有太多人花費他們根本賺不到的錢，去買他們根本用不到的東西，只為了讓他們根本不喜歡的人對他們印象深刻。─英國喜劇演員、專欄作家威爾‧羅傑斯

你是否覺得這些場景似曾相似：站在塞滿的衣櫃前，卻沒有一件衣服能穿；已經盡力把大部分的東西做好分類，卻覺得自己的東西太多，不曉得哪些該留、哪些該丟？且常花上許多時間整理這些幾乎用不上的東西……

約書亞‧貝克(Joshua Becker)踏上極簡生活的故事，與上述有些雷同：

2008年，在一個天氣不錯的周末，他與妻子預備開始春季大掃除─從被堆得滿坑滿谷的車庫開始。這份任務把他想像中還要複雜許多，過程中，兒子還幾度跑到身邊，希望爸爸可以陪他一起遊戲，他只能要孩子「再等等」。

當約書亞回頭看自己勞動的結果，對比兒子在後院一個人玩耍的畫面，他突然領悟──自己其實根本不需要這些東西！與其花時間購買、整理這些幾年用不到一次的身外物，不如多陪伴自己最重視的家人。
 

因為你的財寶在哪裡，你的心也在那裡。─馬太福音6：21

他開設「成為極簡主義者(Becoming Minimalist)」網誌，原本只是想記錄全家踏上極簡之路的點滴，沒想到被口耳相傳，如今每個月都有超過100萬名讀者瀏覽；他也找到自己的命定，從一位牧師，成為全職的極簡主義推廣者，發行報刊、書籍，並受邀至各樣的場合分享。

《擁有越少，越幸福：擺脫物質束縛，讓人生煥然一新的極簡之道》一書，就是他分享極簡生活的著作。

他在書中不斷強調：「過多的擁有物並不會讓我們快樂。甚至，它們跟本就是阻撓我們得到快樂的絆腳石。我們一旦放下那些不重要的事物，就能自由地追求對我們來說真正有意義的事。」

約書亞‧貝克(Joshua Becker)推出《擁有越少，越幸福：擺脫物質束縛，讓人生煥然一新的極簡之道》一書，分享極簡生活帶來的美好。 (攝影/記者林胤斈)

「極簡主義」的迷思

約書亞分享，一般人對「極簡主義」常有以下迷思：

迷思1、極簡主義就是要放棄所有事物

迷思2、極簡主義就是整理東西

他分享，「整理東西」很重要，但這與極簡主義完全是兩回事。因為整理東西(不包含丟掉多餘物品)只是將物品重新排列組合，治標不治本；而極簡生活不等於「一無所有」，而是「留下真正重要的」，透過去蕪存菁，過自己真正渴望的生活。

書中也列出此行動普遍的益處：多出更多錢、時間與能量；變得更慷慨；壓力減少；擁有更多有質感的東西；為孩子樹立好榜樣；較少與別人比較；更容易滿足。

約書亞認為，極簡生活對現代標榜「擁有越多物質越好」的社會來說，實為迫切。「也由衷希望所有人都能夠找到比物質更重要的生活目標。」

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