為什麼要每週禁食？難道不能等到有危機或是什麼特殊原因再禁食嗎？ 我們真的那麼需要神，來面對將來嚴峻的試煉，以至於現在就要開始預備了嗎？

固定每週的禁食之所以對屬靈成長如此重要，是因為：禁食能以一種不可取代的方式剛強我們的靈。我們藉著棄絕肉體（非常切實地）， 就騰出空間來讓神充滿我們的生命。當我們放下從食物中獲取的樂趣和力量，表達出我們渴慕神超過這個世界，這也是祂所渴望的。

我們想要在靈裡長大成熟，就要從現在開始學習靠天上的能力活，依靠聖靈而非肉體。

以下有幾種方法，讓禁食來加速我們的屬靈成熟：

· 逼迫和試煉臨到，但禁食幫助我們定意降服於神：「人能把我怎麼樣呢？」（希伯來書13:6）

· 我們知道神必會照看我們，滿足我們的心超過這世界的一切，因為祂的愛「比酒更美」（雅歌1:2）。

· 神喜愛我們的渴慕。祂應許當我們先尋求祂，祂必要來滿足我們一切所需的（馬太福音6:33），並且祂在耶利米書29:13中說道：「你要尋求我，若專心尋求我，就必尋見。」

· 禁食打開我們的心，復活我們的靈，如同施洗約翰所立的榜樣：「祂必興旺，我必衰微」（約翰福音3:30）。

在軟弱中專注於主

主並沒有要求我們為祂表演，而是叫我們完全捨掉自己的生命。祂在我們軟弱之處遇見我們，帶我們進入一條靠我們自己的能力，絕不曾想過或是成就的道路。神在禁食中得榮耀，並非人，因為「一切有血氣的，在神面前一個也不能自誇（原意為得榮耀）」（哥林多前書1:29）。

所以為什麼要每週禁食？一次40天禁食是不是更聖潔？這樣定期操練的智慧在哪裡呢？

從長遠看來每週禁食可以建立我們的品性。成長並非一日而就，但會隨時間不斷加添。我們屬地的思想也許認為，越長時間的禁食越好，但神喜悅的是祂的僕人忠心地尊榮祂，無論禁食時間長短。

禁食，必須靠著神來完成，藉著把對食物的渴望交託給祂，讓祂的同在來代替。

幾個月甚至幾年過後，我們將學會把釘死肉體當成我們日常生活的一部分。這樣，當緊急的危機臨到，無論任何時候，我們都將像那把房子建立在磐石上的比喻，而不是建立在沙土上（馬太福音7:23-27）。

創造歷史

每週禁食會創造出我們與神同行的歷史，無論祂的工作或大或小。完美主義將被打破，比起開始一個很長時間的禁食，然後擔憂是否能完成，我們大多數人都可以毫不費力地每週禁食一天。既或是我們非常掙扎，受不住誘惑，我們可以承認，然後按下「刪除鍵」，立刻重新開始，相信神必要來遇見我們。

主應許要獎賞一切尊榮祂的禁食（馬太福音6:16-18）。開始尋求禁食的恩典吧，求神幫助你每週至少一次禁食。求問神以怎樣的方式禁食（例如：只喝果汁或只喝水、但以理禁食、或是每天禁一餐），並且在需要時資訊你的醫生以及屬靈領袖。

在你建立起這個新的生活方式的過程中，不要灰心。一次跨一小步，並堅持下去。要留意你的身體和你的靈，並且不要在掙扎中輕易放棄。也在不斷遇見挑戰的過程中尋求指導。

祝福你，如同馬太福音25:1-13中所說的，不斷存取與耶穌親密的油！

聲明：此文無醫療建議意圖；如果你目前懷孕或有其他健康問題或疾病，請先與你的醫生確認。未成年人不建議禁食食物，在做任何禁食前，都必須先徵求父母的同意。

(文章授權/猶沐文化有限公司)

神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事(哥林多後書9：8)。請支持今日報媒體事工，謝謝您~(點此奉獻)

• 關鍵字
• #屬靈
• #鴿子眼
• #禁食
• #血氣
• #每週
• #榮耀
• #智慧

意見反應