「天無絕人之路，面對困擾的朋友，不要放棄自己，可找別人傾談，如此會有出路。」這是擔任醫院院牧30年的陳一華牧師，心裡最深處的話。是的，沒有絕人之路，因為連死亡，都已經有愛我們的主耶穌走過那段路。

透過自己的經驗，陳一華分享如何陪伴有自殺傾向的人，鼓勵他們回到正軌。此外，他也歸納出普遍有自殺傾向者的癥狀，旁人可多加關懷、留意。

我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因他笑臉幫助我，我還要稱讚他。─詩篇 42:5

陳一華牧師樂於把院牧事奉心得與大眾分享，今年推出《亂中靈思：精神復元者心靈關顧與牧養》一書，分享大眾與精神復元者同行的重要。事實上，無論那種狀況人士，有別人的同行鼓勵，可減少負面想法。(照片提供/陳一華)

面對厭世病友　相信、傾聽和鼓勵

「病房一個好人都沒有…」一位住院病友如此說。

在陳一華任職院牧期間，這位愁眉深鎖的住院病友找他傾談，談到自己自殺的念頭、「病房一個好人都沒有」，不想繼續活著。

他用諒解的語氣與對方談話，「相信對方並非真的想自殺，只是想跟別人訴說苦況。」陳一華提醒，當時僅鼓勵對方暢所欲言，聽完後繼續表達關心，包括提出中肯意見。這位病人得著安慰，心情也漸恢復，不再把自殺等情緒話掛在嘴邊。

 多到不同的教會或機構分享訊息的陳一華牧師，指出受困擾人士可向別人傾訴，包括牧者或信徒朋友等，一起禱告，請主來幫忙。(照片提供/陳一華) 

消沉慕道友　信主得轉化

「今次死定了，必然無法挽回…」又有位慕道友這樣說。

還有一次，陳一華在教會遇到這位臉帶淚光，長嗟短嘆的慕道友，極為傷痛告訴他：「今次死定了，必然無法挽回，太太不再原諒我…」原來此君賭博導致債台高築，太太氣到出走。此君續言：「沒了太太，也沒有金錢，做人沒有意思，不如​乾脆一死了之…」

陳一華如何處理呢？了解情況後，借此機會介紹耶穌給他認識──因為在人不能解決的財務、情感問題，在上帝手裡都有出路。他帶此君決志並請耶穌幫助：「靠自己的力量難以走出困局，你若相信耶穌，可以重新做人。」

對方不但立刻接受耶穌，更按陳一華的方法，參與戒賭機構活動、投入教會生活等。「不但此君有出路，當其太太知道丈夫的改變而願意回來，同時跟隨丈夫前往教會，並且決志信主。」

愛神的，也當愛弟兄，這是我們從神所受的命令。─約翰一書 4:21

你們該彼此勸慰，互相建立，正如你們素常所行的。─帖撒羅尼迦前書 5:11

陳一華(左)與兩名院牧同工合照，不少住院病人面對重大困擾，院牧的關懷，有雪中送炭的果效。(照片提供/陳一華)

高危人士5大特徵

接著，陳一華提醒大眾，有自殺傾向者往往有跡可尋，若發現身邊朋友經常出現以下徵狀，就要多留意。

●悶悶不樂，情緒低落：可能不斷的長嗟短嘆，說出「我沒有用！」「無法挽回！」等情緒句子。

●對萬事萬物沒有興趣：即使是平常有的興趣也失去了，像是平常多說話，突然閉口不語。

●孤立自己，不與別人來住。

●睡眠品質欠佳，以為自己沒有救了。

●出現反常行為：如將平常珍惜、寶貴的東西，轉送他人。

與受困擾人士同行

大眾遇上這類高危人士，可透過以下幾方面的主題談天、了解，多關心。然而，也有許多自殺傾向者不願談，因此溝通上需要相當有技巧，也要求主賜敏銳的心，相信、嘗試體諒對方心中的痛苦。

●「你看來不大愉快，是否情緒差？」

●「心情欠佳，是否有什麼內疚？或有什麼不愉快的事？」

●「不愉快，是否有放棄自己(自殺)的念頭？」

●「是否覺得人生沒有盼望？」

●「是否覺得生活負累(拖累)他人？」

陪伴有自殺傾向者的人，盡量引導當事人講出所思所想，讓對方暢所欲言，再判斷如何處理和提供鼓勵與支持。也要用心傾聽談話的弦外之音，肢體語言又表達了什麼？

若當事人不願意分享，或只是閉口不言，同行者可以轉換話題，由對方有興趣的話題切入；或轉換環境，可能大家原來在室內，便到外面走走。事實上，不見得要一直說話，安靜陪伴也是很好的幫助，以「不離不棄的支持」讓對方知道自己仍然被愛。

「有些人的想法偏向灰暗，以為沒有人會明白，若有人關心、同行，說出鼓勵的說話，如『不要放棄自己』，也可能讓對方轉化。」

最後，陳一華鼓勵正在情緒困擾、生活困難，或是也有自殺念頭的人──受困擾時可以望天，可以想到天無絕人之路，並且天上有主，可以向祂禱告；也可向別人傾訴，像是與牧者或信徒朋友禱告，讓主來幫助。

面對情緒困擾中的基督徒，則要特別注意、不應以「要有信心」要求對方走出困難，或者加以定罪。聖經提到，神「並非不能體恤我們的軟弱」，當以愛心和忍耐彼此鼓勵、陪伴，用禱告取代自以為義的建議，以無聲的陪伴擁抱破碎者的心。

身邊若有情緒困擾的人，也要鼓勵尋求專業協助。

香港撒瑪利亞防止自殺會 23892222

香港撒瑪利亞會 2896 0000

生命熱線 2382 0000

香港社會服務聯會「珍愛生命」長者熱線 23820881

(台灣)自殺防治專線 0800-788-995(請幫幫救救我)

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