(照片來源/今日報圖庫)

憂鬱症是本世紀最普遍的疾病之一。許多人不太在意自己的情緒，只在意所做的事或外表，吃、住、穿都很小心，卻忽略心理層面。

當一個人情緒下沉時，你必須主動禁止它繼續下沉，而且要清楚知道，它相反的情緒叫做「喜樂」，喜樂的心是良藥，會醫治疾病，排除心理的難處，我們應以喜樂的心面對每一天。另外，信仰對情緒有極大幫助，如果你的心情不斷在憂鬱，可藉著信仰幫助我們解脫這樣的重擔。

喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。(箴言17:22)

(文章來源/Gordon Huang 黃國倫牧師)

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