幫助他人走出苦難　千萬別做這10件事

編譯張至涵
綜合報導
2017/05/31 16:00
15343

幫助他人走出苦難　千萬別做這10件事

編譯張至涵綜合報導
2017/05/31 16:00
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當人們遭受苦難時，每個處境、和每個人的感受都是獨特的。（圖／Shutterstock）

生活藝文
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苦難可能以「看得見」或「看不見」等多種面向呈現，包括：身體的、財務的、心理的、屬靈的、哀慟、孤單、恐懼、焦慮等。當親友受苦時，我們往往不知道該說什麼或做什麼，沒有人教導我們如何「與哀哭的人同哀哭」，我們甚至可能逃避或退縮，害怕自己也被牽扯其中。然而，一個不經意的言行，卻可能對受苦者造成更大傷害。

珍妮特(Janet Thompson)是名出版18本著作的基督徒作家，她在iBelieve網站撰文，建議「在他人遭受苦難時，最好不要做的10件事」。

她提到，當我們面對受苦的人時，常會下意識地想：她(他)現在應該不想談論這件事，想要自己一個人靜一靜吧！她(他)這個時候需要的，應該是家人的陪伴吧！她(他)有這麼多朋友，應該有人幫助她(他)吧！或者，我們會留言或在掛電話前說：「我會為你禱告」，然後繼續過自己的生活，留下他們獨自掙扎。

但加拉太書6章2節提到：「你們各人的重擔要互相擔當，如此，就完全了基督的律法。」我們要如何將這節經文運用在生活中呢？「你各人的重擔要互相擔當」的真諦又是如何？

她從個人的經歷、寫書時所做的問卷和研究資料中整理出，在幫助受苦難的人時，最好不要做的10件事：

1、說：「如果你需要什麼，打電話給我」
你應該採取主動的態度，設想他們會需要的東西，做出實際有幫助的事。

2、說：「為你禱告」，必要是認真的
最好的方式是「當場為他們禱告」，然後詢問是否有特別需要禱告的事項，把它加入你的代禱事項，並定時向他們了解事情最新的發展狀況、是否需要更多的禱告等。

3、不說你了解他們的感受或他們所經歷的
你或許想以同理心回應他們，但以自己的類似經驗為例，對他們所處的危機並沒有多大幫助。每個處境、每個人的感受都是獨特的。

4、不試著主導他們的狀況、提供解決方法、或探詢個人問題
讓他們在感到舒服的狀態下，決定要如何談論他們的問題。你只要傾聽就好。且只在他們請求的情況下提供建議。

5、不要拿他們和某人有類似或更糟的問題做比較
無論是好或壞的故事，都不會有什麼幫助。這是專屬於他們自己的故事、自己的痛苦和自己的問題。

6、說：「神掌管一切」、「這一切都在神的計畫之中」或類似的基督徒用語？
這些說詞對於基督徒來說，早已是陳腔爛調。若不是基督徒，你這麼說，反而是將他們推開，離你更遠。你所能做的，是向他們表現出神的愛。

7、不要避開、排斥或忘記他們
這會使他們感到被拒絕、被孤立和被遺棄。務必保持正常的聯繫。

8、讓對方表現出一切情緒
讓他們在你的陪伴之下，可以盡情地抒發情緒，如：哭泣、表達受傷或痛苦的感受。身心靈的傷痛要得著醫治與恢復，是需要時間的。

9、告訴他人
除非你得到他們的允淮，這包括「請他人為他們的事禱告」。

10、他們苦難與自身影響中一起得著生命成長與改變
在他們的身旁陪伴他們，讓他們談論他們的苦難，而不是關於你。幫助他們學習展開「新的正常生㓉」，也可能讓你的生命得著改變。

向神祈求，求衪打開我們屬靈的眼睛，看見週遭可能正處於苦難之中的人們，然後詢問衪：我可以怎麼做來減輕他們的重擔；我要如何成為幫助者，而不是阻礙者；我要如何為主所用，以耶穌之名，成為灌溉受苦難之人的一道活水。