輾轉難眠!憂慮難安! 你可以擺脫的10個煩惱
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花季

輾轉難眠!憂慮難安! 你可以擺脫的10個煩惱

  • 2019/11/26 18:45
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  • 記者 / 陳新城 整理報導

神要給你最好的,所以不要老是擔憂最壞的情況會臨到自己。(圖/Shutterstock)

「煩惱」,對於現代人來說好像一個形影相隨的好友!它總是帶來了「輾轉難眠!憂慮難安!…」大禮。

辛迪.麥克梅納明(Cindi McMenamin) 身為一位師母,她偕同夫婿在牧會第一現場中,常常會關懷被煩惱所困的肢體,日前她在crosswalk網路事工中分享,如果我們相信神能成就一切,我們就不該整夜失眠或整天憂慮。主基督既然能在十字架上帶來永生,祂肯定也能照應我們的日常生活。

 

腓立比書4:6-7應許說,「應當一無掛慮,只要凡事藉著禱告、祈求,和感謝,將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裏保守你們的心懷意念。」我們可以在主的平安裡,從驚慌中把10個煩惱擺脫到九霄雲外:

 

1. 煩惱最壞的情況會發生

神要給你最好的,所以不要老是擔憂最壞的情況會臨到自己。以弗所書3:20鼓勵,「神能照著運行在我們心裏的大力充充足足地成就一切,超過我們所求所想的。」要用信心期待迎接神要給我們最好的(希伯來書11:1)。

 

請記住:神是良善、愛與全智的主,祂為愛祂的人所預備的都是最好的(羅馬書8:28),不用擔憂神會弄錯了。

 

2. 煩惱會錯過好機會

人常會擔憂錯過婚期、錯過工作、錯過…,如果我們敬畏神,就不用怕錯過機會,「因為耶和華-神是日頭,是盾牌,要賜下恩惠和榮耀。他未嘗留下一樣好處不給那些行動正直的人。」(詩篇84:11)

 

如果神沒有給你,就代表祂另有預備或者時機未到。要相信神會用「不」來保護你,或是要將超過你所求所想的賜給你。

 

3. 煩惱自己身體的軟弱

主耶穌是全能的大醫生,所以你不用擔憂遭受任何疾病的侵擾;要經過祂的同意,所有的事才會通過祂慈愛的雙手放在你身上。

 

神了解、體貼你的苦情,所以你不必為醫生說的話感到困惑或者坐立難安。祂是全知和眷顧者,祂知道你身體的一切細節並能有效應付(詩篇139)。

 

4. 煩惱自身家人安全

我們常會為自己或家人的安全擔憂(從開車到走路無所不包),不要忘記,神才是我們的完全保護者。大衛就是這樣確信,「我必安然躺下睡覺,因為獨有你-耶和華使我安然居住。」(詩篇4:8)他經歷了,「我的幫助從造天地的耶和華而來。他必不叫你的腳搖動;保護你的必不打盹!」(詩篇121:7-8)

 

我們盡本分保守自己,更要將一切交託在祂手中;祂大能充滿愛的手必不會讓我們羞愧。

 

5. 煩惱生活的需要

神既然能對宇宙萬物運籌帷幄,我們就不用煩惱生活中的需要。「所以我告訴你們,不要為生命憂慮吃甚麼,喝甚麼;為身體憂慮穿甚麼。…你們看那天上的飛鳥,也不種,也不收,也不積蓄在倉裏,你們的天父尚且養活牠。你們不比飛鳥貴重得多嗎?」(馬太福音6:25-26)神要對你說:不要為生計擔憂。

 

祂會傾福給真確愛祂、敬畏祂的人(瑪拉基書3:10-13),「我的神必照他榮耀的豐富,在基督耶穌裏,使你們一切所需用的都充足。」(腓立比書4:19)天父會無微不至照顧自己的兒女。

你就不用擔憂別人怎麼定義你;神要為你喝采!(圖/Shutterstock)

6. 煩惱別人對你的定義

可能別人會質疑你的誠信,或者你因受到誤會而落入不實的背後流言蜚語;你很在意別人怎麼看你。

 

要學習像大衛一樣,「我要用智慧行完全的道。…我要存完全的心行在我家中。…」(詩篇101:2-3)你在神面前顯為正,你就不用擔憂別人怎麼定義你;神要為你喝采!

 

主對你宣告:「凡為攻擊你造成的器械必不利用;凡在審判時興起用舌攻擊你的,你必定他為有罪。這是耶和華僕人的產業,是他們從我所得的義。這是耶和華說的。」(以賽亞書54:17)

 

7. 煩惱財富的失落

有些人擔憂手中的股市低迷、房地產不景氣、商業經營危機、惡人的算計…

 

你如果關注在永恆的事,你就不會煩惱地上的財物(馬太福音6:20),神會非常照顧你對祂所有的呈獻。不要對財富抱持著野心,要按著聖經的原則來保護自己。聽從並順服祂的話語,千萬不要被所謂的「良機」、「市場趨勢」所操控。

 

8. 煩惱神真能應付?

我們會為著無能為力的事感到憂心。當我們學習箴言16:3所說,「你所做的,要交託耶和華,你所謀的,就必成立。」我們就不要再質疑神的能力。

 

神會堅固你手所計畫的,祂也不會犯錯。「至於上帝,他的道是完全的;耶和華的話是煉淨的。凡投靠他的,他便作他們的盾牌。」(詩篇18:30)這代表祂完全有能力來應付你所交託給祂的事。

 

9. 煩惱神真的愛你?

我們帶著自己的本相來到神面前,總是會陷入煩惱:我是一個這樣的人,神真的會愛我嗎?

 

當你完全的投入敬愛神的時候,你就會經歷「愛裏沒有懼怕;愛既完全,就把懼怕除去。因為懼怕裏含著刑罰,懼怕的人在愛裏未得完全。」(約翰一書4:18)當我們大大的信任祂,你心中就會除去恐懼、憂慮和懼怕。

 

10. 煩惱能否掌握全局

我們用很多時間擔憂無法掌控的事,甚至有時我們會控制神一定要為我們完成一些事。當我們埋首在憂愁之中,就會失去對神的信心,甚至懷疑神。

 

我們在神面前所能管控的是自己的態度和行為;如管控自己追求美善的思想(腓立比書4:8)、管控為人處世的行為(雅各書1:19)。我們一生的事是在神手中。

 

用更多的時間禱告,我們將成為得勝者而不是活在煩惱與驚慌之中。

 

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