「自拍世代」的焦慮　葛福臨牧師：朋友愈多愈寂寞，因為填不滿生命空洞

朋友多並不代表有健康的社交，端視你的朋友是來自螢幕還是真實互動。（照片來源/Shutterstock）

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來自千禧與Ｚ世代的「自拍世代」面臨有史以來最大的焦慮比例，近期美國多份調查報告顯示，過度依賴網路社群媒體，而產生出焦慮與憂慮症狀者高達三成。福音佈道家葛福臨牧師日前透過臉書，提出這個令人擔憂的現象，表示即便網路上有上千追隨者，仍然無法滿足人類真實的「內在需求」。

有多個針對美國成年與青少年的調查，都指出「寂寞」這個問題在這個族群中有日漸擴大的擔憂，即便他們擁有比上個世代更多的「朋友」，但是許多卻是沒有真實溫度的「臉書」、「IG」或「推特」網友。

尤其是「自拍世代」，因高度的社交媒體使用頻率，使他們成為憂鬱與躁鬱症狀發生率最高的族群。

《皮耶研究》最近公布一份青少年調查報告，指出青少年產生焦慮與沮喪的主要因素來源為學業、財務狀況、未來發展，以及對自己的外表的滿意度。約有三成的受訪者對於「自己的外表」、與「是否能融入同儕」感到特別有壓力。

《早期青少年期刊》也公布，指出經常在網路貼出自拍照的青少年，對自己的外表更加在意，相同地，也比較容易因不滿意自身形象而產生負面想法。

社會調查顯示Z世代是目前「最寂寞」的一群，33%的同學都有抑鬱傾向。（照片來源/Shutterstock）

《臨床心理科學學會》曾經針對50萬個八年級到高三學生調查，發現有33%的青少年有憂慮傾向或症狀。其中提到愈少依賴社群媒體，並經常從事運動、與人有實際互動、觀看紙本媒體、以及參加信仰服務的人，較少有精神方面的警訊。

另外一個由《信諾保險集團》所做的調查，指出多數美國人普遍感到「寂寞」。他們針對2萬個成人調查，有46％美國人感到「寂寞」，47%美國人感到「被邊緣化」。並特別指出Ｚ世代（介於18-22歲）是目前「最寂寞」的一代，而且比老年族群面臨更大的健康威脅。

其醫療主席內梅切克博士（Douglas Nemecek）提到，遠離「數位螢幕」、並多多參加人與人的實際互動，對健康有明顯十足的益處。

心理治療師琳達‧明特爾（Linda Mintle）並補充：「人類需要真實的面對面、投入時間、與親密關係。眾多調查都指出，來自所屬團體的協助，以及投入人際互動，都能在各方面維繫你的健康。人類所需要的不是那些從網路上得到的膚淺表面。」

葛福臨牧師透過臉書提醒千禧以及Ｚ世代的朋友，要填滿心中的空虛，只有一種。（照片來源/Franklin Graham FB）

基督教福音佈道家葛福臨牧師透過臉書提醒年輕人，雖然我們可以輕易擁有上百、或上千個網路朋友，甚至是萬計的粉絲，仍然無法滿足身為一個人的需求、心中最原始的渴望。唯一能填補這個生命空洞的，只有一種關係，即透過主耶穌基督與神連結的關係。

在孤獨的世界上，惟獨神不會離你而去或背叛你，只有祂才能使永遠不滿足的心感到滿足。

（文章來源/CBN）

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