暑假是媽媽「碎碎唸」旺季? 3個爆發警訊教你如何避免「嘮叨」

暑假是媽媽「碎碎唸」旺季? 3個爆發警訊教你如何避免「嘮叨」

  • 2019/07/04 10:00
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  • 記者 / 蘇雅雯 整理報導

父母請先做好功課,避免「碎碎唸」上身。(照片來源/Shutterstock)

嘮叨很容易「上身」。它可使人快速得到滿足,但卻沒有人感到舒服。暑假一到,為人父母的又要開始擔心「嘮叨病」上身,如何防止自己開始嘮叨,非常有經驗,同時身為3個孩子母親的基督徒家庭輔導員卡琳頓‧肯林頓(Carrington Cunnington)就要告訴你,嘮叨爆發前是有警訊的,請注意!

以下是3個「嘮叨爆發』的警訊,可以讓你得知你是否已處於嘮叨爆發狀態。但若爆發了,你也該知道如何調整,而不致破壞親子關係,甚至是家中的氣氛。

 

警示1 他們避開眼神接觸

若孩子的眼神不敢與你接觸,應該就是你的話已經從右耳進左耳出了。很多孩子願意乖乖去做只是因為要媽「不要再唸了」,若他們看著地上且馬上乖乖去做,你下次還是會遇到相同的問題。

 

警示2 故意違規

有些孩子對嘮叨的反應很消極,雖然他們知道問題也願意去處理,但是卻會因為你的嘮叨而卻大行其道,惡意「抗旨」。一旦你的孩子這麼做,即使是很輕易的動作,嘮叨只會惡化彼此的親子關係。

 

警示3 你的聲音「變小」了

一再對他們施以威脅、哄騙、或懇求,可能會使我們對自己嘮叨的聲音感到愈來愈沒信心。當你對自己的行為開始不滿時,就是時後要重新檢視你的壓力指數了。你是否滿意自己的教養方式與親子關係、或你需要休息呢?堅持完美是否使感到無力呢?

 

如何停止嘮叨?

1. 檢視你的語氣,並重新定位

「你甚麼時候才會成熟點,好好學習幫忙整理?」這樣說只會平添更多怒火,或孩子乾脆躲避。最好你可以這麼說:「我已經快被這些家事淹沒了,我需要你幫我一下。」把小孩當成你的「夥伴」,用一種尋求「合作」的態度來溝通

 

2. 注重在關係,而不是結果

自省片刻,是否你的要求太過?還是你對孩子的回應過於挑剔?行為源自於關係,所以當孩子們行為不適當,要找出修復關係的方法。

 

3. 降低自身的壓力

壓力太大經常會導致我們在別人身上找錯,若你經常如此,就要尋求方法去認清自己真正的需要,且以健康的態度去面對。

 

4. 清楚你的期待並確實執行後果

不是所有的後果都需要懲罰。若你的孩子不斷無視使用手機的限制,那他也是準備要放棄他的權利。倘若她不理會自己所要負責的家事,那麼週六早上全家就要負責大掃除。這不是要讓孩子們因他們的缺失而感到羞愧,而是要幫助他們達到你所期望的事物。

 

(文章來源/I Mom)

 

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