上週新一代iPhone手機在台灣開賣，引起一陣搶購潮，而難得的中秋假期，家中孩子是否整天滑手機、打遊戲？對現代人來說，竊取零碎時間的小偷，往往不是別的，就是手機。

有許多人會在上下班的捷運上玩手機遊戲，放空腦袋不去想工作，既消磨時間也紓解壓力，這已是日常生活的一部分。對新世代者來說，手遊更是他們共通的語言。玩遊戲本是放鬆心情的小樂趣，但當手遊玩上癮，怎麼辦？

泰山幸福教會主任牧師趙曉音在今年七月接受本報採訪時表示，要找到孩子沉迷網路世界的原因，「有些孩子或許是因在家中感到孤獨、在班上受霸凌，網路因此成為發洩窗口，幫助他們找到生命意義及熱情，禱告求神帶領，才可使孩子走出成癮困擾。」

不玩手遊成為社交邊緣人

但也有另一類的年輕人，他們因為不同的原因而沒有接觸手機遊戲，有的可能是父母禁止、有的可能是家中經濟不允許他擁有個人智慧型手機，他們往往因為話題跟不上同儕朋友、聊天沒有交集，而不知不覺在朋友圈中被邊緣化。

前遊戲公司負責人蔡霓臻姐妹表示，有些父母規定孩子完全不能玩手機遊戲，她不反對這樣的作法，但若是孩子表達出想玩的興趣，父母可挑選休閒類、趣味類、或智力型的遊戲。她認為，其實遊戲是好的、是健康的，能夠紓解壓力、帶來歡樂，實在不需要視之為洪水猛獸。

對那些因為沒玩遊戲而跟朋友有距離、聊天沒交集的學生來說，蔡霓臻認為，重點是要找到自己的興趣，他可以去打球、玩滑板、直排輪等，認識有同樣愛好的朋友。但若是他想玩（手機遊戲），但父母禁止他玩，那就要好好坐下來談，訂下雙方都可接受的規定。

虛擬世界的真情實感

在虛擬世界裡建立的真實友誼，有時會延續到現實世界裡，比如在社群平台上互加好友，就算不再上網打遊戲，平時仍然可以聯絡。就像蔡霓臻有一次去杜拜出差，就約了以前一起打遊戲的網友見面，之後就變成了很好的朋友。

但有時候，延伸到現實生活中的友誼也會帶來困擾，例如他本人已經不想再玩某個遊戲，但遊戲中的玩伴卻透過社群軟體，一直催促他快點上網打遊戲，此時就要學會勇敢的拒絕。

在蔡霓臻眼中，玩遊戲（特別是與世界玩家共玩的策略型遊戲）可以認識新朋友、提升英文能力及領導能力，是很不錯的能力養成。尤其不是每個人在工作上都有機會擔任領袖的角色，但卻可以在遊戲中磨練領導力。

遊戲製造商也有責任

對遊戲製造商來說，製作一款遊戲就是要讓人覺得好玩，想要一玩再玩，為了不讓玩家覺得無聊，每隔一段時間還要更新遊戲，加入新的角色、關卡、技能、玩法，這本是無可厚非的事，但蔡霓臻卻認為，遊戲製造商對遊戲內容是有責任的，但不是說要製作讓人不上癮的遊戲，而是如同聖經中所說的「凡事都可行，但不都有益處；凡事都可行，但不都造就人。」（哥林多前書 10：23）例如，有博奕性質的遊戲就要當心，雖然吸金能力很強，但不能因此而毫無節制。製造商要節制，玩家更要節制。

根據資策會數位服務創新研究所「2017年4G行動生活使用行為調查」，調查人們在手機上進行的活動，其中玩遊戲（68%）是第三名，前二名分別是：看影音內容（89%）、使用社群媒體（69%）。

蔡霓臻表示，她現正籌備成立協會幫助那些手機遊戲成癮的孩子及家長，盼望能將自己在遊戲公司的經驗貢獻在助人的事工上。

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