因「乳房自我檢查」進而發現癌細胞並接受治療的台東基督教醫院家庭醫學科醫師暨優活健檢中心主任陳淑媜，以親身經驗呼籲婆婆媽媽、姐姐妺妹養成定期乳房自我檢查的習慣，一旦符合國民健康署免費乳癌篩檢條件時更要好好把握，切莫忽視這項權益。

東基優活健檢中心提醒鄉親，溫馨五月天要珍愛自己、也要疼惜媽咪，正推出的「癌篩顧健康、揪你抽好康」摸彩活動、「寶貝媽咪」健檢專案，歡迎善加利用，服務專線是（089）960888轉分機1201優活健檢中心。

台東縣的癌症標準化死亡率居全國之冠，而根據台東縣癌症統計顯示，2017年台東縣女性癌症的每十萬人口死亡率中，乳癌從2016年的第六名爬升至第四名。「早期發現、早期治療」是對抗乳癌的不二法門，而「乳房自我檢查、乳房攝影檢查」則是乳癌早期發現的重要工具。

養成定期乳房自我檢查的習慣

「我是定期自我檢查而發現乳癌的患者。」從不諱言這段抗癌經歷的陳淑媜醫師仔細說明乳房自我檢查的最佳時機。「所謂『定期』是指經期第一天開始算起的第十三、十四、十五天，這是荷爾蒙影響乳腺最小的時候；若是停經者，可以選擇一個好記的日子，像是每月一日。」

陳淑媜醫師指出，除了一般的乳房自我檢查重點外，建議在乳房自我檢查後，可以順勢再往左、右、上、下繼續摸。「左、右腋下，接著鎖骨凹陷處、頸部、耳後，最後往下來到兩側的鼠蹊部，這些地方有很多的淋巴，而淋巴系統正是身體的防衛機制，一旦發現這些地方有異常的腫、痛，即可到醫院接受進一步的追蹤。」

身兼「優活健檢中心主任」的陳淑媜醫師，在為專案健檢的女性同胞診察時，一定會親自教導這套乳房檢查「摸摸功」。曾有一位陪同母親參加專案健檢接受陳淑媜醫師的診察後，特地來函感謝「醫師說解清楚，指導如何回家自己保健，連老母親都十分『感心』！原本對檢查嫌煩，但此時卻十分開心。」

陳淑媜醫師特別在每週三下午的門診時段開設子宮頸抹片檢查，供女性朋友貼心的選擇。（照片來源／台東基督教醫院）

把握免費的乳房攝影檢查

為了國人健康，國民健康署提供四項免費癌症篩檢，其中四十五歲以上婦女或四十～四十四歲婦女其二等親以內有乳癌家族史者，每兩年進行乳房攝影檢查一次。乳房攝影是一種使用低輻射劑量X光透視乳房的技術，可以偵測顯微的鈣化點，及早發現無症狀的零期乳癌。

「一般民眾往往感到身體不適才就醫，一旦發現癌症可能為時已晚，甚至已是末期。」台東基督教醫院優活健檢中心督導林宛儀有感而發的表示。根據統計，去年台東縣四十五～六十九歲的女性約有四萬人，以每兩年可做一次乳房攝影檢查的頻率推算，粗估有兩萬名女性是符合篩檢的，但是國健署去年資料顯示全縣僅有六千七百多名婦女接受乳癌篩檢。「這意謂著，定期乳房攝影檢查的防癌宣導，還有很大的進步空間，也需要社會大眾一起關切及努力。衛生局於七日正式啟動的『i台東乳房照護APP』，相信有助提高全縣的乳癌篩檢率，期盼因著早期發現、早期治療，進而降低癌症死亡率。」

乳房攝影檢查時，會緊壓乳房而感到些微的緊、脹、痛，這也是女性朋友對這項檢查卻步的主因。接受過多次乳房攝影檢查的陳淑媜醫師坦誠的說，每個人感受不同，拍攝瞬間的那種「痛」非常短暫，為了健康，相信是妳可以接受的。東基放射科提醒女性鄉親，乳房攝影檢查前，切勿在乳房、腋下等部位塗抹乳液、除臭劑，因為會產生假影，影響診斷；檢查時，必須脫掉上半身衣服，所以最好不要穿連身衣裙。月經來的前一週，也較不適合做這項檢查。

一樣是免費四癌篩檢，東基讓你顧健康又抽好康

為宣導定期癌篩的重要性，東基今年特別推出「癌篩顧健康、揪你抽好康」摸彩活動。即日起至八月三十日，凡接受一種癌篩即有一次抽獎機會，若接受四種癌篩就有四次機會哦！摸彩獎項豐富，有黃金元寶、自行車、五星飯店餐券及禮券等，歡迎民眾踴躍參加。女人了解女人的陳淑媜醫師，在每週三下午的門診時段開設子宮頸抹片檢查，讓女性朋友有更貼心的選擇。

母親節月「寶貝媽咪」健檢專案開始預約

專為媽咪量身打造的「寶貝媽咪」健檢專案，即日起至五月三十一日開放預約。凡五月底前報名的女性鄉親，可排程至六月底前受檢。陳淑媜醫師進一步說明，這套健檢專案光是「HPV人類乳突病毒抹片檢查」、「新柏式電腦薄層子宮頸抹片檢查」、「128切CT-Scan肺癌低劑量電腦斷層檢查」這三項就值回票價了，當然她也會加碼教導姐姐妹妹如何進行乳房自我檢查的「摸摸功」。

陳淑媜醫師在為參加專案健檢的女性同胞進行診察時，會利用超音波檢查時段教導乳房自我檢查的「摸摸功」。（照片來源／台東基督教醫院）

倚靠上帝，心無所懼

2007年五月的國際護士節後，陳淑媜醫師自我檢查時發現右側乳房異常，進一步檢查確診為癌症第三期併九顆淋巴轉移。經治療獲得控制，遵從醫囑每半年回診、持續追蹤五年。就在進行第五次回診時，發現左側乳房也有癌細胞，並確診為第一期。經治療獲得控制，主治醫師叮嚀這回要追蹤十年。就在去年十一月的例行性檢查時，發現婦科癌症，正接受治療中。

擁有虔誠信仰的陳淑媜醫師從聖經經文「人有疾病，心能忍耐；心靈憂傷，誰能承當呢？」（箴言18：14）獲得莫大的安慰和鼓勵。「一早起來，可以健走三公里的路去上班，真是一件快活的事！」從她親切的笑容和爽朗的聲音，看到了陳醫師面對第三個癌症所展現的平靜安穩和勇敢無懼，真是令人佩服的醫者及患者。

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