美國QVC電視台資深主持人丹．慧勒（Dan Wheeler），訪問過多位名人，如瑪麗蓮夢露前夫、洋基隊隊員喬．迪馬喬（Joe DiMaggio）。在世人眼中成功的慧勒，2012年得知妻子貝絲．慧勒（Beth Wheeler）罹患第四期癌症後…

丹．慧勒說到自己的妻子貝絲在2015年10月30日嚥下最後一口氣時的情景，「我的兩個女兒抱著我的妻子，我的雙臂環抱著他們，從2012年開始，我們已經開始預備這一天的到來，但是我們心裡仍然沒有完全準備好。」

在那一時刻，丹．慧勒感到安慰，因為貝絲終於脫離與癌症四期病魔纏鬥的痛苦，但同時他感到心痛，意識到自己再也無法見到自己的妻子。接下來五個禮拜，他開始經歷…

－早上不想起床

－洗澡、刮鬍子、打理自己都嫌麻煩

－不想出門

－花很多時間看著妻子生前的照片、影片

－不想見到女兒、外孫以外的人

丹．慧勒經過一段不易度過的傷痛日子，他在「Hurricane of Love」一書中說出自己走出喪失愛妻悲傷的七個步驟。

1. 承認沒有她的日子會很難過

丹．慧勒說，往年我們都會跟大女兒還有他婆家共進感恩節晚餐，親家公艾德負責煮飯，我們負責吃。以往我總是很期待跟親家共進感恩節晚餐。現在貝絲離開了，我不覺得感恩，也不想強裝。入席後發現親家預備了一張椅子給貝絲，這個貼心的舉動像利刃插入我的心中，我一直盯著那張椅子，想著貝絲應該要在這裡一起用餐的。

我求主，給我力量

當天晚上丹．慧勒爬上床，一個人哭著睡著。他禱告：求主給我力量撐到聖誕節。丹．慧勒知道接下來的日子很難熬，很難活下去。小女兒鼓勵她說，「媽媽會想要我們一起慶祝聖誕節的！」丹．慧勒把聖誕樹從地下室拿出來，當她每掛一個聖誕飾品、每播放一首聖誕歌曲，都讓她不禁掉淚，他表示，真是我這輩子做過最難的一個任務。

2. 表達自己的感受

第一個沒有貝絲的結婚紀念日，丹．慧勒的女兒提議一起去紐約兩天，丹．慧勒買了「百老匯獅子王」的票，因為女兒、外孫們都會很喜歡。「當我們都思念著貝絲時，外在環境氛圍的改變、一家子一起做些事真的很有幫助。」

丹．慧勒說，在過去平安夜全家會一起去教會，他的妻子貝絲一直很喜歡平安夜禮拜結束時，大家點亮彼此手中蠟燭，當教會祭壇由暗轉明，會眾一起唱著「平安夜」，往年貝絲總是站在自己的身旁，丹．慧勒表示自己很享受這個傳統。但那時只是個難熬的形式，我眼眶不禁又充滿淚水。

3. 慶祝團圓的節日，懷念逝去的親人

平安夜禮拜後，全家人按照慣例一起用餐，回到家中，丹．慧勒的女兒們發現貝絲過世前，按照往年聖誕節習慣，幫每個家人訂了一套新的睡衣，丹．慧勒說，當我們穿著新睡衣一起在聖誕樹前拍照，紀念「媽媽從天堂送來禮物」，我有點心痛、也有點被安慰。

丹．慧勒表示，看著新睡衣讓自己意識到本身是如此自私，沉浸在自己的悲傷中，也知道貝絲希望我們一起慶祝聖誕節、懷念她。於是我想像她就跟我們在一起，鼓勵我們一起歡慶救主的降生。

4. 活在當下

2月3日是貝絲生日，全家人決定一起去貝絲最愛的餐廳吃早餐，我們不約而同點了貝絲最愛的套餐，餐後在紙條上寫下對貝絲的思念、綁在紫色（貝絲最愛的顏色）氣球上，看著氣球飛入天空。

5. 抓住來自神的盼望

當丹．慧勒全家一起慶祝貝絲生日後，丹．慧勒感覺到自己不再那麼痛苦。丹．慧勒心裡知道上帝掌權，但是讀到羅馬書8：28，「我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按他旨意被召的人。」情感總是過不去，丹．慧勒心想：「真的嗎？即便我妻子經歷癌症第四期的各樣苦楚嗎？」

丹．慧勒開始理解，喪偶的人會經歷的罪疚感，他開始懷疑自己為什麼這麼強壯健康，貝絲卻經歷癌症第四期的痛苦，丹．慧勒懷疑自己是不是一個好丈夫？

我前方還有路程要奔跑

心理諮商師（基督徒）對丹．慧勒說，「你覺得貝絲在天上論斷你嗎？不！她在為你加油打氣，告訴你完成前方的路程，照顧你的家人！」這句話深深連結丹．慧勒內心的情感，讓他知道道貝絲正在為我打氣！

6. 與家人朋友團契

在接著的復活節、國慶日、勞動節假期，丹．慧勒跟家人們聚在一起懷念好客的貝絲。丹．慧勒指出，跟家人朋友彼此依靠，共度失去親人不容易的時刻極其重要。接下來貝絲回天家一年，丹．慧勒會與家人親友一起到墓園，在紙條上寫下對貝絲的思念、綁在紫色氣球上，看著氣球飛入天空，第二年、第三年丹．慧勒一家都會延續這個傳統。

7. 記得主永不離開你

丹．慧勒希望藉著自己的故事幫助人撫平自身的恐懼、堅固激勵對主的信心。他說，上帝永遠不會離開你，即便在你生命中最黑暗的時刻，持守盼望，你將在天堂與你的摯愛再次相會！

經歷喪偶後不容易的時刻，丹．慧勒整理自己走過喪妻之痛心路歷程集結成冊「Hurricane of Love」，幫助正在經歷失去配偶親人的讀者。(圖片來源 Dan Wheeler FB)

（資料來源 Crosswalk）

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