「選他當比較好、這個人做得不好……」當談話變成政治時，該怎麼保持心平氣和的態度，不使彼此發生衝突？

當你的家人、朋友提出一個毫無根據、有爭議的或具政治色彩的評論時，你可以感受到身體起了變化，脖子變得緊繃、臉頰被染成紅色、呼吸變得急促、講話聲音尖銳。或許你會進入幾秒鐘的思考，是否要反駁對方的論述？還是保持沈默？

通常在這種情況下，我們會在自身渴望與所敬愛的人之間，掙扎著是否要把事實及個人想法說出來。然而，談論政治話題就像場戰爭，尤其是與家人有不同意見時，會產生更大的衝突。

福音媒體《Light Workers》專欄作家凱拉・齊爾奇（Kayla Zilch）提供3點可幫助人不因談論政治而破壞彼此關係：

1.假設對方是好的

在談論政治議題時，若你預設對方有最壞的意圖，那麼你將會帶著憤怒與防禦心對話。雖然你們對話的契機有可能是從任一黨派的言論開始，但要相信對方也會和你一樣，退一步審視自己的觀點，或是懷疑自己的聽見的論述、自身論述。

2.聆聽潛在資訊

許多時候人的言行並不一致，特別是在涉及世界觀時，無意中會根據自身所相信的，作為我們所愛、所恨、所恐懼的事情根據。如果你正在對話，而對方正用具煽動性的評論，要壓制被激起的衝動，設法理解其背後的來源。

多數情況下，因誤會、挫折、個人經驗而導致彼此所相信的不同。雖然雙方意見分歧，但仍找機會詢問對方：「你可以幫助我理解你，是如何得出這樣的結論？」以此來引導對話，並結束論戰。

3.記得對方是值得愛和尊重

無論一個人的言論是多麽令人發狂或困惑，又或是所表達的觀點是好還是壞，這些和你意見相斥的人也值得被尊重。你可以確信自己是有價值的、在這段對話中需要你的存在，而與你意見相左的對方也同樣是如此。要記得，待人好的先決條件並非一定要與他意見相同。

最後，保持開放的心態。這社會告訴我們要完全地表現力量、不顧後果。相反地，我們要在分歧意見中選擇恩典。

（資料來源／Light Workers）

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