「為何愛主而熱心事奉主的自己常感到靈性疲乏？究竟在是哪裡出現了問題？我要如何安息？」 中國宣道神學院於日前在觀潮浸信會舉辦「疲乏與安息」講座，由講員及靈修學、輔導學的專家們在論述及對談中，拆解事奉者感到疲乏的根源問題並提供因應之道。

靈性狀態是影響精神健康的關鍵

感到疲乏是由各種因素形成。何慧明博士指出，個人及環境因素都會影響人的精神健康，但在其中最關鍵的影響是人的「靈性」。「靈性」代表著一個人的信念、人生哲學，這會導致一個人的思維產生正面或負面的影響，她舉例，通過以下的問題－「我有價值嗎？人生最終的目的是什麼？」在當中的答案是積極抑或消極，就能得知他們的靈性狀態。

她解釋，若是一個人的靈性方面建立得好、有自主導向，他會比較有方向完成想做的事情，會追求自己人生目標。何慧明博士強調，「若是靈性及自主導向都能經營好，他的人際關係相對也能駕馭得很好。」

熱心為何帶來疲乏？

熱心事奉的基督徒，他們在靈命上更見疲乏，何林月滿博士及諮商師廖慧芬有這樣的發現：「內在生命已透支，外表看起來沒有兩樣，他們仍在教會事奉，生命卻離開活水的源頭，提不起勁聆聽主的話及自己的心聲」，這是信徒靈性疲乏時的狀況，這些人往往願意擺上、 而靈性餵養少，同時把自我價值的建立放在業績及成就之上。

探究基督徒靈性疲乏的的成因有以下幾項：

1. 弟兄姊妹都覺得你的事奉做得很好，沒有人能取替自己，慢慢地你也覺得自己很適合，於是被定型，一定要維持著很好的事奉表現，事奉量也增加下去。

2. 「為主做事」多於「與主同行來做事」， 這樣的失去平衡直接影響到自己與主的關係，是本末倒置。

3. 你常常考慮別人的需要、不斷付出，卻不懂滋養自己的生命，服事自己卻感到不自在、不習慣。

4. 以為「事奉愈多代表愈愛主」，忙碌的事奉卻打亂自己的靈修生活，變成用事工、出席聚會代替親近神。著重真理上的認識是好的，但也不能忽略靈修，進入自己的內心世界，思考神在我們的日常生活當中有何作為，神對自己的恩典憐憫。所以別以為有屬靈知識就夠，而忽視思考與主同行的生命經歷。

靈性疲乏會揭示自己的生命問題

講員何林月滿博士指出，基督徒必須正視靈性疲乏問題，要注意在當中生命已經出現了一些警訊：

1. 以忙碌為由迴避社交生活，不跟家人及朋友建立關係。

2. 愛主卻不捨得花時間等候主，像是以色列人，不放心神有能力幫助自己，「神太慢了，我等不下去了。」

3. 由愛慕神變成愛慕事工，成為自己與主在關係上的障礙。

4. 享受獲取事奉虛榮，在事奉上不容許自己有任何閃失，也覺得自己講的是最有道理。當事奉焦點偏離，把事奉的果效據為己有，就不再是為主作工。

5. 靈性疲乏非一天造成，等到內在生命的狀態不能好好運作才察覺，反映出自我察覺力薄弱。

6. 在屬靈事上有著很好的頭腦認知，對神的認識卻很單向。當神在某事情上跟你說話，但自己在靈裡感受不到，造成在與主的關係上，失去情感上投入，結果傾向以理性與主連結。

何林月滿博士說，「其實上帝會透過萬事揭示自己的陰暗面，祂邀請著自己面對生命中的雜質。」

蔣賴玉芳副院長帶領會眾同頌「泰澤」詩歌，進入與主同在的安息裡面。（攝影／記者鄧敏如）

學會在主裡面找到安息的方法

何林月滿博士建議，我們必須採取幾個步驟回歸在主裡面的安息：

Return（回歸）：回歸、轉向生命之源。

Rest（安定）：安心去信賴主。

Reconnect（重新連結）：讓上主與自己結連，安身立命，重新確立自己是神寶貴兒女的身分。

Reflect（回顧與省察）：思想是否過於依賴受造物，心裡面存有不正確的心思意念，同時要歡迎聖靈在自己的生命中做轉化的工作。

Restore（恢復）：靜下來恢復等侯神。

何林月滿博士提醒，耶穌並沒有在事奉路上疲於奔命，祂仍維持自己的生活節奏。祂的事奉焦點不在於應付眼前做不完的需要、忙於解決問題，祂反而離開群眾，有獨自與父神交心的時間，聚焦父神給自己的使命，重新得力繼續事奉。

「若沒有愛主的心，怎能夠繼續事奉下去？」何林月滿博士認為，「安息是主所喜悅，不是可有可無，等到自己有時間才去做，因為安息是由愛慕主而來，」她鼓勵會眾，花時間為自己的心禱告，由心出發來愛主，並深知人無法靠自己來更愛主，那就要轉向祂、呼求祂。

諮商師廖慧芬說，在安息時要充滿信心，相信神定必為自己作工。安息是一個神聖的時間，就要放下手頭上的工作，不要排好當天要完成的事情，過程中只需要好好觸摸自己的內心世界。她續言，「事奉神是花一生的時間，不能很容易就感到疲乏，以致無法完成神的託付。」事奉之路也就像是馬拉松的賽跑，你不能一直用100米短跑一直衝刺的方式去完成馬拉松比賽，這樣下去你會很快就疲乏。
 

神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事(哥林多後書9：8)。請支持今日報媒體事工，謝謝您~(點此奉獻)

• 關鍵字
• #蔣賴玉芳
• #安息
• #事奉
• #屬靈
• #熱心
• #健康
• #中國宣道神學院
• #廖慧芬
• #何林月滿
• #何慧明
• #疲乏
• #生活
• #靈性疲乏

意見反應