擁抱自由和勇敢! 當您漸漸年長的10個活力創意

擁抱自由和勇敢! 當您漸漸年長的10個活力創意

  • 2019/10/07 11:55
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  • 記者 / 蘇雅雯 整理報導

當您漸漸老了也可以活得精采!(圖/Shutterstock)

當您漸漸老了,一些人慢慢變得膽怯退縮窩在舒適區。「我還能夠勇敢嗎?」或許這是你心中的自問。但是,主要我們勇敢!年老的使徒保羅雖然面對種種艱難,他仍然見證:「因為神賜給我們,不是膽怯的心,乃是剛強、仁愛、謹守的心。」(提摩太後書1:7)

唐.威爾森(Dawn Wilson)多年來與丈夫在各地宣教事奉,夫婦兩人有兩個已婚兒子和三個孫子,個性充滿挑戰的她在crosswalk網站分享,在面對漸漸老了的事實中,我們可以擁抱自由和勇敢的10個活力創意。

 

1. 擁抱你的改變

很多人普遍有種誤解,認為老人很難改變,但這根本不是真的。改變的企圖或能力並不取決於年齡,而是自信與勇氣,而好奇心更是激發能力的最好元素。

 

雖然長者普遍抗拒改變,那是對未知感到害怕,但是改變卻能帶來意想不到的好處。

 

2. 自由地享受神

對於「資深基督徒」來說,好好享受神的同在更為重要,約翰·派珀牧師(John Piper)稱此為「我們最大的義務」,我們必須追求在主裡面的喜樂。怎麼做呢?要去喜愛神、享受祂、以歌聲讚美祂、表達我們的感恩、以聖潔來事奉祂。

 

3. 探索成長

心理專家說,當我們年歲漸長時「充分活動大腦」是保持身心健康最明智的做法。從事「終身學習」可保持我們的心智活耀,雖然漸漸老了但應該鼓起勇氣多多嘗試。這些活動可以幫助我們提高記憶力、增加自信心。也可以自己學習,如參觀博物館、或各種展覽與參加會議。

 

4. 反省自己的態度

相信你我都看過不少脾氣暴躁或思想負面的長輩。我們不能單純因為變老,而給自己藉口用態度傷人。聖經告訴我們「不管如何,要讓自己的行為態度符合基督的福音。」常檢視自己的行為是否與真理對齊,該如何修正才能更像主耶穌。

 

5. 對付不良習慣

多年來,我們可能有不少不太好的習慣,阻礙了自己與神的關係。哪些習慣羈絆我們許久?雖然在基督面前,我們已被饒恕了,但是神仍希望我們的心再度被更新。對於這些深根的壞習慣,相信我們都有很好的「理由」。聖經中有滿滿的指引,能幫助我們克服這些不健康的習慣。

 

6. 看清優先順序

聖經指教我們要「數算自己的日子,好叫我們得著智慧的心。」(詩篇90:12)智慧始於對主的敬畏(箴言 9:10)。這個時候我們更應把主放到生命的首位。學會將一切交托。就如使徒保羅忠心追求神的事一樣。

 

7. 鼓勵周圍您關心的人

在人際關係中我們需要更加大膽,特別是在較親密的親友中,成為他們敬虔典範。透過我們說的話和行為,讓下一代在一生中學會擁抱神的真理。一定要將你所受的恩典與見證告訴他們,這必能成為他們終身的鼓勵,。

 

8. 享受友誼,精彩每一天

年歲漸長最難面對的其一,便是周圍親友的生老病死。所以我們更應學會分辨,多與敬虔愛主的友人同在,使每一天過得充實有意義。我們也要多多展現自己的親和力,多結交朋友。作者經常鼓勵女性,隨著年歲漸長,培養忠誠、願意傾聽、能一起笑一起哭的朋友很重要。

 

9. 維持健康活力

雖然我們會逐漸年老力衰,但無論年齡多大,我們仍然可以鍛鍊自己,盡可能參與健康活動,讓自己保持在最佳狀態。除此之外,健康的飲食與優質睡眠也非常重要。只要充滿活力,我們就不會懶惰,經常外出享受上帝的創造,以健康的身體來展現祂的榮耀。

 

10. 期待神的信實

人生高低起伏;當疾病攻擊你、當財務變的窘困、當恐懼襲來時,我們更需要勇敢。此時,我們更需要從神支取勇敢的力量,把你的恐懼放在祂裡面,記得沒有任何事能驚嚇到神,祂正與你同行,隨時會伸出右手扶持你。

 

在神裡面所得到的勇氣,沒有拘束。在基督裡找到您自己的盼望,並在祂的愛中勇敢地活著!

 

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