【聖經誦讀】
你若與官長坐席，要留意在你面前的是誰。你若是貪食的，就當拿刀放在喉嚨上。不可貪戀他的美食，因為是哄人的食物。（箴言23：1~3）

【傳經奇遇】
人所面對最難抗拒的誘惑之一就是美食當前。「沒關係，吃了以後再減肥」，這是許多人的選擇。

有位拉比很羨慕波斯人對於飲食的節制習性，他認為在飲食上節制是身體健康的必要條件。波斯人的飲食是1/3定律：一個人要根據自己的胃部容量，吃三分之一，喝三分之一，空三分之一。

猶太人以麵包為主食，窮人在晚餐以麵包加鹽餬口，富人早餐中也常食用麵包。因此智者就教導：「食用獻祭的白麵包時，吃得合宜的人身體健康並帶來福氣，比這人吃得多的人是一個饞嘴的人，比這人吃得少的人會有腸胃病」。

箴言說與大人物吃飯的時候，要懂得約束自己；不要因為貪戀美食而赴了鴻門宴。

我們需要操練自己能勝過美食當前或飢餓難耐的試探，不要被食物所主宰，就如主耶穌面對那試探人的，祂回答說：「人活著，不是單靠食物，乃是靠上帝口裏所出的一切話。」（馬太福音4：4）

人最難制伏的是口腹之慾，但是這是生命最好的操練。

【禱告委身】
親愛的天父，懇求祢幫助我在飲食上操練自己，好叫我能在生活中得勝，奉主耶穌基督的聖名禱告，阿們。

（編按：「他勒目（Talmud）」是猶太人自舊約時期不斷傳承下來的經典，亦稱為「傳經」。此每日靈修透過聖經及他勒目中的故事進行靈修默想。）
 

今日報需要您的支持，讓這世代多一些溫暖的力量，找回在黑暗中的羊群。謝謝您~(點此奉獻)

 

▌HOT!!! 本周超熱門 ▌ 

將舉行婚姻定義公投聽證會　牧者們發起「緊急為台灣禱告」　求神在關鍵時刻掌權

「把木柴準備好！」提摩太．凱勒籲眾教派合一禱告，迎來復興的火降臨台灣

【專訪】台灣還要空轉多久？信望盟主席陶君亮：「給青年人一個舞台，國家才有未來。」

婚姻定義公投聽證會》裘佩恩律師：將此問題交給公投，更能以直接民意解決立法難題

抗癌獨臂少女菲比回天家　離世前3天完成訂婚心願

 

▍今日7年　千萬點閱 ▍

1.為臉書粉絲團按個讚，天天掌握世界動脈：(點我加入1)

2.立即加入LINE@，最新最夯消息直送手中：(點我加入2)

3.感動奉獻，支持媒體宣教走下去：(點我奉獻3)

• 關鍵字

意見反應