用感恩療癒你的心　你可以從這10面向，向神獻上感恩

用感恩療癒你的心　你可以從這10面向，向神獻上感恩

「感謝神，因他有說不盡的恩賜！」—哥林多後書9：15（照片來源/今日報圖庫）

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我們為著神一切的豐盛賜予獻上感恩。向神感恩能夠擴展個人靈命的寬廣，也能更嚐主愛的高深。根據一項研究，感恩還有療癒心臟的功能。

加利福尼亞州大學聖地牙哥分校（University of California, San Diego; UCSD）保羅米爾斯博士（Paul Mills）所帶領的團隊，在一項針對心力衰竭患者的臨床實驗過程，透過186位參與試驗的對象中發現，「常存感恩之心，心臟疾病患者，可以降低與心臟相關聯的發炎指數，可以讓患者心情愉快、改善失眠、減輕疲勞…」

保羅米爾斯博士是該校家庭醫學與公共健康醫學的權威研究教授，他所主導的醫學研究成果常刊登於「美國醫學會期刊」（JAMA）。

這項由保羅米爾斯帶領的臨床研究，實驗的對象都有3個月以上的就醫病史，在為期8周的臨床試驗中，研究團隊將患者分成兩組，其中一組成員除了進行相同醫療，另外被要求每週記錄3件感恩事情，8周後的醫學檢驗發現，感恩的患者發炎指數有明顯下降，心律變異性明顯改善，有效降低心臟病突發的可能性。這些感恩的患者的幸福指數也比對照組的患者明顯偏高。

在感恩節時提醒我們向神獻上感恩，聖經中的天路客引導我們在10個面向，向神獻上感恩：

1. 為著神賞賜拯救感恩

來啊，我們要向耶和華歌唱，向拯救我們的磐石歡呼！我們要來感謝他，用詩歌向他歡呼！─詩篇95：1~2

2. 為著神就是良善感恩

當稱謝進入他的門；當讚美進入他的院。當感謝他，稱頌他的名！因為耶和華本為善。他的慈愛存到永遠；他的信實直到萬代。─詩篇100：4~5

3. 為著神充滿慈愛感恩

但願人因耶和華的慈愛和他向人所行的奇事都稱讚他。─詩篇107：21

4. 為著神給予尊榮感恩

必有感謝和歡樂的聲音從其中發出，我要使他們增多，不致減少；使他們尊榮，不致卑微。─耶利米書30：19

5. 為著神賜給智慧感恩

我列祖的神啊，我感謝你，讚美你；因你將智慧才能賜給我，允准我們所求的，把王的事給我們指明。─但以理書2：23

6. 為著神率領得勝感恩

感謝神！常率領我們在基督裏誇勝，並藉著我們在各處顯揚那因認識基督而有的香氣。─哥林多後書2：14

7. 為著神垂聽禱告感恩

神是應當稱頌的！他並沒有推卻我的禱告，也沒有叫他的慈愛離開我。─詩篇66：20

8. 為著神憐愛安慰感恩

到那日，你必說：耶和華啊，我要稱謝你！因為你雖然向我發怒，你的怒氣卻已轉消；你又安慰了我。─以賽亞12：1

9. 為著神帶入國度感恩

所以我們既得了不能震動的國，就當感恩，照神所喜悅的，用虔誠、敬畏的心事奉神。─希伯來書12：28

10. 為著神真道遍傳感恩

為此，我們也不住地感謝神，因你們聽見我們所傳神的道就領受了；不以為是人的道，乃以為是神的道。這道實在是神的，並且運行在你們信主的人心中。─帖撒羅尼迦前書2：13

感恩的事說不盡，因為「因他有說不盡的恩賜！」（哥林多後書9：15）

感恩帶來喜樂湧流，請記住：「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。」（箴言17：22）時時向神感恩，我們是何等的幸福！