學會如何作「丈夫」與「妻子」。教會中，是個非常好的成長環境！

但是並非身為基督徒，就不會碰到「婚姻問題」；「姊妹」一般在家庭當中，會成為丈夫和兒女們最大正面的支持與力量。

靠什麼呢？「靠禱告，靠跪下來禱告！」

親愛的天父上帝，我感謝祢！
今天有這樣的直播、節目
我相信祢是為了有需要的人
預備了這個機會！
主啊，這些姊妹們，勇敢的在留言上直接提出她們的問題
我相信，祢已經看見她們，祢已經認識她們
祢已經準備接手，來解決她們所遇到的困境
主我感謝祢，願祢的愛豐豐富富的澆灌在她們心裡面！
當我們的內心被祢的愛充滿的時候，我們的眼光就會改變！
特別當我們看我們丈夫的眼光就會改變！
我們會按著祢造我們丈夫原本的形象去接納他、愛他、鼓勵他、感謝他
主啊，我相信在我們的愛當中，一定會有一些的更新跟改變！
主啊，我仰望祢！願這些姊妹們提到這些問題，都能夠進到教會
與主建立親密的關係！
也為她們預備一個好的成長環境，在她們的生命、婚姻、生活裡
有人陪伴她們，能夠傾聽她們心中的愁煩與重擔
並藉著陪伴，給予一些好的建議
主啊，我相信，我們的個性會慢慢的越來越成熟
祢會賞賜給我們一些好的方法、有智慧的方法
教我們如何和我們的丈夫相處
求主今天，賜下一個美好的禮物，也讓我們相信
婚姻，是祢命定美好的旨意
一定在主的祝福當中，使我們的婚姻常保新鮮！
因為有主的愛，連結我們；有主的恩典，會引導我們走出困境
謝謝主，祢今天垂聽我們的禱告，奉靠耶穌基督的名，阿們

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