徒13:44-45「到下安息日，合城的人幾乎都來聚集，要聽　神的道。但猶太人看見人這樣多，就滿心嫉妒，硬駁保羅所說的話，並且毀謗。」在彼西底的安提阿，猶太人同樣也因為人多聚集聽保羅講道而嫉妒來反對。別人所擁有的任何優勢都引發這種感覺。不管是聰明、漂亮、受歡迎的程度、好的工作，甚至一個人靈性上的洞察力。即使是最虔誠的基督徒也難免陷入嫉妒的心態。

在舊約聖經中，創30:1 拉結見自己不給雅各生子，就嫉妒她姊姊，對雅各說：「你給我孩子，不然我就死了。」30:2 雅各向拉結生氣，說：「叫你不生育的是　神，我豈能代替他作主呢？」嫉妒是破壞人際關係最具危險性的毒素，它出於自私的動機，認為自己所沒有的，別人就不該擁有。拉結後來果如其言因生產孩子而死(創卅五16~19)；真的不可隨便亂說話，因為每一句閒話、咒詛的話，都會影響我們的將來。「 善人從他心裡所存的善就發出善來；惡人從他心裡所存的惡就發出惡來。我又告訴你們，凡人所說的閒話，當審判的日子，必要句句供出來。」太12:35-36

 

什麼是嫉妒(Envy)?

嫉妒是因為別人的才能、財產，或地位和自己有懸殊的差別而產生的一種怨恨感覺，並引發占為己有的欲望。Envy/的詞源是拉丁語 " invidia”，來自動詞invader，這個動詞的意思是"有敵意地看著"。牛津英語詞典把嫉妒定義為“在注視著另一個人擁有一些高於自己的優勢時產生的屈辱感”。書伯詞典則把嫉妒定義為“在看到別人的優秀或好運時感到的氣惱、羞辱、不滿或不安，同時感到一定程度的厭惡，以及佔有相同優勢的渴望。”

 

Envy與 Jealousy的區分

入們往往會很難分清嫉妒(Envy)和妒忌( Jealousy)這兩種情緒。嫉妒(Envy)，是當我看到一個人擁有或享受著我想要的東西，而卻沒有我的份時，所產生的負面情緒。這會傷害自己。妒忌 (Jealousy)，是在嫉妒的基礎上，針對二人以上的團體。因為我認為A的愛或東西是應該給我的，卻給了B，也就是「吃醋」的意思。這會開始來攻擊別人。

 

嫉妒(Envy)產生的原因 :

對方與我們相像

有相類似的教育、生活、環境、地位，就認為所得應當平等。

這件事與我有關係

在乎甚麼，就對這事而敏感。

我還沒拿到，他憑甚麼先得著。

主觀的不公平感

常與他人作比較，總會覺得他人為何運氣那麼好，自己卻沒有(很背)。

沒有察覺他人付出辛苦代價的時刻，而覺得上帝不公平，就越生出嫉妒而殘害自己。

越看不見別人付上的代價，日久轉化成為妒忌，而開始攻擊他人。

不當的想像，缺乏行動力

自認為我「也可以如此」，卻將成功僅存於想像中。

當自己確實沒有這種恩賜而無法成就時，就轉而對他產生惡意的嫉妒。

 

當以上這四個元素都集結了，就會產生傷害他人的不良意圖，傷害到自己。我們應當如何認清這四個問題呢？

 

對方與我們相像

認清自己的命定，明白&尊重對方也是照神的樣式被造的，應當欣賞他人的優點。

應當禱告，求主給我一個清潔的心，使我裡面重新有正直的靈。詩51:10

作好自己，不要將別人的問題，拿到自己身上來背，付上無謂的代價。

 這件事與我有關係

因為有關，所以會更加關心及在意，會失去控制。

儘量平息，純粹以第三者的角度與眼光，不要把自己套入這情境當中。

雖然很難，但主耶穌告訴我們，要為敵人祝福與禱告，這樣就會轉化心態而不被嫉妒挾制。

主觀的不公平感

當覺得不公平時，就會義憤填膺，失去思考的理智。

但當明白賞賜是耶和華，收取也是耶和華，神擁有絕對的主權時，就會產生欣賞與敬佩，因為這是神的作為。

不當的想像，缺乏行動力

神對每個人都有不同的命定，不必每個人都當總統、醫生或是牧師。

約一2:16-17因為，凡世界上的事，就像肉體的情慾、眼目的情慾，並今生的驕傲，都不是從父來的，乃是從世界來的。2:17這世界和其上的情慾都要過去，惟獨遵行　神旨意的，是永遠常存。

 

有忌妒，無朋友（照片來源/Shutterstock）

 

當心中種下嫉妒的種子時，就會長成含著怨恨的雜草。太13:38-39田地就是世界；好種就是天國之子；稗子就是那惡者之子；撒稗子的仇敵就是魔鬼；收割的時候就是世界的末了；收割的人就是天使。

 

嫉妒&妒忌，在惡的一面會帶給自己心靈的傷害，更會產生無謂的羞恥感與破壞性的情緒。可是嫉妒&妒忌也可以轉化成善的一面，我們可以通過模仿、觀察、學習，甚至請教他成功的過程，而成為好朋友，也幫助自己更佳的擴張與成功。

 

要除去我們的嫉妒之心，我們必須向上帝承認並懺悔，並且開始為他人的才能獻上祝福禱告。這樣當我們能開始欣賞他人的才能，而非只認為只有我才配得時，我們就能根除妒嫉了。

 

彼前2:1-2 所以，你們既除去一切的惡毒、詭詐，並假善、嫉妒，和一切毀謗的話，就要愛慕那純淨的靈奶，像才生的嬰孩愛慕奶一樣，叫你們因此漸長，以致得救。讓主的愛充滿我們，讓我們撇棄這些嫉妒&妒忌的根源，而尋求聖靈的幫助，得著智慧，得著恩賜，得著策略，得著能力，得著權柄，開創一個不一樣的人生，為主作美好的見證。阿們！

 

(文章授權/卓健誠牧師) 

 

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