活出優雅！　簡化煩亂的心和生活　在「斷捨離」中獲得滿足感

實習記者鄭琇容
整理報導
2019/01/28 15:10
9668

活出優雅！　簡化煩亂的心和生活　在「斷捨離」中獲得滿足感

實習記者鄭琇容整理報導
2019/01/28 15:10
9668

心中拿掉不必要愁煩，生活中隨之釋放多餘空間。（圖片來源：Shutterstock）

生活藝文
字級大小：

生活藝文

字級大小：

Crosswalk專欄作家譚．威爾森（Dawn Wilson）從美國統計數據看，人們總是感到不滿足，永遠覺得擁有的不夠，她指出真正的滿足不建立在我們擁有的東西，而是我們內心的狀態。

十七世紀清教徒牧師巴羅夫（Jeremiah Burroughs）在著作稀世珍寶－基督徒知足的秘訣（The Rare Jewel of Christian Contentment）中提到，「知足是內心的甜美、安靜、優雅的靈魂狀態，在任何條件下都能自由地接受和欣賞上帝的智慧和天父的引導。」

我們能用幾個步驟培養內心的滿足感，同時擺脫雜亂。

知足是可以學習的態度

保羅在腓立比書中說，「我無論在什麼景況都可以知足。」滿足不是天生的，沒有從神來的力量，我們會抱怨生氣甚至反抗神。為了順服神，必須學會滿足和感恩。不滿的解藥是對神的供應充滿感謝，感恩的心證明我們對神主權的信任並依靠祂，知足是對神信心的操練。哥林多前書10：13說，「必不叫你們受試探過於所能受的。」這篇經文中提到舊約信徒不滿足神的供應，神的真實能讓我們從抱怨轉為感恩。

聖經真理帶你經歷更深的滿足

耶穌告訴我們不需要憂慮，因為天父知道我們的需要與憂慮，慈愛的天父與祂愛子耶穌成就的事情使我們得著滿足。我們能用神的話語站起來面對仇敵的謊言，神是良善信實可靠的。當以神的話語更新思想、定位向神時，就能明確辨別神的旨意並培養極深的滿足感。

不滿足根源於我們認為所有的東西都是屬於我們的，而詩篇24：1提到：地和其中所充滿的，世界和住在其間的，都屬耶和華。當我們錯誤認知一切都屬於我們時，面臨神要使用我們的生命或財產時，我們只會退縮或將雙手緊握不給。

因為神掌管而歡喜快樂

真正的滿足是相信神知道什麼對我們最好，滿足是將信心化為行動。神看的是我們的內心，祂知道我們是否全然降服於祂得著安息，我們是否因為祂的旨意歡喜快樂。知足意味著我們不被貪婪的慾望束縛，並且讓神在我們的心中毫無阻礙的運行。知足的人會讚美神的供應，在個人的苦難中仍然知道祂的旨意高我們的意念。

拒絕屬世的觀念

我們有罪的肉體與撒但共同創造環境哄騙阻礙知足，屬世的信念傳播不滿的氛圍，流行文化帶出擁有越多越成功、越有影響力。反之傳道書告誡我們：物質主義是虛榮的，貪婪不會使人滿足，有的越多越擔心失去一切，天上的父希望我們以有的滿足、額外的祝福高興歡喜。無論我們住在高樓大廈公寓平房，在任何環境中都因著神在我們生活中存在帶來內心的滿足。

比較會破壞滿足感

比較是破壞滿足平安的怪物，阻礙上帝在我們身上美好的旨意，創世以前揀選創造我們的神並不希望我們愚昧地將自己與他人比較，祂給每一個人獨特的恩賜才幹、一個獨特的命定來榮耀祂。

在創世記中該隱與亞伯比較，主的門徒在比較中掙扎，比較源於對人的恐懼不安、驕傲貪婪，我們要仰望耶穌，因為天父渴望我們像祂的愛子，因此我們必須與天父並肩作戰殺掉比較這怪物。作家辛蒂．麥肯納寧（Cindi McMenamin）在如何制止醜陋的比較遊戲文中提醒讀者，「我們的衡量標準來自神，而不是我們自己或其他人。」

數算豐盛的恩典

《女人，別聽信謊言》作者南西．迪摩斯（Nancy Leigh DeMoss）提醒單身者，「真正喜樂不是因為擁有全部想要的，而是感恩接受神所給的一切。如果我們不能對於已經擁有的感到滿足，那我們永遠無法滿足。」

某天作者在家中打開每一個衣櫥衣櫃看著每一樣物品感謝神，看著手機中每一個聯絡人感謝神，她看見自己被神祝福得多麼豐盛而感謝。她的衣櫥、廚房、車庫塞滿了東西，但當天早上還向神要更多不必要的小東西，她感到更糟的是只注重自己的利益，而非她人的需求。神保守我們所以我們能去幫助他人，數算恩典能激發滿足感並慷慨地給予。

分辨自滿和知足

不要混淆知足與自滿，真正的滿足包括敬虔的野心，不斷渴望改變生命去榮耀神，因為神而改變自已而不是自我改善，聖靈運行在我們心中激勵改變的動力。期待屬天的新創造，要相信神已經開始在我們裡面的聖工，不要偷懶！努力成為更好的神僕人，使用祂所賜的事工榮耀祂。我們是神兒女有權利積極仿效我們天上父親，神會因為我們符合祂獨生愛子形象而滿足，而我們的生活變得更像基督前，我們也永遠不應該滿足。

預見自己榮耀神的生活

某商業書籍提到「理想生活的願景」並要讀者審視現有財產對此願景的幫助或妨礙，以想要的願景去工作，譚決定想像在她的家或財產，榮耀上帝的生命是什麼樣子，她意識到自以為需要的東西讓她窒息，無法讓她自由的服事神，她需要釋放部分物品學習敬虔地知足，自此後她與物品之間的關係改變了，一切榮耀神的物品留下，其他的就丟棄。

制定生活簡化戰略

譚發現減少混亂與簡化生活息息相關，以下幾個問題可以幫助我們清理生活中雜亂得到心中的平安。

1. 為什麼我有不只一個同樣的東西？如果我只需要一個，請主幫助我處理多餘的。

2. 有人比我更需要這個嗎？請主向我展示真正需要的人，無論是熟人或慈善機構，在作者的經歷中，某次神他出售一件物品並奉獻出售的金額。

3. 是否會阻礙或分散我的注意力？如果是，為什麼我要保留？禱告主幫助我釋放妨礙聖潔生活的東西，特別是在生命中成為偶像的東西。

4. 這個東西是否屬於某個地方？如果我將這件物品歸還到適當的位置，如此一來我可以清出家中寶貴的空間，並獲得平靜與滿足感。

（資料來源 Crosswalk）

精選要聞》

領受你的「明年度經文」，從現在開始尋求！　踏出疫情的方舟前，先為自己做「靈性快篩」

被拒10年後，上帝仍要他去追同一個女生！今攜手串聯3縣市，4度打造「本土聖誕神劇」

平鎮浸信會「65週年堂慶」暨按牧典禮》昨日垂死教會成明日宣教旗艦！黃烱榕牧師：上帝揀選愚拙人，連在基督身上就很優秀！