德國當代著名靈性導師古倫神父，2月23日於耕莘文教院分享信息，提及如何從信仰中獲得生命的勇氣，需要勇敢面對自己的失敗，正視過去的傷口，接納「正因這些經歷而得以蛻變」的自己。透過默想十架苦路與耶穌的傷痕，反思過去「錯過的一切」，重新得著醫治力量。

從信仰獲得生命的勇氣

「我沒有過好自己的生活，我錯過了這樣的日子，怎麼辦？」古倫神父指出，許多年輕人害怕去做一件事、投入其中，時常害怕自己不夠優秀，寧願成為生命的旁觀者，他提到透過3種方式可以找尋生命意義。

第一，做一件有創意的事情。

當你做有創意的事情，得到一些有創意的結果，那麼你會覺得生命是有意義的。

第二，經歷這個世界的美好。

透過我們的生活經驗，從中去經歷世界、大自然的美好，能夠幫助你找到生命的意義。

第三，抱持正確的態度與價值觀。

現實也許會奪走你的工作、健康甚至是所愛之人的性命，但是「面對現實的正面態度」則是一種自由意志，我們要學習跳脫出受害者的思維，除了祝福那些曾逼迫或咒詛你的人，也能透過穩定的靈修生活得到面對現實的勇氣。

古倫神父：所謂與過去的經歷「和好」，就是接納自己的生命故事，唯有正視過去，才能成為別人的祝福。（攝影／記者黃睿慈）

不同生命階段所帶出的影響力

1.中年時期：也有人稱為「中年危機」，事業、家庭穩定，卻不斷有個想法：我過去在做什麼？總認為有些地方做得不夠好，錯過了生命中的一部份，這階段應該要問自己，該如何真實地表達出我的愛與關懷。

2.銀髮族：年老時期務要停止抱怨，要學著去珍惜過去走過的路與經歷，與過去錯過的事情「和好」，就能散發出溫和的馨香之氣，成為別人的祝福。

3.當我們摯愛的親人過世：我們總認為好像有些話沒有說，有些事沒有分享，錯過了一些與親人間的相處時光，甚至當親友們意外過世時，更沒有機會好好道別。「道別永遠不嫌晚。」古倫神父分享，可以寫一封信給過世親友，然後再以過世親友的角度去回信，這樣做並不是去克服難過的感覺，而是做一個好好的哀悼，重新檢視我們與過世親友的關聯。

4.洗禮與領聖餐：參與洗禮時我們也會思想耶穌接受洗禮的畫面，當水澆灌在我們身體就像是呼應內在聖靈的泉源，是不會止息、不會流盡的力量來源，每天都經歷生命更新。領受聖餐則是一個對上帝恩典的紀念，也是轉化的時期，將自己目前為止的生命再次交託給上帝，求上帝再次轉化我們的生命成為聖潔。

古倫神父與全體會眾合影。（攝影／記者黃睿慈）

思想十架苦路與耶穌的傷口

學習思想耶穌上十架前走過的14站苦路，這世上沒有人所承受的過於耶穌，當我們默想耶穌的苦難時，其實是讓自己生命的苦難得著醫治。

耶穌手上的釘痕可以聯想到5個面向：

1.我們被別人釘死在某個圖像上，被宣判「你是不可能改變的」。

2.別人用他的手緊抓住你，讓你不能走你自己的路。

3.別人抽離了原本支持你的手，使你跌倒。

4.別人用手指責、貶低你，告訴你「什麼都不是」。

5.別人用手打你，造成你心靈或身體的傷害。

在基督教藝術畫作裡面，會常見傷口被畫成金色，這樣的金色也代表我們所經歷過的苦難是如同金子般極為寶貴的，透過這些傷口幫助我們找到生命的寶藏，這些傷痕就能變為珍珠。

找不到生命的意義怎麼辦？

古倫神父提出兩種有智慧的方式，第一種是要找到屬於自己的生命足跡，不斷地問自己：我想在這個世上留下什麼？從別人的眼神交流、話語交談中都可以留下生命足跡，基督徒的人生就是要在世上留下信心、希望與憐憫的馨香氣息。

第二種則是要找尋出自己的使命，學會傾聽上帝的聲音，靜下心與上帝對話，許多人會認為找不到生命意義，這時則須反問：是否對自己的生命有著過分理想的藍圖？不是每個人都能當偉人，學會以謙卑的態度去找到生命足跡，從上帝的話語中找到自己存在的理由。

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