我們要經歷過什麼事，人生才算是「真正活過」？美國伯特利教會傑森．韋羅頓（Jason Vallotton）牧師以「興盛之道（Thriving）」為題分享，「你必須要接納最真實的你，而放下你理想中應該成為的自己。」
傑森．韋羅頓牧師用4個方向分析，幫助我們活出最真實的自己：
1. 自問：你是在場邊觀望，還是下場比賽？
如果將人生比作一場競賽，為了得勝你勢必會揮灑汗水、淚水，甚至是血水，沒有經過冒險失敗的人，不可能經歷真正的得勝。「我們需要學會什麼是成功的失敗。」每場戰役皆有輸贏，不會有選手從沒經歷過失敗的經驗，問題是：我們如何面對這樣的失敗？
「真正的勇氣是，你可以勇敢分享你自己的故事，也可以接受故事裡面的不完美。」傑森．韋羅頓牧師分享一位社會學家的言論，談到對大多數人而言，要接納自己的挫敗和軟弱是有難度的。許多基督徒會打理好自己上主日聚會，希望人看見自己美好的一面。從另一個角度來看，很多時候其實是有些人無法接受自己真實的原貌。
「當你學會接納你自己的時候，世界就會學會怎樣愛你。」當我們學會接納過去自己的不完美，把破碎的經歷變成動人的見證故事，學會以神的眼光看待自己時，就會活出充滿基督樣式的生命。
2. 學會對自己憐憫
基督徒很擅長對周圍有困難的人伸出援手，或是對陌生人以恩慈相待，卻不容易「對自己憐憫」。傑森．韋羅頓牧師說：「我們憑意志力也可以憐憫周遭的人，但是如果你沒有學會如何照顧你自己的話，你對人的憐憫最終會消耗殆盡。」
他以自己家庭的故事分享，自家小兒子在年幼時曾被大兒子搶走OK蹦，小兒子難過地抱著父親直掉淚，他忙著安撫孩子的情緒，也會放低音量詢問兒子「你的心還好嗎？」讓孩子擁有情緒抒發的機會，而非嚴厲語氣指責對待，讓小兒子長大後不會成為情緒封閉的人。
很多時候我們無法對自己產生憐憫，是源自於童年時期未受到憐憫對待。傑森．韋羅頓牧師常在諮商時和弟兄姊妹分享，我們要學會愛惜過去的自己，雖然人受時間限制，但是神不受限於任何時間和空間，神會前往我們犯罪的時間軸那裡，赦免我們的罪，甚至祂會完全不記得我們曾經的過犯。
聖經中記載耶穌隨時都被憐憫心充滿，並且對病人和罪人伸出援手，行醫治和趕鬼的神蹟。「憐憫是個能夠彰顯愛的工具。我們必須先經歷對自己的憐憫，讓我們裡面可以懷有憐憫心，放在周遭人身上。」
當你能夠完全接納真實的自己，放下你應該成為的「理想的你」，你的生命才能活出影響力，才是神起初所創造獨一無二的你。（圖／shutterstock）
3. 接納最真實的自己
傑森牧師從24歲時開始在教會全職服事，與眾多屬靈牧者一同服事的過程中，常常感受到很挫折，認為自己不配在這些大能的人面前講道，一下講台時情緒都很低落。他會用模仿別人的講道模式，或是重述某位牧者的言論，不相信自己也能說出一篇發人省思的道。
直到有次主提醒：「你的講道是為了讓人認為你講得真好，而不是讓人覺得你生命改變。」這才點醒他，他一味在乎旁人對自己的看法，未曾接納過真實的自己。
「當我每次在跟別人比較的過程中，我就是在論斷神所創造的我自己。」當你能夠完全接納真實的自己，放下你應該成為的「理想的你」，你的生命才能活出影響力，才是神起初所創造獨一無二的你。
4. 找到屬靈遮蓋敞開心事
敞開可以分成兩種：「赤裸敞開」和「透明敞開」。所謂的「赤裸敞開」指的是對方可以傾聽我的故事，也很容易影響或轉換我的看法；「透明敞開」則是對方僅可以聽故事，但我不同意對方提供意見或是加以論述。
傑森牧師分享自己的故事，青春期曾陷入很深的色情綑綁中無法自拔，甚至是嚴重影響到生活作息，每天都在壓力與疲憊中度過，而當他鼓起勇氣向家人坦承一切，尋求親情協助時，全家人都圍繞在旁按手為他禱告，讓他印象深刻。「那天我知道我不是骯髒的、我不會害怕」，「如果那些真正愛你的人，他們聽見你的故事，他們還是會繼續愛你。」
「很多人生命卡住，是因為你告訴神一切，但是你不會告訴彼此，沒有人知道你真實的故事。」傑森牧師說，我們必須找到一個能夠信任，並且屬靈生命足夠穩固的人分享心事，讓你跳脫出混亂的現狀，幫助你有個全新的眼光看待自己的故事，學會作神眼中所造的自己。
相關閱讀》
戰勝你的「內心戰場」 伯特利教會傑森牧師：我們受造就是為了上戰場！
「界線」讓關係更靠近！ 伯特利教會傑森牧師：把人挪到外，是要愛他們
如何滿足「靈魂體」的需要？ 伯特利教會傑森牧師：遇試探是心裡需求沒被滿足
饒恕前要先面對你的「內心」 傑森．韋羅頓牧師：走出傷痛要掌握這5個步驟
意見反應
更多編輯台推薦新聞
- 2024/04/17 14:31
緊急代禱！宇宙光董事長林治平昨突昏迷、兩度心跳停止，籲眾人禱告！
- 2024/04/16 17:17
你生命「拐點」是什麼？緊抓上帝應許，經歷關鍵時刻成「現代版約瑟」
- 2024/04/16 11:55
專訪聖經心臟地帶的猶太人，戰爭中支援第三前線：與基督徒成天然夥伴
- 2024/04/16 14:54
「沉浸式環境」為語言學習關鍵！善用暑假，徜徉美麗校園、全人學習！
- 2024/04/16 18:27
生活情報
奉獻支持
投稿與意見反應