(照片來源/今日報圖庫)

我們會記得照顧身體上的需求，卻常忽略了心裡面的情緒與感受，一個人的心理狀態會直接的影響生理狀況，當我們心情低落的時候，不要讓自己耽溺在這樣的情緒之中，因為身、心、靈是會彼此影響的，在照顧身體的需要之外，更重要的是要保守我們的心，常保喜樂。

心中喜樂，面帶笑容；心理憂愁，靈被損傷。(箴言15:13)

(文章授權/黃國倫牧師臉書)

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