莘蒂．麥肯麥那寧（Cindi McMenamin）是美國作家、演說家，出版過17本書，幫助信徒們與神、與人建立更緊密的關係。在她所寫的文章中，分享與耶穌建立親密關係的10件事。讓我們一起來看看，如何跟耶穌說「我愛你」吧！

1. 排序以祂為優先

每天生活中發生令人興奮的好事，也有讓你我感到憂慮或緊張的消息，我們第一時間會告訴誰呢？先生或太太？爸爸或媽媽？最好的朋友？當我們要把耶穌擺在第一位時，祂是你我心裡面第一個想到的對象。

2. 凡事先向祂傾訴

向耶穌傾訴你所有的心思意念，跟耶穌培養更親密的關係。當然祂已經了解你我所有想法，可是當我們凡事選擇先告訴祂，我們是在向祂確認：祂在我們生命中排在首位。

3. 以祂的話語為準則

耶穌在約翰福音14：23說，「人若愛我，就必遵守我的道；我父也必愛他，並且我們要到他那裡去，與他同住。」

在親密關係中，你我一定會牢牢記住另一半喜歡與不喜歡的，喜歡的會採取行動，不喜歡的會避開不去冒犯。神的話說祂喜愛順服、喜樂給予、謙卑的心、憂傷痛悔的心。箴言6：16-19提到上帝所恨惡的，「就是高傲的眼，撒謊的舌，流無辜人血的手，圖謀惡計的心，飛跑行惡的腳，吐謊言的假見證，並弟兄中布散紛爭的人。」用你我的行動做神喜愛的事情，不做祂恨惡的事，向耶穌說，「我愛你，我不是只有說說而已喔！」

4. 全然信靠祂

希伯來書11：1，信心是「所望之事的實底，是未見之事的確據。」相信上帝不需要眼見為憑，還沒有看見事情成就，就能單純相信祂。相信上帝就是跟祂說，「上帝！我知道祢是良善的神，雖然現在一切似乎不順利，但我相信祢知道祢正在做的。幫助我從現在的掙扎中長大，成為祢要我成為的樣式。」這告白絕對深得神的心，也展現你對祂的愛。

5. 向祂獻上感謝

每個爸爸都喜歡懂得感恩的小孩，天父會多麼喜歡一個為所有的事情感恩、不是只為好事感恩的孩子呢？當你我為所有事情獻上感恩，就是順服地活出神在我們生命中的旨意。帖撒羅尼加前書1：18說，「凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」先成為凡事謝恩的人，你就會開始合乎祂的心意，活出命定，在人面前榮耀祂，這是送給耶穌一個「啾甘心」的禮物。

6. 節制你的言語

不知道你有沒有遇過說話不考慮場面、聽眾是否恰當、是否有正面幫助，就脫口而出的人？我如果不小心犯了這種錯誤，會感到很愧疚。為了愛我們的救主，讓我們當一個成熟的人，不一定要在每個場合都發言。

當用以弗所書4：29作為練習準則，「污穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。」確定口中說出的話都是正面積極、對人有益的。這也是跟耶穌說，「我愛你，愛到可以控制自己的話語、說話前先思考後果。」

7. 選擇耶穌為中心

我們可能沒有意識到，自己是愛世界的，約翰一書2章15節說，「不要愛世界和世界上的事。人若愛世界，愛父的心就不在他裡面了。」愛世界就是渴望世界的認可，只想在世界中找個團體融入。但是真正的愛神，是只在乎神的想法、神的認同、神的意思，害怕讓神失望，不是害怕人們怎麼說。

8. 去愛不可愛的

耶穌說第一個誡命就是愛神勝過愛任何人，第二個誡命就是「愛人如己」（馬太福音22：39）耶穌知道我們很看重自己，也知道我們會怎麼保護照顧愛惜自己的身體，所以祂教導我們，用對待自己的標準去對待別人，這很具說服力喔！有誰比我們自己更重要呢？

向神禱告，從神的眼光看自己、看他人，讓我們有機會去愛平時沒有時間相處的人，走出你日常社交圈，傾聽他們的心聲，一個笑容、一個溫暖的舉動、給外套或幫忙提菜，別人會因為你無條件的喜歡認識耶穌。

9. 停止憂慮

當我們煩惱或憂慮的時候，我們的行動就是向神說，我們不相信神掌管一切。約翰一書3：18說「愛裡沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去。因為懼怕裡含著刑罰，懼怕的人在愛裡未得完全。」

當我們全然愛神，我們會非常相信祂，相信到沒有恐懼、憂慮、焦慮在心理作祟的空隙。腓立比書4：6-7說，當我們做到「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。」就會開始經歷「神所賜出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」用禱告代替憂慮，是向神表明我們對祂的愛。

10. 去愛並饒恕冒犯你的人

約翰一書4：20-21說，「人若說『我愛神』」，卻恨他的弟兄，就是說謊話的；不愛他所看見的弟兄，就不能愛沒有看見的神。愛神的，也當愛弟兄，這是我們從神所受的命令。」約翰一書3：10也提到不愛自己弟兄的不屬於神。棄絕你的憤怒吧！你不可能心裡對人有苦毒，同時跟神保持深層愛的關係。不是那人是否尋求你的饒恕，而是我們都是罪人，而神在我們還做罪人的時候就為我們死了。（羅馬書5：8）上帝饒恕你、愛你，因此祂堅持你要去饒恕、愛他人。

(資料來源 Crosswalk)

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