基督徒暢銷心靈作家、輔大醫學院職能治療學系系主任施以諾，今年推出新書《說話有夠神》，自認內向、不多話的他，卻從事教書、精神治療、演講等需要大量說話、與人溝通的工作，他如何學好說話術？他說是從《聖經》裡得來的靈感與原則。

未經斟酌的話語，和未經考慮的行動一樣魯莽有害。

 

橄欖出版社編輯鍾佩娟表示，現在社會充斥著負面言語，有時候說話者的心意是好的，但可能受到家庭、環境的影響，導致說出來的話刺傷了周圍人的感受。99%的人不會說話，是因為不懂得表達，而施以諾老師這本書就教了許多觀念和行動上可以進步的方法。

施以諾認為，我們不需要浪費時間在一一回應各種批評。（攝影、剪輯/記者都希基路）

施以諾在新書分享會上表示，其實自己私底下話不多，但上帝很幽默，常常安排需要講很多話的工作給他，在大學教課、或在精神科治療病人，都需要說話、溝通。從他自己的專業背景來說，一句說的好的話真的能夠安慰人，但一句說的不夠得體的話不只無法幫助到當事者，反而可能讓他更難過。所以，他寫這本書不是要教人如何能舌燦蓮花的說話，反倒更多在勸人「能不要講話就最好不要講話」，有時候不說話的效果反而比較好。

 

上周末《說話有夠神》新書發表會在金石堂汀洲店舉辦，作者施以諾現場分享新書內容並回答讀者提問。（攝影/記者都希基路）

 

他並從書中挑出七個觀點與現場讀者分享：

 

一、少說不造就人的實話

隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。—以弗所書4：29

一個有成熟人格的人，必會懂得用愛心說誠實話，考量該不該說、如何開口說；而一個只會說實話的人，與其說是「真誠」，還不如說是「不成熟」。

 

二、別急著在別人的人生難題上「搶答」

未曾聽完先回答的，便是他的愚昧和羞辱。—箴言18：13

當別人面臨重大人生難題的衝擊或抉擇時，當下最想聽到的是「你的安慰」，而非「你認為對的答案」。

 

三、讚美，不妨「具體」一點

我們批評人的時候都會批評的非常具體，但讚美的時候好像就離不開那幾個詞，不夠具體的讚美言詞，也許甜如蜜但卻缺乏內涵，容易使人陷入無謂的自我感覺良好。

 

四、謾罵，是心靈的嗎啡

當我們謾罵別人時，會產生一種莫名的快感，但也就像「嗎啡」一樣，短暫宣洩痛苦、帶來一時的愉悅，卻無法真正解決問題。

 

五、怨言，就像心靈的霧霾

「習慣性埋怨」的人就像在製造「心靈的霧霾」，不但對自己沒好處，更對身邊的人造成心靈的空污。

 

六、你沒有義務要去一一回應所有愛批評的人，那樣只會讓你的人生落入空轉

你們要愛惜光陰，用智慧與外人交往。—歌羅西書4：5

當別人對我們有誤解，當然我們要做適度的澄清，但我們沒有義務一一去回應一直在批評的人。一天只有24小時，如果花太多時間去想怎麼回應那些愛批評的人，只剩很少的時間用來充實自己，那你的競爭力一定會愈來愈弱。

 

七、勇氣，是最好的喉糖

人站在臺上緊張、害怕時，會出現口乾舌燥的狀況，這時來一顆喉糖可以達到潤喉的效果；但若能燃起心中的勇氣、提起對講話內容的使命感，所帶出的熱情無形之中會讓你的表現超出預期。

施以諾為讀者簽書。（攝影/記者都希基路）

簽書會現場照片。（攝影/記者都希基路）

在瞬息萬變的社會中，我們希望將訊息更快速傳達給您，懇請您為今日報奉獻一份心力。(點此奉獻)

• 關鍵字
• #基督教
• #新書發表會
• #說話有夠神
• #橄欖華宣出版社
• #施以諾
• #基督徒

意見反應